Lautodétermination est une théorie de la motivation humaine développée par les psychologues Edward Deci et Richard Ryan. La motivation, dans ce contexte, est ce qui nous pousse à agir. La théorie examine la tendance humaine positive inhérente à évoluer vers la croissance et décrit trois besoins fondamentaux qui facilitent cette croissance. Ces besoins sont l’autonomie, la compétence et l’appartenance.
La compétence – Le besoin d’expérimenter nos comportements de manière efficace (pour avoir le sentiment que nous avons fait du bon travail).
Autonomie – Le besoin d’expérimenter le comportement comme volontaire et «… auto-approuvé de manière réfléchie» (pour se sentir comme si nous contrôlions ce que nous faisons).
Relation – Le besoin de » … Interagir, être connecté et prendre soin des autres »(pour avoir des relations et des interactions significatives avec dautres personnes).
Voici pourquoi ces besoins sont si critiques: SDT décrit deux types de motivation, intrinsèque et extrinsèque . Les trois besoins favorisent la motivation intrinsèque. Ce type de motivation initie un «comportement pour lui-même», car il est intrinsèquement satisfaisant ou engageant. Cette tendance humaine innée à évoluer vers la croissance, mentionnée plus haut, est essentiellement une motivation intrinsèque.
Dun autre côté, la motivation extrinsèque initie un comportement dans le but dobtenir une récompense (plus à ce sujet plus tard) ou datteindre un objectif externe. Alors que la motivation extrinsèque ne se prête pas automatiquement à la satisfaction des trois besoins fondamentaux, SDT définit différents types de motivation extrinsèque qui peuvent (grâce à un processus appelé internalisation) leur apportent finalement un soutien.
Revenons à lidée de récompenses – dans ce concept de motivation extrinsèque, il y a à la fois des récompenses extrinsèques et intrinsèques.
Une récompense extrinsèque est tangible – comme une augmentation de salaire, par exemple. Une récompense intrinsèque est intangible et interne, comme obtenir un sentiment de reconnaissance grâce aux éloges de votre patron. Il est utile de comprendre cette distinction car il est facile de confondre motivation intrinsèque et récompenses intrinsèques. Une façon simple de sen souvenir est que la motivation est toujours liée au comportement ou à lactivité et que les récompenses sont toujours un résultat. Ainsi, les récompenses (quelles soient intrinsèques ou extrinsèques) relèvent de la motivation extrinsèque.
Comment tout cela peut-il être appliqué à la motivation au travail?
Une bonne compréhension de la théorie de lautodétermination est inestimable dans le cadre de loptimisation de la performance au travail, ainsi que de la satisfaction au travail. Le TSD est souvent appliqué au lieu de travail, et un lien très réel a été trouvé entre les environnements de travail qui soutiennent les trois besoins fondamentaux et les résultats positifs liés au travail. La théorie peut aider les employeurs à comprendre la meilleure façon de développer et dimpliquer leurs employés, et peut aider les individus à comprendre comment ils peuvent réussir professionnellement.
Pour relier tout cela, une recherche approfondie sur le TSD a déterminé que lexamen des différents types de motivation et la manière dont ils soutiennent les trois besoins fondamentaux (autonomie, lien et compétence) sont essentiels pour la capacité dun individu à grandir et à prospérer. Il sagit dinformations utiles dans de nombreux contextes, y compris dans le monde professionnel.
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1. Deci, E. L., & Ryan, R. M. (n.d.). Maison. Extrait le 13 février 2018 de http://selfdeterminationtheory.org/