Votre gros orteil a été un peu grinçant et douloureux pendant un certain temps, mais dernièrement, il est devenu tout simplement raide et vous voulez comprendre ce qui se passe. Si cela vous semble familier, il est temps de prendre rendez-vous avec un professionnel de la santé. Vous pourriez avoir un hallux rigidus ou « Stiff Big Toe », une forme darthrite dégénérative.
LES BASES —
- Un gros orteil qui est passé de grincement et de douleur pour juste planifier raide pourrait souffrir dhallux rigidus, une forme darthrite dégénérative qui est mieux traitée tôt.
- Généralement causée par une biomécanique irrégulière ou des problèmes structurels avec le pied, lhallux rigidus est une maladie progressive qui peut également être causée par la génétique. Si vous remarquez une douleur, un gonflement ou une raideur du gros orteil, il est temps de consulter un podiatre ou un chirurgien du pied pour un diagnostic.
- Les traitements non chirurgicaux de l’hallux rigidus incluent le glaçage , kinésithérapie, porter des chaussures à large embout et utiliser des orthèses correctrices pour hallux rigidus. Si un professionnel de la santé vous a diagnostiqué un hallux rigidus et vous a conseillé dajouter des semelles intérieures à vos chaussures, nous vous recommandons les semelles Tread Labs Pace pour vous donner le soutien dont votre pied a besoin pour corriger tout problème biomécanique qui exerce une pression sur larticulation de votre gros orteil. .
ACHETEZ LES LABORATOIRES DE TREAD
CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR —
Quelles sont les causes de lHallux Rigidus ?
Typiquement, lhallux rigidus est causé par une biomécanique irrégulière ou des problèmes structurels avec le pied. Avec le temps, larticulation métatarsophalangienne du gros orteil, ou MTP, peut devenir arthritique. Cela peut se produire par une pression répétée due à dautres anomalies du pied, comme la chute des arcades, qui alourdissent larticulation.
Lhallux rigidus peut également avoir une composante génétique. Donc, si cela fonctionne dans votre famille, cela peut en faire partie. Les autres causes potentielles incluent les squats excessifs ou dautres activités qui exercent une pression continue sur larticulation du gros orteil, contribuant à la désintégration du cartilage environnant.
Des conditions médicales telles que la goutte ou la polyarthrite rhumatoïde peuvent également contribuer au développement de Stiff Gros orteil, qui est le plus courant chez les personnes âgées de 30 à 60 ans.
Quels sont les symptômes de lhallux rigidus?
Si vous avez ressenti de linconfort, de la rigidité ou de lenflure du gros orteil en marchant, en vous accroupissant, en vous penchant, en montant des escaliers ou pendant dautres activités, il peut sagir des premiers symptômes de lhallux rigidus.
Les symptômes peuvent être exacerbés par temps humide ou froid. Finalement, au fur et à mesure que la maladie progresse, vous pouvez ressentir de la douleur même lorsque vous nêtes pas debout.
Vous pouvez commencer à boiter en marchant ou ressentir une hanche, un genou ou douleur au bas du dos. Ces symptômes sont des signes que votre corps tente de compenser la perte de flexion ibilité et équilibre.
Vous pourriez même développer des éperons osseux douloureux, causés par le frottement de vos os qui se frottent lorsque le cartilage environnant suse.
Diagnostic, traitement & Modifications
Le diagnostic de lhallux rigidus implique une visite chez un podiatre ou un chirurgien du pied, de préférence avant que la condition nait atteint une rigidité complète ou avant quun éperon osseux ne se développe. Votre praticien examinera la flexibilité de votre gros orteil en le déplaçant dans différentes directions.
Si une arthrite ou un éperon osseux est suspecté, le médecin peut commander une série de radiographies pour examiner létendue des dommages causés à la zone avant de décider du meilleur traitement.
