Causes de la bouche sèche pendant la grossesse et comment trouver un soulagement
Donc, vous êtes enceinte et les hormones circulent dans votre corps comme une adolescente soirée de bal. Une minute, vous avez chaud, la suivante, vous avez froid et chaque jour, vous et votre jean préféré vous séparez davantage.
Vous remarquerez peut-être également quil y a eu un autre résultat de votre grossesse: la bouche sèche.
Cest vrai. Comme si vous n’en aviez pas déjà assez, vous vous promenez peut-être aussi la bouche avec l’impression de mâcher une paire de chaussettes pour bébé.
Ce n’est pas juste. Et nous nous sentons pour vous.
Donc, nous sommes là pour vous aider.
Premièrement, nous vous aiderons à expliquer certaines des causes de la sécheresse de la bouche pendant la grossesse, puis nous Je vous donnerai quelques conseils pour le soulager.
Les causes de la sécheresse de la bouche pendant la grossesse comprennent:
- Effets secondaires des médicaments
La sécheresse de la bouche est un effet secondaire de certaines prescriptions ou médicaments en vente libre que vous pourriez utiliser pendant la grossesse. Mais, bien sûr, vous devriez en parler à votre médecin avant denvisager tout changement de médicament ou de posologie. - Augmentation du volume sanguin
Le volume sanguin chez les femmes enceintes peut augmenter jusquà 50% de plus que les femmes non enceintes femmes. Ce qui signifie que vos organes font des heures supplémentaires, ce qui entraîne une augmentation de la miction et une déshydratation potentielle. - Déshydratation
La déshydratation chez les femmes enceintes peut être courante. Votre corps vous oblige à absorber plus deau, ce qui signifie que huit verres par jour pourraient ne pas suffire pendant que vous êtes enceinte. - Augmentation des taux métaboliques
Vous courez essentiellement un marathon toute la journée , tous les jours pendant neuf mois. Si seulement vous pouviez convaincre une foule de se tenir autour de vous avec des signes encourageants et des tasses deau non-stop. - Changements hormonaux
Oui, vous saviez que celui-ci allait arriver. Vos hormones peuvent entraîner une réduction de la salive et une myriade dautres problèmes qui mènent à une bouche sèche.
Quand pouvez-vous vous attendre à une bouche sèche pendant la grossesse?
Pour certaines, la bouche sèche commence immédiatement. En fait, il est important de parler à votre médecin de la sécheresse de la bouche, car cela pourrait être un signe de diabète gestationnel, communément appelé diabète de grossesse. Un simple test de glycémie effectué par un professionnel aidera à déterminer si tel est le cas.
La sécheresse de la bouche peut-elle indiquer dautres problèmes de santé?
Outre le diabète de grossesse, la sécheresse de la bouche peut également être une indication dautres problèmes de santé, y compris (mais sans sy limiter) lanémie et lhypertension.
Même si la bouche sèche ne semble être quune nuisance et que vous ne ressentez pas de douleur ou de sensation de brûlure autour de la bouche ou de la gorge, il est important de parlez à un médecin de tout symptôme que vous pourriez avoir. Et tenez-les au courant de tout changement tout au long de votre grossesse.
Comment soulager les symptômes de la sécheresse buccale pendant la grossesse
- Boire plus deau
Comme indiqué, huit tasses ne le feront plus pour vous. Augmentez immédiatement votre consommation deau et gardez un verre autour de vous en tout temps. - Respirez par le nez
Une astuce étrange, bien sûr. Mais, moins votre bouche entre en contact avec lair extérieur, plus vous garderez dhumidité à lintérieur. - Réduisez les sels & Sucres
Trop salés ou les aliments ou les boissons sucrés peuvent provoquer une déshydratation chez nous tous. Mais cela est particulièrement vrai pour une personne enceinte. Si vous ne pouvez pas vivre sans saveur pendant neuf mois, envisagez un substitut de sucre naturel et sans danger (demandez une recommandation à votre médecin ou à votre infirmière). - Utilisez un humidificateur
Pompez plus dhumidité dans le Lair, en particulier pendant les mois chauds et secs, peut vous aider à rester hydraté plus longtemps. - Chew Gum
La gomme sans sucre approuvée par lADA peut stimuler la production de salive et apporter un soulagement si nécessaire de toute cette consommation deau. - Maintenez une alimentation saine
Boire de leau nest pas le seul moyen dintroduire les substances claires dans votre corps. Les fruits et légumes contiennent beaucoup deau et fournissent dexcellents nutriments qui vous aident, vous et votre bébé.
Et, si ces solutions ne suffisent pas à aiguiser votre sifflet, envisagez den parler à votre médecin ou OBGYN sur lutilisation de produits en vente libre comme le rince-bouche SmartMouth Dry Mouth ou SmartMouth Dry Mouth Mouth.
Il a été prouvé quils aident à soulager temporairement la bouche sèche.