Purée de pommes de terre à lhuile dolive

La purée de pommes de terre est vraiment fantastique. Ils sont chaleureux, réconfortants et vraiment très polyvalents. Vous pouvez les manger comme plat daccompagnement, comme base dun bol, et vous pouvez les assaisonner avec nimporte quel nombre de combinaisons dassaisonnements. Le problème, cependant, est que la plupart des pommes de terre en purée contiennent une grande quantité de produits laitiers. La crème et le beurre rendent la purée de pommes de terre incroyablement riche et crémeuse, mais je ne veux vraiment pas que les gens qui ne peuvent pas manger de produits laitiers ou qui choisissent de ne pas manger de produits laitiers passent à côté de la magnificence de la purée de pommes de terre. Jai donc préparé cette recette de purée de pommes de terre à lhuile dolive pour massurer que nous pouvons tous obtenir notre purée de pommes de terre.

Quel est le goût de la purée de pommes de terre à lhuile dolive?

Il est important de noter que lhuile dolive en purée les pommes de terre sont différentes de la purée de pommes de terre au beurre. Ce n’est pas une de ces choses où nous essayons d’imiter la saveur de la purée de pommes de terre laitière avec des ingrédients non laitiers. Non, cest une bête différente. La purée de pommes de terre à lhuile dolive est super légère et moelleuse, et pas très riche ou crémeuse. Ils sont une belle alternative plus légère au plat généralement lourd. Parce quelles sont plus légères, elles séquilibrent bien avec des sauces ou des sauces plus riches sans rendre le repas trop lourd.

Cette recette particulière contient également une bonne dose dail, de romarin et de poivre noir, car lorsque vous éliminez les riches élément de saveur crémeuse, vous avez besoin de quelque chose pour donner aux pommes de terre une touche de saveur à leur place.

Quel type dhuile dolive dois-je utiliser?

Cela dépend en grande partie de votre objectif . Pour la recette ci-dessous, je voulais que la saveur de lhuile dolive transparaisse, car la saveur florale de lhuile dolive extra vierge se marie si bien avec le romarin et lail. Si vous nêtes pas fan de la saveur de lhuile dolive, vous pouvez utiliser de lhuile dolive légère, qui donnera toujours la bonne sensation en bouche, mais ne donnera pas beaucoup de goût aux pommes de terre.

Assurez-vous que votre olive Lhuile est fraîche

Avant de commencer, reniflez et goûtez votre huile dolive. Lhuile dolive ne doit pas sentir ni avoir un goût amer. Si cest le cas, cela signifie que votre huile dolive est devenue rance et que votre purée de pommes de terre aura un très mauvais goût. Lhuile dolive, en particulier lhuile dolive extra vierge, peut se détériorer plus rapidement que les autres huiles de cuisson raffinées, il est donc important de toujours la vérifier avant de lutiliser!

Comment utiliser votre purée de pommes de terre à lhuile dolive

Comme je lai mentionné dans lintro, la purée de pommes de terre est si polyvalente! Utilisez cette purée de pommes de terre sans produits laitiers pour préparer un bol de purée de pommes de terre, utilisez-les comme lit pour certains champignons rôtis au balsamique ou comme garniture pour une tarte de berger végétarienne.

Quels types de pommes de terre sont les meilleurs pour Mashing?

Je préfère les roux parce que je les trouve plus légers et plus moelleux, mais si vous préférez une purée de pommes de terre un peu plus dense, Yukon Gold est votre gagnant. Les pommes de terre plus cireuses comme les pommes de terre rouges ne se écrasent pas aussi bien, et sont un peu meilleures pour les plats où vous voulez qu’elles conservent leur forme, comme la salade de pommes de terre ou les soupes.

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Purée de pommes de terre à lhuile dolive

Cette purée de pommes de terre à lhuile dolive sans produits laitiers est légère, moelleuse et assaisonnée dune bonne dose dail, de romarin et poivre noir concassé.
Coût total: 2,33 USD de recette / 0,39 USD de portion

Auteur: Beth – Budget Bytes
Temps de préparation: 20 minutes
Temps de cuisson: 15 minutes
Temps total: 35 mins

Portions: 6 environ 1 tasse chacune

Ingrédients

  • 2,5 lb pommes de terre rousses (1,25 $)
  • 1/2 c. à thé de sel (pour leau de cuisson) (0,02 $)
  • 4 gousses dail (0,32 USD)
  • 1/4 tasse dhuile dolive extra vierge (0,48 USD)
  • 1 / 2 c. À thé de romarin séché (0,05 $)
  • 1 tasse de bouillon de légumes, réchauffé (0,13 $)
  • fraîchement poivre noir concassé (0,03 USD)
  • sel au goût (environ 3/4 c. à thé) (0,05 USD)

