Tout ce que vous devez savoir sur les yeux enfoncés

La plupart des cas dyeux enfoncés sont liés à la qualité de lalimentation dun individu et à un mode de vie sain.

Lorsque ces causes sont corrigées, les yeux enfoncés peuvent disparaître sans autre traitement. Cela signifie que les causes peuvent être évitées ou traitées à temps pour éviter la récurrence des yeux enfoncés.

Voici quelques exemples de problèmes de santé et de style de vie affectant la peau sous les yeux:

Déshydratation

La cause la plus fréquente des yeux enfoncés est la déshydratation ou le manque deau dans le corps.

La consommation de trop de café, de soda et de boissons préemballées peut avoir des effets diurétiques, notamment augmentation de la production durine, ce qui peut entraîner une déshydratation.

Les carences en vitamines

Les carences en vitamine C, en vitamine K et en fer peuvent provoquer une enfoncement des yeux. En fait, les yeux «creux» sont lun des symptômes de la dénutrition, comme le rapporte le journal SM Journal of Nutrition and Metabolism.

La vitamine C aide à absorber le fer et à réduire les ecchymoses, alors que la vitamine K est responsable du sang la coagulation.

Les carences en lune ou les deux de ces vitamines peuvent entraîner des ecchymoses faciles, une peau malsaine et des yeux enfoncés.

Problèmes de sommeil

Un sommeil insuffisant ou un sommeil de mauvaise qualité peut provoquer des yeux enfoncés et une décoloration de la peau délicate juste sous les yeux.

Selon un rapport de 2017, un sommeil de bonne qualité comporte les éléments nécessaires suivants:

• dormir la plupart du temps au lit
• ne prenant pas plus de 30 minutes sendormir
• se réveiller pas plus dune fois par nuit
• ne pas être éveillé pendant plus de 20 minutes pendant la nuit

Vieillissement

Le collagène est la protéine la plus abondante dans le corps humain et donne à la peau sa force et sa souplesse.

À mesure que le corps vieillit, il a tendance à perdre du collagène. Le premier endroit où la perte de collagène est la plus notable est la peau sous les yeux. La perte de collagène fait que les yeux se réinstallent dans les orbites, faisant apparaître les yeux enfoncés.

Perte de poids

La plupart des gens ont tendance à perdre du poids dabord au visage. Parfois, la perte de poids est suffisamment importante pour que les vaisseaux sanguins sous les yeux deviennent proéminents et que la peau soit transparente, ce qui donne lapparence dyeux enfoncés.

Une perte de poids dramatique peut également entraîner des carences nutritionnelles, ce qui peut conduire à des yeux enfoncés.

Génétique

Il est possible que les yeux enfoncés soient causés par la génétique ou lADN dune personne. À titre dexemple de leffet de lADN, la position des yeux dans les orbites est largement due à la génétique.

Fumer

Fumer provoque une dégradation du collagène et de lélasticité de la peau. Ces pertes peuvent faire affaisser la peau du visage et faire apparaître les yeux enfoncés.

Allergies

Les allergies peuvent faire couler les yeux et former des cernes sous eux. Ces effets sont attribuables à une inflammation des minuscules vaisseaux sanguins sous les yeux ou des voies nasales obstruées, ce qui peut être associé à des allergies.

Infections des sinus

Les sinus enflammés sont un autre coupable des yeux enfoncés . La congestion et la pression nasales sont des symptômes dune infection des sinus et doivent être portées à lattention dun médecin.

Traumatisme

Toute blessure au visage ou aux os autour des yeux peut provoquer le les yeux semblent enfoncés. La plupart des fractures orbitales guérissent en quelques semaines ou quelques mois. Cependant, de nombreuses fractures sont des fractures orbitales par éruption, où le bord osseux de lœil est intact, mais le plancher mince de lorbite sest rompu ou fissuré.

Un rapport de 2015 en ophtalmologie clinique révèle que la blessure lœil est fréquent dans 29% des fractures orbitales.