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Publié le 22 octobre 2020

~ Avec seulement 3 ingrédients et 5 minutes de préparation, ces tacos au poulet Crock-Pot FACILES et délicieux sont une bouée de sauvetage absolue lors des nuits chargées! Dégustez-les très simplement, simplement roulés dans des tortillas… ou créez un bar à tacos festif mettant en vedette les garnitures préférées de votre famille! (Publié à lorigine le 8 janvier 2014. Le texte et les photos ont été actualisés, mais la recette reste la même.) ~

Cette recette: • Comprend les étapes à suivre •

Nous avons tous cette recette.

Celle qui ne nécessite même pas de jeter un coup dœil au carte de recette. Celui qui est votre veille et qui sauve toujours le jour où vous navez aucune idée de ce que vous attendez pour le dîner. Vous savez ce que je veux dire.

Chez nous, ces tacos au poulet Crock-Pot (alias Tacos au poulet Crock Pot OU Tacos au poulet à la mijoteuse OU simplement «Oh Yum»!) Sont vraiment «celle-là».

Celui qui ne manque jamais dêtre génial.

Celui que nous sommes toujours ravis de manger.

Vous aimerez aussi: Crock Pot Chicken Bols à burrito et chaudrée de maïs du sud-ouest de Crock Pot!

Vous voulez aussi être vraiment excité? Alors consultez notre tutoriel vidéo sur la simplicité ridicule de cette recette! (Pendant que votre ventre gronde et vous supplie de faire cela dès que possible, et que vous bave peut-être juste un peu sur votre écran.)

Tutoriel vidéo

Cest Juste toujours aussi bon!

Histoire vraie: quand mes petits se précipitent dans la maison après lécole, si leur première bouffée de maison est les arômes incroyables de ces tacos au poulet … eh bien, ils font ce fist-pump déplacez-vous là où ils font un poing et dites « OUAIS !!! » tout en pompant un bras de haut en bas.

Euh-huh… ça arrive vraiment… parce que cest tellement bon.

Jétais sûr que tout le monde sur terre avait la recette de mon go-to. Cétait super populaire sur Pinterest il y a 8 ou 9 ans, et jen parle à peu près à tout le monde. Donc, je suppose que tout le monde Je dois faire ça constamment.

Je suppose que non!

La première fois que jai mentionné cette recette à Shelley, elle ma regardé comme si jétais fou. Elle nen avait jamais entendu parler!

(Quand cela arrive, je plaisante en disant quelle vit sous un rocher. Elle en sait tellement sur tant de choses, et a essayé à peu près tous les aliments connus de lhomme, donc si je lui propose quelque chose de nouveau , Je fais ma propre petite danse. Eh bien, cest plus de moi qui clique simplement sur mes talons. Daccord. Dhabitude, je fais juste un high-five. Moi-même.)

Ok quand même…

Si Shelley ne savait rien à ce sujet, nous avons réalisé quil devait sûrement y en avoir dautres là-bas dont la vie a un trou béant similaire. Mais pas plus … va réparer ça!

Alors cette recette. Cest celui que je fais tout. le. temps.

La meilleure partie de tous

La meilleure partie absolue?

Ça va dans la mijoteuse. Oui les amis. Nous parlons dune préparation de 5 minutes, puis vous laissez simplement votre mijoteuse opérer sa magie.

Vous aurez juste besoin de 5 minutes supplémentaires pour terminer les tacos au poulet dans la mijoteuse avant de vous asseoir pour manger . Sérieux.

Je suis retourné et jai parcouru mes tableaux Pinterest, mes épingles, mes notes – et je narrive pas à comprendre à qui attribuer cette recette géniale. Dans mes recherches, jai vu une référence selon laquelle Weight Watchers avait une recette comme celle-ci il y a des années, alors nous avons décidé que cela devait être la genèse de toute lidée. Mais une recherche Google et une recherche sur le site Weight Watchers nont pas donné une recette similaire à laquelle nous pourrions établir un lien pour cela. Ah, eh bien… nous allons leur donner le crédit, de toute façon!

Testé et retesté… Et ça néchoue jamais

À la manière typique de THK, nous devions tous les deux tester cette recette avant que nous la partagions avec vous tous. Vous savez que nous testons… et testons… et testons à nouveau.

Au début, Shelley était un peu sceptique que quelque chose daussi incroyablement simple puisse avoir si bon goût. Mais, elle ma appelé avant même que sa famille ait fini de manger.

Ils adoraient ça. Jadore ça.

Je suis tellement excitée que sa famille a donné le pouce en lair (peut-être aussi avec des pompes à poing) – parce que maintenant je peux partager cette recette avec vous!

Ok . Procurez-vous vos stylos et votre papier, car vous voudrez prendre de très bonnes notes ici.

