Onigiri au thon épicé

17 août 2017

Onigiri maison – Apprenez à faire des nigiri maison avec cette recette simple donigiri au thon!

Ce message vous est présenté par Bella Portofino.

Si ce nétait pas clair dans la publication de mardi, notre voyage au Japon en avril a probablement été lune des meilleures expériences de voyage de notre vie!

Les gens, la culture et les villes mont attiré dans plus de Je ne mattendais jamais à ce que, et à peine une semaine se passe, nous ne mentionnions pas par hasard notre désir de rentrer.

Je mentirais si je nadmettais pas que nos expériences culinaires au Japon (et tout cela délicieux repas que nous avons appréciés là-bas!) étaient les points forts du voyage. Le soin, la précision et le dévouement des chefs japonais envers les ingrédients sont exceptionnels, inspirants et inoubliables.

Les sushis nétaient que la pointe de liceberg.

Lun des repas du cheval noir de tout notre voyage était à Ao Onigiri, un restaurant à comptoir unique dans la périphérie de Kyoto spécialisé dans les onigiri japonais traditionnels.

Comme cétait le cas avec la plupart des restaurants que nous avons visités pendant notre séjour au Japon, cétait sans prétention de lextérieur et niché dans une ruelle résidentielle.

Après avoir déterminé que nous étions au bon endroit, nous avons baissé la tête devant le tissu bleu accroché au-dessus de la porte et sommes entrés pour trouver plusieurs personnes assises à un comptoir de six places. Lintérieur était minuscule. Derrière le comptoir, un chef se déplaçait avec la précision dun danseur, façonnant et servant des onigiri.

Lensemble du restaurant était une opération dun seul homme. Cela naurait pas pu être plus efficace ni plus impressionnant.

Nous nous sommes assis, avons choisi nos garnitures onigiri (heureusement, il y avait un menu anglais!), Avons écrit notre commande sur un petit morceau de papier et lavons remise au chef, et en quelques minutes nous avons placé de délicieux onigiri japonais devant nous prêts à être dévorés.

Permettez-moi de vous dire que jai apprécié pas mal donigiri pendant notre séjour au Japon et ceux-ci étaient remarquablement délicieux. Le riz était parfaitement cuit, les garnitures étaient parfaites et le nori était délicieusement croustillant. En termes simples, je les ai adorés.


Quest-ce que lOnigiri?

Si vous nêtes pas familier avec les onigiri japonais, ce sont essentiellement des boules de riz (souvent en forme de triangles) faites de riz à sushi et enveloppées dans du nori (algue) des draps. Bien que ce ne soit pas toujours le cas, la plupart des onigiri sont remplis de tout, de la prune marinée (uemboshi) au saumon, au thon, au varech et tout le reste. Les choix sont assez infinis.

Onigiri est lun des grignotines portables les plus populaires au Japon. Semblable aux aliments dautres cultures (par exemple, les pâtisseries en Angleterre!), Les onigiri sont un aliment de base de la cuisine japonaise depuis des siècles et se sont développés comme un repas facile, autoconservé et à emporter. Vous pouvez trouver des onigiri dans tous les dépanneurs (étonnamment bons, mais loin dêtre aussi bons que Ao Onigiri!) Au Japon.

Depuis notre voyage, ils sont devenus lun de mes nouveaux plats réconfortants préférés et quelque chose. Je me suis juré de recréer (au mieux de mes capacités!) Une fois rentrés à la maison.

Dans cet esprit, je me suis associé à mes amis de Bella Portofino pour vous apporter ces délicieux thons épicés faits maison et réconfortants onigiri. Ancienne tradition rendue nouvelle et moderne. Ils sont plus simples quils ne le paraissent, promis!

La plus grande courbe dapprentissage est le processus de mise en forme (et sassurer que votre riz est bien cuit – astuce: un bon cuiseur à riz est le meilleur pour cela). Jai partagé des photos étape par étape ci-dessous!

Que mettez-vous à lintérieur dun onigiri?

Lune des garnitures à onigiri modernes les plus populaires est une simple combinaison de thon en conserve et de mayonnaise en conserve dhuile dolive extra vierge. C’est simple, mais extrêmement savoureux et copieux! Bonus: cela limite le nombre dingrédients de spécialité requis pour les fabriquer.

Conformément à cette tradition, jy ai mis ma propre touche. Alors que la plupart de la cuisine japonaise est simple dans son concept, la qualité des ingrédients est de la plus haute importance. Cela sapplique à tout, du thon en conserve au riz à sushi et au nori.

