Suppléments de fibres pour IBS
Recherche sur le rôle des suppléments de fibres dans le traitement des symptômes du SCI est contradictoire, certains ne trouvant aucun avantage, quelques-uns constatant que lajout de fibres à lalimentation provoque des ballonnements et des gaz, et une poignée de rapports indiquant que les fibres solubles aident les patients atteints du SCI souffrant de constipation et de diarrhée.
Une étude récente a révélé que le psyllium, une fibre soluble, a procuré un soulagement significatif de la douleur chez les patients souffrant de constipation et / ou de diarrhée. Un autre a découvert que le psyllium avait un effet limité sur la constipation et les douleurs abdominales.
Schiller dit que certains de ses patients atteints du SCI obtiennent un soulagement de la diarrhée et de la constipation avec des produits contenant du psyllium, que ce soit sous forme de poudre, de comprimés, de barres de petit-déjeuner, ou des cookies. Il ny a aucune différence dans leur sécurité ou leur efficacité, dit-il.
Low Dog prescrit souvent du psyllium pour la constipation, et si cela aggrave la constipation, ce quil peut faire jusquà ce que le corps en ait assez et de leau, elle « Jajouterai du citrate de magnésium au mélange pour contrer leffet constipant initial du psyllium. Elle recommande des enveloppes de graines de psyllium en poudre qui peuvent être mélangées avec du liquide. «Jaime aussi le psyllium en raison de ses bienfaits cardiovasculaires. Toute bonne fibre que vous pouvez obtenir, jaime», dit Low Dog.
La gomme de guar, également une fibre soluble qui épaissit les aliments, est prometteuse pour les symptômes du SCI . David Rakel, MD, de lÉcole de santé publique et de médecine de lUniversité du Wisconsin, dit quil recommande des suppléments aux patients pour faciliter la digestion.
Le polycarbophile de calcium, qui est une autre fibre soluble, peut aider avec la diarrhée, la constipation, des douleurs abdominales et des ballonnements dus au SCI, selon quelques études. Schiller dit que les suppléments de calcium polycarbophile durcissent et ramollissent les selles, ce qui en fait un complément efficace pour la diarrhée légère et la constipation liées au SCI.