Traitements non chirurgicaux de lhallux rigidus
- Appliquer de la glace sur lorteil affecté pour aider à réduire lenflure et la douleur
- Porter des chaussures avec une large pointe pour soulager la pression sur larticulation des orteils
- Utiliser des semelles correctrices hallux rigidus pour améliorer la fonctionnalité et soutenir une biomécanique appropriée pendant la marche
- Alterner entre les trempages de glace et deau chaude pendant 30 secondes à la fois
- Physiothérapie
- Anti-inflammatoires pour soulager la douleur et lenflure du gros orteil
- Injections de stéroïdes sur le site pour réduire linflammation et douleur au gros orteil
Traitements chirurgicaux de lhallux rigide
Voici quelques traitements chirurgicaux ts qui peuvent être nécessaires pour aider à corriger les cas plus graves de gros orteil raide:
Chéilectomie
Si votre hallux rigidus est modéré à sévère, votre médecin peut recommander le retrait de tout éperon et / ou une partie de los. Cela aidera larticulation à se déplacer plus librement. Une chéilectomie pour hallux rigidus consiste à créer une incision le long du haut du pied pour permettre laccès à los, qui est ensuite coupé chirurgicalement.
Après la chirurgie, votre gros orteil nécessitera des mois de guérison et vous devrez porter une sandale spéciale avec une semelle en bois pendant au moins deux semaines après votre intervention.Les résultats pour les patients après une chéilectomie sont généralement positifs et efficaces à long terme.
Arthrodèse
Pour les cas extrêmes dhallux rigidus, votre chirurgien du pied peut avoir besoin de faire une fusion osseuse. Ceci est accompli par une incision chirurgicale et lablation du cartilage endommagé, suivi de linsertion de broches, dune plaque et de vis pour fixer larticulation de lorteil dans la bonne position.
Bien que vous ne puissiez en permanence déplacez larticulation des orteils après votre chirurgie, la douleur, les éperons osseux et lenflure associés à la maladie finiront par disparaître.
Vous serez dans un plâtre pendant au moins six semaines après la chirurgie, et vous aurez besoin de béquilles pendant encore six semaines après cela, vous devrez donc planifier une longue récupération. Parce que votre orteil ne pourra pas se plier après la fusion, vous devrez porter des talons plats et vous pourriez avoir besoin dune semelle à bascule sur vos chaussures.
Arthroplastie
La chirurgie de remplacement articulaire peut être un option pour restaurer la flexibilité de lorteil et réduire la douleur chronique et lenflure. Habituellement, cette procédure nest recommandée que pour les patients âgés dont les besoins de mobilité sont moins exigeants que les patients plus jeunes.
Comment les orthèses Hallux Rigidus aident-elles?
Le gros orteil rigide est souvent le résultat de la pression placé sur larticulation en raison de problèmes biomécaniques avec vos pieds. Les semelles pour hallux rigidus sont conçues pour corriger ces problèmes et peuvent être utiles.
Lorsque vous « cherchez des semelles pour soulager la douleur arthritique du gros orteil », vous voudrez vous assurer de trouver celles qui sont fermes , support de qualité médicale. Les semelles souples en mousse ne donneront pas à vos pieds le soutien dont ils ont besoin pour aligner vos chevilles, vos genoux et vos hanches. Aligner correctement votre corps prend la pression de vos articulations du gros orteil.
Cochez ces cases lorsque vous « re acheter des orthèses pour hallux rigidus:
- Les contours des semelles doivent imiter les contours de vos pieds. Votre voûte plantaire doit être entièrement soutenue.
- Des semelles intérieures douces et moelleuses peuvent être confortables pour commencer, mais elles ne vous aideront pas à aligner votre corps en corrigeant les problèmes biomécaniques. Seul un support ferme peut le faire.
- Des matériaux durables qui résistent, comme la mousse de polyuréthane à cellules ouvertes au lieu de lEVA.
Quand voir un podiatre pour Hallux Rigidus
Comme la plupart des affections progressives, le meilleur moment pour rechercher un traitement contre lhallux rigidus est le plus tôt possible. Parlez à votre médecin si vous remarquez une douleur, un gonflement ou une raideur dans votre gros orteil ou si les activités nécessitant une flexibilité des orteils deviennent difficiles.
Avec une approche proactive du bien-être du pied, vous pourrez peut-être éviter une chirurgie du pied et une longue récupération. Avec des chaussures appropriées et lutilisation dorthèses de soutien pour hallux rigidus, vous pouvez remédier à linconfort et réduire les lésions cartilagineuses et articulaires de cette affection.
ACHETER LES LABORATOIRES DE ROUTE