Instructions

  • Épluchez et coupez les pommes de terre en cubes de 1 pouce. Placer les cubes de pommes de terre dans une passoire et bien rincer à leau froide pour éliminer lexcès de fécule.
  • Placer les pommes de terre rincées dans une grande casserole , remplissez-le avec suffisamment deau pour couvrir les pommes de terre dun pouce, puis ajoutez 1/2 cuillère à café de sel.
  • Couvrez la casserole avec un couvercle, placez la casserole sur feu vif et portez-la à ébullition. Une fois bouillant, retirez le couvercle et réduisez le feu à moyen. Continuez à faire bouillir les pommes de terre pendant environ 10 minutes, ou jusquà ce quelles soient très molles (elles devraient se briser lorsquelles sont percées avec une fourchette).
  • Pendant que les pommes de terre bouillent, préparez lhuile dolive infusée à lail. Hachez lail et ajoutez-le dans une petite casserole ou une poêle avec lhuile dolive. Chauffer lhuile et lail à feu moyen-doux. Laissez lail grésiller dans lhuile pendant 1 à 2 minutes, ou jusquà ce que lail soit légèrement ramolli, mais pas brun. Vous voulez juste enlever la bouchée crue épicée de la saveur de lail. Retirez la casserole du feu et mettez-la de côté.
  • Égouttez les pommes de terre bouillies dans une passoire et rincez à nouveau, brièvement, à chaud leau. Remettez les pommes de terre rincées et égouttées dans la casserole, le feu éteint. Ajoutez lail et lhuile, le romarin séché, du poivre fraîchement concassé (environ 10 manivelles dun moulin à poivre) et environ 1/2 tasse de bouillon de légumes chaud.
  • Écrasez les pommes de terre ou utilisez un batteur pour les fouetter jusquà ce quelles soient légères et pelucheuses, en ajoutant plus de bouillon de légumes au besoin pour les garder molles et humides (jai utilisé environ 3/4 tasse de bouillon au total). Goûtez la purée de pommes de terre et assaisonnez au goût avec du sel et du poivre. Noubliez pas que lajout dune quantité adéquate de sel aidera les saveurs à ressortir. Servir chaud.

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Nutrition

Portion: 1 tasse ・ Calories: 223,65 kcal ・ Glucides: 34,32 g ・ Protéines: 3,95 g ・Lipides: 9,03 g ・ Sodium: 665,73 mg ・ Fibres: 2,73 g

Les valeurs nutritionnelles sont uniquement des estimations. Consultez notre dénégation nutritionnelle complète ici.

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Essayez cette purée de pommes de terre à lhuile dolive avec steak de Salisbury!

Faites défiler vers le bas pour les photos étape par étape!

Comment faire de la purée de pommes de terre à lhuile dolive – Photos étape par étape

Épluchez et coupez en dés 2,5 lb de pommes de terre rousses en cubes de 1 pouce. Placez-les dans une passoire et rincez-les bien à leau froide pour éliminer lexcès damidon (trop damidon rend la purée de pommes de terre gluante).

Placez les pommes de terre en purée rincées dans une casserole et ajoutez suffisamment deau pour les recouvrir dun pouce. Ajoutez 1/2 cuillère à café de sel. Placez un couvercle sur la casserole et portez-la à ébullition à feu vif. Une fois bouillie, retirez le couvercle et baissez le feu à moyen. Laisser bouillir les pommes de terre environ 10 minutes ou jusquà ce quelles soient très tendres.

Pendant que les pommes de terre bouillent, hacher quatre gousses dail et ajoutez-les dans une petite casserole ou une poêle avec ¼ tasse dhuile dolive. Placez la casserole à feu moyen-doux. Laissez lail grésiller dans lhuile pendant seulement 1 à 2 minutes pour enlever le côté épicé cru de la saveur. Vous ne voulez pas que l’ail brunisse ou que l’huile devienne trop chaude. Retirez lail et lhuile du feu et mettez-les de côté.

Une fois les pommes de terre bouillies, égouttez-les dans une passoire et donnez-leur un bref deuxième rinçage à leau tiède. Transférer les pommes de terre égouttées dans la casserole et éteindre le feu. Ajouter lail et lhuile dolive, ½ cuillère à café de romarin séché et du poivre noir fraîchement concassé (environ 10 manivelles dun moulin à poivre). Ajoutez ½ tasse de bouillon de légumes chaud et commencez à écraser les pommes de terre…

Ou vous pouvez fouetter la purée de pommes de terre à laide dun mixeur. Ajoutez plus de bouillon pendant que vous écrasez ou fouettez au besoin, pour garder les pommes de terre molles et humides. Jai fini par utiliser environ ¾ tasse, mais cela dépendra de vos pommes de terre et de la façon dont vous les aimez.

Goûtez la purée pommes de terre et ajoutez plus de sel et de poivre à votre goût. Noubliez pas que lajout de suffisamment de sel aide les saveurs à apparaître. Jai ajouté environ ¾ c. À thé à la fin, mais cela dépendra de la teneur en sel de votre bouillon et de vos papilles gustatives.

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