Lorsque la plupart d’entre nous entendons les lettres «BDSM», nous pensons à Rihanna chantant des fouets et des chaînes ou Cinquante nuances »Christian Grey disant« Laters, bébé, « nest-ce pas? Et même si ce nest un secret pour personne que la communauté BDSM naime pas vraiment la franchise Fifty Shades, on ne peut nier que la série a mis le kink sous les projecteurs. Mais quest-ce que le BDSM, vraiment ?
Pour le savoir, jai consulté léducatrice sexuelle, linstructeur et lentraîneur Lola Jean. « Le BDSM peut être divisé en trois sous-catégories: Bondage / Discipline, Dominance / Soumission et Sadisme / Masochisme », Jean dit Elite Daily. « Cest le parapluie général sous lequel tombent la plupart des problèmes. Il peut contenir tous les éléments ou un seul. Le BDSM ne laisse aucune place au jugement. «
Maintenant, si des mots comme » soumission « , » sadisme « ou » masochisme « sont nouveaux pour vous, je comprends parfaitement. Pour beaucoup, en particulier ceux qui connaissent Le BDSM découle uniquement de films comme Cinquante Nuances, la pratique peut sembler intimidante au début. Mais il est possible de combiner le sexe, le pouvoir et même la douleur de manière saine, dit Jean, tant que toutes les personnes impliquées sont communicatives et fournissent explicitement leur activité consentement.
Selon Jean, le «suivi sexuel» fait référence à la période de temps que les partenaires passent ensemble après une expérience sexuelle intense. Afin de vous engager dans le suivi, discutez ouvertement de ce que vous avez ressenti pendant et après lacte sexuel . Cette conversation peut faire en sorte que chaque partenaire se sente apprécié et aimé. Elle peut différer dun couple à lautre, en fonction de ses désirs et de ses besoins. (Pour certains, cela peut inclure des câlins; pour dautres, cela peut ressembler à une conversation sur me traversait lesprit pendant les rapports sexuels.)
Ci-dessous, Jean dissipe trois jor mythes et propose des suggestions pour les débutants qui cherchent à se frayer un chemin dans une relation BDSM.
Le BDSM est enraciné dans le plaisir.
« Quand les gens entendent le BDSM, ils ont tendance à lassocier au sadisme général », dit Jean. « Le BDSM peut, en fait, être doux, épanouissant et créatif. Ce qui se perd, cest la compréhension, leffort et la responsabilité qui accompagnent le fait dêtre un Dominant ou le contrôle et la vulnérabilité simultanés qui accompagnent le fait dêtre soumis. »
Dans une relation BDSM saine, tous les partenaires visent à se faire plaisir, et le Soumis fixe ses propres limites. «La violence physique est un impact indésirable et non consensuel, pas seulement douloureux», dit Jean. La base dune relation Sub-Dom est de répondre aux besoins de votre partenaire, de lui procurer du plaisir et de communiquer constamment pour vous assurer que vous faites bien les deux. Cest encore une autre raison pour laquelle le suivi peut être si critique. Non seulement il est impératif que tous les partenaires se sentent en sécurité et pris en charge, mais chacun doit également avoir une compréhension approfondie des limites, des niveaux de confort et des intérêts sexuels de lautre.
« vous voulez communiquer avec votre (vos) partenaire (s) avant dapporter un BDSM dans la chambre », a déclaré lexpert du sexe et fondatrice de Booty Parlour Dana Myers à Bustle. « Discutez de qui jouera les rôles de dominante et de soumission, et soyez clair sur ce que vous êtes prêt à essayer et ce qui est tout simplement trop éloigné de votre zone de confort. Cette conférence renforcera votre communication, renforcera votre intimité et créera un fort sentiment de confiance afin que vous puissiez abandonner vos inhibitions et explorer des jeux sexuels plus pervers en toute sécurité et confortablement dans votre relation. «
Dominance et la soumission est une question de confiance.
Contrairement à la croyance populaire, le Soumis n’est jamais vraiment hors de contrôle.