Prêt?

Comment faire des tacos au poulet Crock Pot (les instructions les plus faciles de tous les temps!)

1. Mettez le poulet dans votre mijoteuse.

2. Couvrir dassaisonnement pour tacos.

3. Couvrir dun pot de salsa.

4. Éloignez-vous… et revenez à lheure du dîner.

5. Déchiquetez votre poulet et servez. (Et soyez prêt pour les premières pompes.)

Avez-vous tout cela? Dois-je le parcourir à nouveau?

Oui. C’est aussi simple que cela!

Comment servir vos tacos

Les options ici sont pratiquement infinies… et entièrement à vous!

• Vous pouvez simplement rouler la viande de poulet taco dans une tortilla et lappeler un jour. Vous navez vraiment besoin de rien dautre.

• Mais, vous pouvez certainement obtenir toutes les fantaisies et ajouter toutes les garnitures supplémentaires que vous aimez – peut-être du fromage réduit en gras et crème sure, laitue râpée, tomates hachées… il ny a pas de mauvaise réponse ici. Et c’est merveilleux que tout le monde à table puisse faire ses propres tacos, exactement comme ils les aiment. Joyeux enfants, heureux parents – heureux tout le monde!

• Cest une excellente option pour les fêtes de famille et les bars à tacos aussi. Installez une mijoteuse remplie de délicieuses tacos de poulet et laissez vos invités samuser à créer leurs propres chefs-dœuvre (pendant que vous vous détendez, sans stress et profitez de la fête)!

• Ou laissez tomber les tortillas et servez votre poulet râpé empilé sur une salade de tacos. Peut-être des chips tortilla de grains entiers rangés sur le côté. Fabuleux!

• Et en parlant de chips tortilla, vous pouvez même utiliser votre poulet pour garnir des nachos cuits au four pour un excellent apéritif le jour du match – un peu comme nous le faisons avec notre Buffalo Nachos au poulet.

De plus, comme si cela ne pouvait pas être mieux, la viande de poulet taco se réchauffe très bien aussi. Cest donc parfait pour la préparation des repas et les repas préparés à lavance pendant les semaines bien remplies.

Sans aucun doute, je pense que cela deviendra votre recette préférée.

Shelley est faite cela plusieurs fois depuis cette première (fist-pumpin ) nuit. Et je sais juste que ce sera bientôt votre favori aussi!

Psssst… Vous recherchez plus de recettes de poulet à la mijoteuse qui vous simplifieront la vie?

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Oh! Et noubliez pas de lire la question qui est si souvent posée sur la cuisson lente :

  • Est-il sécuritaire dutiliser de la viande congelée dans votre mijoteuse?

Ingrédients

  • 1 1/2 livre de poitrines de poulet désossées et sans peau
  • 1 paquet (1,25 once) dassaisonnement pour tacos à faible teneur en sodium (voir note)
  • 1 pot (16 onces) de votre salsa préférée
  • Idées pour servir: t ortillas ou coquilles de taco et votre choix de garnitures facultatives, telles que laitue râpée, tomates hachées, fromage râpé, haricots noirs, maïs, avocats ou guacamole hachés, crème sure réduite en gras et sauce piquante

Instructions

  1. Placer le poulet au fond de la mijoteuse.
  2. Saupoudrer dassaisonnement pour tacos sur le poulet.
  3. Versez la salsa sur le dessus.
  4. Faites cuire à feu doux (pendant 6 à 8 heures) ou à intensité élevée (pendant 4 heures).
  5. Juste avant de servir, utilisez-en deux fourchettes pour râper le poulet.
  6. Remuer pour répartir uniformément la salsa dans tout le poulet.
  7. Servir immédiatement avec les garnitures facultatives, au choix.

Remarques

Assaisonnement pour tacos: Nous recommandons déviter les mélanges dassaisonnements pour tacos qui contiennent du MSG. De plus, il existe des différences dans les quantités de sodium (et dautres ingrédients) entre les différentes marques, cest donc une bonne idée de lire les informations nutritionnelles des marques proposées dans votre magasin.

Informations nutritionnelles:

Rendement: 10 portions Portion: 1/2 tasse de poulet râpé
Quantité par portion: Calories: 137Total Lipides: 3gGraisse saturée: 1gGraisses trans: 0gGraisse non saturée: 2gCholestérol: 58mgCarbohydrates: 5gFibre: 1gSucre: 2gProtéines: 22g

Les informations nutritionnelles doivent être considérées comme une estimation uniquement et peuvent varier en fonction de votre choix dingrédients ou préparation. Aucune garantie nest donnée concernant les allergies ou les besoins alimentaires. Consultez toujours un médecin ou un diététicien pour des conseils et des questions spécifiques.

Did Vous faites cette recette?

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