Il peut être difficile de trouver des chaussures pour les arches hautes qui vous bercent et vous soutiennent correctement. Nous avons cherché haut et bas pour trouver les meilleures chaussures de course pour les arches hautes afin que vous nayez pas à le faire.
Limpact de force de la course à pied peut être assez dur pour notre corps tel quil est, mais les coureurs avec des arches hautes (également connu sous le nom de «pied creux») peut être confronté à une gêne supplémentaire. À moins que vous ne portiez les meilleures chaussures de course pour les voûtes hautes, ce problème peut se manifester de toutes sortes de façons. et irrité, vous pouvez développer des cors douloureux ou une fasciite plantaire – sans parler de ces attelles latérales latérales.
Debout, marcher, courir – les dangers sont tous les mêmes avec de hautes voûtes. Il peut être difficile de trouver le la bonne paire qui sadapte à vos pieds et répond à vos besoins, mais nous avons simplifié votre recherche en créant une liste des neuf meilleures chaussures pour le soutien de la voûte plantaire. Si vous ne savez pas quoi rechercher dans une bonne chaussure pour les arches surélevées, ou si le pied creux est vraiment le coupable de votre douleur, consultez notre FAQ en utilisant les liens ci-dessous.
- Comment nous avons testé ces chaussures
- Les 9 meilleures chaussures de course pour les hautes voûtes
- Brooks Ghost 13
- Brooks Glycerin 18
- ASICS GEL- Cumulus 22
- ASICS GEL-Nimbus 22
- New Balance Fresh Foam 880v10
- New Balance Fresh Foam 1080v10
- Saucony Triumph 18
- Nike Air Zoom Pegasus 37
- HOKA ONE ONE Clifton 7
- Haut Chaussures de course Arch: FAQ
Comment nous avons testé ces chaussures
Notre équipe de Road Runner Sports est composée dun mélange varié de coureurs avec toutes sortes de formes de pieds et les tailles. Des profils plus larges qui nécessitent un peu plus despace, aux cadres élancés qui recherchent un ajustement serré, aux surpronateurs aux pieds plats recherchant la stabilité et, bien sûr, aux coureurs avec des arches hautes qui ont besoin dun peu de soutien supplémentaire sous leurs courbes – nous avons tout.
Nous testons constamment les dernières versions qui ont frappé la scène. Nous avons donc interrogé nos professionnels sur leurs chaussures de course préférées pour le maintien de la voûte plantaire. Et nous avons également pesé sur les commentaires de nos clients pour trouver les favoris des fans qui gardent leurs arches surélevées fraîches. Entre des centaines de kilomètres dexpérience combinée et des commentaires précieux de nos clients, nous avons compilé une liste des meilleures chaussures pour les arches hautes qui brillent pendant les joggings légers, les longs trajets, les promenades occasionnelles et les moments où vous êtes debout toute la journée.
Rejoignez VIP, testez lune de ces chaussures pendant 90 jours. Si vous ne les aimez pas, échangez-les!
Les 9 meilleures chaussures de course pour les voûtes hautes
Brooks Ghost 13
Achetez le Ghost pour homme 13 Shop Womens Ghost 13
POIDS: Hommes 10.1 oz | 8,8 oz pour femmes
Le Brooks Ghost 13 est un rêve absolu lorsquil sagit de soutenir de hautes arches. Cette chaussure a une semelle intercalaire à double couche mise à jour pour plus de confort. La mousse DNA Loft offre un soutien moelleux sétendant désormais sur toute la semelle intermédiaire, soulevant votre pied avec un décalage de 12 mm pour éviter un achille irrité, tandis que le coussin BioMoGo DNA tapisse la semelle intermédiaire pour une sensation douce et élastique.
Vous pouvez Profitez de la réactivité du Ghost pendant lentraînement au tempo ou les courses plus rapides avec juste la bonne quantité de rebond qui laisse les hanches et les genoux se sentir bien. Le Crash Pad segmenté sur la semelle extérieure fait un excellent travail dabsorption des chocs au talon et à lavant-pied, ce qui en fait lune des meilleures chaussures de course de tous les jours pour les arches hautes.
Bonus supplémentaire: la Ghost 13 est plus élégante Empeigne en maille technique qui intègre 3D Fit Print des deux côtés pour bercer votre pied dans tous les bons endroits. La matière est si douce et légère qu’elle disparaît à peu près sur vos pieds.
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Découvrez la critique complète de Sam sur le Ghost 13 ici:
Brooks Glycerin 18
Acheter la glycérine pour hommes 18 Acheter la glycérine pour femmes 18
POIDS: 10,2 oz pour hommes | 9,0 oz pour femmes
Les meilleures chaussures pour arches hautes doivent être dotées dun rembourrage pour empêcher les arches de seffondrer et minimiser la force sur les zones à fort impact – et Brooks est une question damorti au maximum. Cela leur place une deuxième place sur notre liste.