«Beaucoup de gens supposent qu’un Dominant fait des demandes et des ordres à tout moment», dit Jean. « Oui, cela peut arriver une fois que la relation a été établie et quil y a compréhension au sein de la dynamique. Il y a un grand élément de confiance qui doit être construit dans une relation avec une dynamique de pouvoir. Même quand » forcé « de faire quelque chose, cela devrait être du libre arbitre du Soumis. Il devrait toujours y avoir une sortie, une sortie ou des mots sûrs. «
Le BDSM consiste à placer sa confiance en une autre personne. Les soumis assument souvent le rôle de céder le contrôle à leur dominant. Cela dit, en une relation BDSM saine, les sous-marins décideront en fin de compte quand commencer et sarrêter. Des mécanismes soigneusement sélectionnés, comme des mots sûrs, donnent au Soumis le contrôle et la liberté daction.
« Un mot sûr est un mot choisi par les partenaires sexuels ensemble qui, lorsquil est utilisé, indique quun partenaire aimerait interrompre lactivité sexuelle pour quelque raison que ce soit », a déclaré McKenna Maness, éducatrice sexuelle et ancienne coordinatrice de léducation et de la prévention au Santa Cruz AIDS Project (SCAP), à Elite Daily.«Peut-être que le sexe est devenu trop intense, ou que le partenaire est physiquement mal à laise ou souffre plus quil ne le souhaiterait ou que le jeu de rôle est devenu quelque chose de moins souhaitable pour cette personne, il est surexcité – dans tous ces cas, le partenaire qui le souhaiterait pour arrêter peut dire son mot de sécurité et lautre partenaire saurait quil est temps de sarrêter immédiatement et de senregistrer. «
Le consentement est crucial.
Lun des plus grands défis auxquels la communauté BDSM continue de faire face est la fausse représentation dans les films et à la télévision. Bien que le BDSM soit largement associé aux fouets, aux chaînes et aux ensembles en cuir, il existe de nombreuses façons de se détendre.
« Je recommande vivement de commencer par des propos grossiers ou des sextos avant de faire quoi que ce soit dans un contexte sexuel, « dit Jean. « Vous ne savez peut-être pas comment vous allez réagir à un certain scénario ou à une phrase dans le feu de laction. Mieux vaut ne pas le laisser au hasard et utiliser ce temps pour tester les eaux pour déterminer ce que vous aimez et ce que vous naimez pas. »
De plus, le BDSM consiste à repousser vos limites, pas à les dépasser. Dans toutes les formes dactivité sexuelle, votre confort, votre consentement et votre plaisir sont essentiels. « Quels sont les objectifs pour chacun de vous dans cette relation BDSM. Est-ce habituel? Êtes-vous tous les deux conscients des limites et des intentions de chacun? Avez-vous communiqué vos besoins avant et après le jeu ou les scènes? » conseille Jean. « Il y a de nombreux aspects à considérer avant de plonger tête première dans une relation dynamique de pouvoir. Le contrôle, ou le manque de contrôle, peut être enivrant, mais il vient avec la responsabilité. »
Comme toujours, le consentement actif est le ingrédient clé pour participer à tout type dactivité sexuelle. Avant de vous y mettre, discutez ouvertement des limites et des intentions avec votre (vos) partenaire (s). « Tout le BDSM est basé sur ce concept très important de consentement. Sauter la discussion sur le consentement signifie que vous risquez de causer un préjudice important aux autres et à eux-mêmes », a déclaré lentraîneur érotique et éducatrice sexuelle Dawn Serra à Bustle.
Si vous Si vous envisagez dexplorer le kink, de plonger un orteil dans le monde du BDSM pour la première fois ou davoir un mot de sécurité, entrer dans larène de la douleur et du plaisir peut être à la fois sexy et sain. Tant que tous les partenaires sont sur la même longueur donde et disposé et capable de donner son consentement actif, il ny a rien de mal à expérimenter en tant que sous-marin ou dom.
Rapports supplémentaires par Iman Hariri-Kia.