Par rapport au Ghost, le Brooks Glycerin 18 apporte 20% de coussin en plus pour une conduite vraiment luxueuse. Ils ont reconfiguré le rapport entre la semelle intermédiaire et la semelle extérieure, de sorte que vous obtiendrez une douceur supplémentaire sous le pied sans ressentir de poids supplémentaire.Brooks a également ajouté des rainures dans la zone de transition de la semelle extérieure pour améliorer les performances damorti, améliorer la traction et rendre les transitions du talon aux orteils fluides sans effort.
Une semelle intérieure Ortholite® contribue à une entrée de gamme haut de gamme confort, avec le chausson extensible interne moelleux qui bouge et se dilate à la forme unique de votre pied à mi-foulée. Lune de nos caractéristiques préférées de cette chaussure est la hauteur du col. Il est préparé pour la protection de la cheville et il ny a pas de frottements irritants. Lorsque vous recherchez la chaussure la plus confortable avec un soutien de la voûte plantaire, vous ne pouvez pas vous tromper avec la Glycerin 18.
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Découvrez la critique complète de Brandon sur la Glycerin 18 ici:
ASICS GEL-Cumulus 22
Acheter le GEL-Cumulus 22 pour homme Acheter le GEL-Cumulus 22 pour femme
POIDS: 9,3 oz pour homme | 7,6 oz pour femmes
Si vous voulez une conduite en peluche à chaque pas, jetez un œil à lASICS GEL-Cumulus 22. ASICS a peaufiné le coussin FLYTEFOAM® pour être encore plus doux quavant. Et les unités GEL® populaires ont été remodelées à larrière et à lavant-pied pour une absorption des chocs de niveau supérieur – qui vient dans lembrayage pour les coureurs à arche haute. Le caoutchouc ASICS High Abrasion Rubber (AHAR) est maintenant plus spongieux et plus léger pour une conduite plus tolérante et flexible, mais il conserve sa qualité robuste qui peut résister à des tonnes dusure.
Même si le GEL-Cumulus 22 est super doux, il est également incroyablement rapide grâce à la technologie FLYTEFOAM® PROPEL qui envoie un rebond suprême à votre foulée. La semelle intermédiaire n’est pas trop haute, ce qui en fait une chaussure très polyvalente et stable que vous pouvez également porter les jours de cross training. Et la boîte à orteils spacieuse qui offre tout lespace nécessaire pour ceux qui recherchent des chaussures larges et hautes.
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Découvrez la critique complète de Brandon sur le GEL-Cumulus 22 ici:
ASICS GEL-Nimbus 22
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POIDS: 10,9 oz pour homme | 9,0 oz pour femmes
ASICS fabrique certaines des meilleures baskets pour les voûtes hautes – et la dernière GEL-Nimbus 22 prouve pourquoi. Cette version a été repensée pour une expérience de course incroyable, maintenant avec une section GEL® plus douce et plus large enveloppant entièrement le talon de la chaussure pour une meilleure atténuation des chocs et une meilleure protection contre les chocs. ASICS a également amélioré la forme du GEL® à lavant-pied pour réduire le stress sur les pieds qui peut parfois conduire à une fasciite plantaire douloureuse.
Comparé au Cumulus, le GEL-Nimbus 22 est un peu plus flexible avec des rainures dans la semelle extérieure. Notre chose préférée à propos de cette chaussure est la nouvelle tige. Il est fait dun maillage monofilament doux et soyeux, bien plus respirant que son prédécesseur. Il favorise une bonne circulation dair pour garder la transpiration à distance et se forme sur votre pied sans se sentir raide ou restrictif. Complétez le tout avec la semelle intérieure moulée en EVA qui offre un confort sur mesure, et vos voûtes vous remercieront à chaque fois que vous vous glisserez et que vous les lacerez.
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Découvrez la critique complète de Todd sur la GEL-Nimbus 22 ici:
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New Balance Fresh Foam 880v10
Magasinez Fresh Foam 880v10 pour hommes Magasinez pour femmes Fresh Foam 880v10
POIDS: Hommes 10,7 oz | 9,0 oz pour femmes
Ceux qui ont des profils de pied plus hauts ont tendance à avoir du mal à trouver des chaussures bien ajustées car le dessus de leurs pieds appuie souvent contre la languette intérieure, ce qui entraîne des points de pression douloureux qui peuvent faire dérailler nimporte quelle course ou course . Mais la New Balance Fresh Foam 880v10 fait ses débuts avec une technologie Hypoknit innovante pour créer une tige extensible et pliable qui ne pince ni ne se tord jamais, afin que vous puissiez rester à laise toute la journée, même lorsque les pieds gonflent et se dilatent sous la pression à mi-course ou à mi-journée au travail.
Le matériau en tricot sétend de la zone des orteils au milieu du pied pour ajouter un soutien essentiel dans la zone de la selle autour de vos voûtes. Les pieds se sentiront fermement verrouillés sans sacrifier lélasticité ou la respirabilité. Un col en peluche enveloppe la cheville pour améliorer un ajustement confortable, tandis que la semelle intercalaire de soutien coussins en utilisant le matériau ultra doux Fresh Foam X.
La semelle extérieure affleurante est définitivement quelque chose qui nous excite. Il est fait de caoutchouc durable et offre une grande surface. Il amortit non seulement les chocs, mais favorise également les transitions en douceur et le contact avec le sol pour une excellente traction sur les surfaces pavées. NB a utilisé des données de cartographie de pression pour informer la taille et la forme des pattes hexagonales de la semelle extérieure – ainsi que les différentes densités de mousse de la semelle intermédiaire – pour optimiser labsorption des chocs et la puissance de poussée.
En fin de compte, la NB 880v10 est lune des meilleures chaussures pour les arches hautes qui laissent les pieds bien, quelle que soit votre routine de course.C’est un entraîneur de tous les jours solide, un marcheur confortable et décontracté et un compagnon de travail fiable, tout-en-un.
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Découvrez la critique complète de Sam sur la Fresh Foam 880v10 ici:
New Balance Fresh Foam 1080v10
Magasinez 1080v10 pour hommes Magasinez 1080v10 pour femmes
POIDS: Hommes 9,9 oz | 8,4 oz pour femmes
Les mêmes plans de haute technologie utilisés dans le 880v10 sont allés dans le design remanié de son frère, le New Balance Fresh Foam 1080v10. Vous obtiendrez également le même matériau de coussin Fresh Foam X que les coureurs aux arches surélevées obsèdent. Alors, quelle est la différence? Le NB 1080V10 est conçu pour une vitesse plus rapide sur des courses plus longues.
Il offre un meilleur retour dénergie que le prédécesseur de lannée dernière, ajoutant un ressort perceptible à votre foulée qui enlève une partie du travail des jambes sur les muscles fatigués sur les longues distances. La gravure au laser sur toute la semelle intercalaire perd du poids, ce qui vous permet daccélérer le rythme et de prendre du temps avec votre PR avec moins deffort perçu. Il offre la combinaison parfaite de réactivité ferme et d’amorti doux pour soutenir les hautes voûtes sans compromettre la puissance de poussée propulsive.
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Découvrez la critique complète de Todd sur la Fresh Foam 1080v10 ici:
Saucony Triumph 18
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POIDS: Hommes 11,1 oz | 9,7 oz pour femmes
Le Saucony Triumph 18 est une bouée de sauvetage absolue pour tous ceux qui souffrent de pieds fatigués, de callosités, de cors, dattelles de tibia ou de douleurs au genou – qui sont tous des symptômes assez courants de ceux qui ont un pied creux.
Ils sont fabriqués avec un rembourrage moelleux qui réduit les douleurs et la fatigue. La sensation de marche mérite une cote de luxe 5 étoiles grâce à la semelle plantaire profilée FORMFIT de Saucony. Elle agit également comme un siège baquet pour votre pied et sadapte à toutes ses courbures, berçant doucement les arches avec le soutien essentiel dont elles ont besoin.
La Triumph 18 est la chaussure la plus rembourrée de Saucony à ce jour et présente une nouvelle mousse PWRRUN + cest 25% plus léger que les normes de lindustrie. Nous aimons la façon dont il fournit un retour dénergie impressionnant pour vous permettre de parcourir vos plus longues courses pendant que vos pieds restent frais. Vous remarquerez plus de ressort dans votre démarche à mesure que les miles défilent à deux chiffres. Et il y a une quantité décente de flex à lavant-pied de la semelle extérieure durable, ce qui en fait un choix incontournable pour les longues journées de course pendant la saison dentraînement – ou chaque fois quun défi vous appelle.
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Découvrez la critique complète de Todd sur la Triumph 18 ici:
Nike Air Zoom Pegasus 37
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La Nike Air Zoom Pegasus 37 remporte le titre de la meilleure chaussure tout-aller de 2020. Elle va très bien sur les coureurs avec des arches moyennes à hautes – en particulier par rapport à lédition de lannée dernière – en raison dune bande nouvellement placée qui assure une meilleure tenue au milieu du pied, mais elle conserve toujours le col du talon qui séloigne du tendon dAchille, ce qui réduit la tension et lirritation.
Avec plus de trois décennies damélioration continue, Nike a amené le Pegasus 37 pratiquement à la perfection. Il comporte une unité d’amorti Air Zoom mise à jour à l’avant-pied, spécialement conçue pour les hommes et les femmes, légèrement plus douce pour les femmes et un peu plus ferme pour les hommes. La mousse React à la base de la chaussure est également plus douce dans litération féminine, solidifiant la Pegasus 37 comme lune des meilleures chaussures de course pour femmes avec des arches hautes.
Ce que nous aimons le plus dans cette chaussure, cependant, est sa polyvalence et sa fiabilité. Vous les verrez arborés sur des athlètes olympiques, des joggeurs novices, des guerriers de la route implacables et à peu près tout le monde entre les deux. Lintérieur confortable associé à lélégant insigne Swoosh crée également un excellent choix pour les vêtements décontractés de tous les jours.
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HOKA ONE ONE Clifton 7
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POIDS: 8,7 oz pour hommes | 7,1 oz pour femmes
La HOKA ONE ONE Clifton 7 mérite dêtre saluée comme lune des meilleures baskets pour arches hautes en raison de son design emblématique Meta-Rocker. Vous pouvez apercevoir les semelles intercalaires de forme unique de HOKA à 1,6 km. Leur silhouette incurvée favorise une transition talon-orteil sans effort, ce qui est particulièrement utile lorsque les hautes arches font obstacle à une répartition optimale de la pression.
Il a une chute inférieure à la moyenne de 5 mm pour encourager la frappe au milieu du pied mais est soutenu par une mousse EVA à compression complète pour protéger les pieds et empêcher les arches de seffondrer lors de latterrissage. Nous aimons également les renforts brodés sur la tige qui offrent un soutien supplémentaire et un verrouillage supérieur autour de la zone de la selle.La nouvelle construction réduit les couches supplémentaires pour une sensation respirante et non encombrante.
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Découvrez la critique complète de Brandon sur le Clifton 7 ici:
Conclusion:
Trouver les bonnes chaussures pour soutenir les arches surélevées peut être assez difficile, mais vous ne pouvez pas vous tromper avec ces neuf choix. Ils éviteront les pressions excessives, soutiendront les courbures élevées et minimiseront la douleur pour vous garder au top de votre jeu.
Chaussures de course à voûte haute: FAQ
Quels types de chaussures sont bons pour les voûtes hautes?
Vous ne savez pas comment choisir la bonne chaussure de course? Les chaussures pour arches hautes doivent être bien amorties et légèrement soutenues. Bien quil ne soit pas nécessaire quil sagisse de chaussures de stabilité, cela peut nuire aux courbes hautes. Les arches hautes signifient que vous avez moins de flexion dans le pied et que vous avez donc besoin de moins de soutien, mais vous avez besoin dun amorti suffisant pour supporter ces hautes arches de la force de limpact à latterrissage.
Les arches hautes posent-elles des problèmes?
Oui. Les personnes ayant des arcades hautes sont plus sujettes aux blessures de surutilisation, telles que la fasciite plantaire et les attelles de tibia, en raison dune tension excessive sur les muscles appelés métatarsiens. Une voûte plantaire rigide et haute fait moins de contact avec le sol, ce qui entraîne une mauvaise répartition de la pression sur dautres parties de votre pied, appelée «supination» ou «sous-pronation».
Vous pourriez ne pas ressentir de symptômes à dabord, mais la course régulière ou la position debout prolongée peuvent entraîner des douleurs sur tout le corps, des pieds aux mollets, puis au-delà des genoux et du dos.
Comment savoir si je souffre arches?
Vous pourriez être né avec de hautes arches si elles courent dans la famille, ou vous pourriez les développer plus tard dans la vie – dans ce cas, vous devriez parler à un podiatre qui peut identifier la cause de votre douleur et confirmez que le pied creux nest pas dû à une maladie neurologique.
À la maison, vous pouvez avoir une idée de ce avec quoi vous travaillez et déterminer si vous avez besoin de chaussures pour les voûtes hautes en effectuant le test humide.
- Remplissez une casserole peu profonde avec de leau assez grande et suffisamment profonde pour sadapter à votre pied.
- Submerger un fo ot dans leau puis enlevez-le soigneusement, en marchant sur un morceau de carton ou de papier avec une pression appliquée.
- Retirez votre pied et examinez lempreinte; si vous ne voyez que le talon, les orteils et la plante du pied, vous avez probablement de hautes voûtes et avez besoin dun soutien supplémentaire.
Vous pouvez également entrer dans une vitrine de Road Runner Sports pour en avoir un de nos experts Fit analysent votre démarche et vous équipent dune paire de chaussures qui répond à vos besoins. Nous pouvons vous aider à résoudre vos problèmes douloureux avec des semelles intérieures personnalisées et un confort amorti adapté à votre profil unique.
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