Ingrédients de garniture au thon épicé Onigiri:

  • Thon albacore emballé dans de lhuile dolive extra vierge (il a un excellent saveur douce mais riche!)
  • mayonnaise traditionnelle
  • sauce piquante sriracha
  • oignons verts tranchés
  • vinaigre de riz

À vrai dire, ce mélange de thon aurait tout aussi bon goût sur un sandwich, mais il a un goût particulièrement délicieux lorsquil est combiné avec du riz à sushi moelleux et du nori croustillant et riche en umami.

Contrairement aux sushis, qui sont préparés avec du riz sushi assaisonné de riz du vinaigre et du sucre, le riz à sushi utilisé pour faire des onigiri est cuit à la vapeur et légèrement assaisonné avec du sel pendant le processus de mise en forme – rien dautre.

Bien que je ne puisse pas tout à fait promettre, ils sont aussi bons que ceux que nous apprécié au Japon, ils sont très proches!

Temps de préparation: 20 minutes
Temps de cuisson: 30 minutes
Durée totale: 50 minutes

Ingrédients

  • 1 et 1/2 tasses (2 tasses pour cuiseur à riz) riz japonais à grains courts (sushi)
  • 15 onces liquides deau froide
  • sel casher
  • 1 boîte (4,5 onces chacune) Thon germon solide Portofino à lhuile dolive extra vierge, égoutté
  • 1 et ½ cuillère à soupe de mayonnaise
  • 1 cuillère à café de sauce piquante sriracha
  • ½ cuillère à café de vinaigre de riz
  • 1 oignon vert, parties vertes uniquement, tranché finement
  • toaste d graines de sésame noir, à saupoudrer (facultatif)
  • 3 feuilles de nori grillé, coupées en deux sur la largeur

Instructions

  1. Préparez le riz: Placez le riz dans un tamis à mailles fines et rincez bien à leau froide en frottant les grains de riz entre vos doigts, jusquà ce que leau soit claire. Cela aide à éliminer tout excès damidon et améliore la texture du riz une fois cuit. Bien égoutter.
  2. Mélanger le riz et l’eau et cuire dans un cuiseur à riz selon les instructions du fabricant. Cette méthode donnera le riz à sushi le mieux texturé. Si vous ne possédez pas de cuiseur à riz: Mélangez le riz et leau dans une casserole moyenne (antiadhésive, si possible). Porter à ébullition, réduire le feu à doux et cuire à couvert pendant 16 à 18 minutes ou jusquà ce que leau soit complètement absorbée. Retirer du feu, éplucher doucement le riz avec une palette de riz ou une cuillère en bois, placer un torchon propre sur la casserole, recouvrir avec le couvercle et laisser reposer à couvert pendant 10 minutes. Pendant que le riz refroidit légèrement, préparez la garniture aux onigiri.
  3. Préparez la garniture: dans un bol moyen, mélanger le thon germon, la mayonnaise, la sauce piquante et le vinaigre de riz à laide dune fourchette jusquà ce que le tout soit homogène. Incorporer les oignons verts.
  4. Assembler: réserver un bol moyen deau à température ambiante et un petit bol de sel casher pour les pincer. Une fois que le riz à sushi est suffisamment froid pour être manipulé, commencez à assembler les onigiri à la main.
  5. Humidifiez légèrement vos mains en les plongeant dans le bol deau (cela aidera à empêcher le riz de coller à vos mains pendant la mise en forme) . Saupoudrez légèrement vos deux paumes de sel casher et frottez-les ensemble. Prenez environ une ½ tasse de riz à sushi et pressez doucement en une forme oblongue épaisse dans une paume de votre main. Ajouter une cuillère à soupe de garniture de thon, pincée du bout des doigts, au centre du riz et refermer le riz sur la garniture.
  6. Façonnez doucement la boule de riz en une large forme triangulaire en utilisant la paume dune main et les doigts de lautre main, en faisant tourner la boule de riz au fur et à mesure. Évitez de comprimer le riz trop fort, il doit bien tenir mais être légèrement tassé. Saupoudrer lextérieur de lonigiri de graines de sésame noires. Enveloppez chaque onirigi dans une feuille de nori et placez une petite cuillerée supplémentaire de garniture de thon sur le dessus de chaque onigiri. Servir immédiatement.

Remarques

Conseils pour réussir:

  • Contrairement aux sushis, qui est préparé avec du riz à sushi assaisonné avec du vinaigre de riz et du sucre, onigiri est fait avec du riz cuit à la vapeur légèrement assaisonné avec du sel pendant le processus de mise en forme – rien dautre.

Informations nutritionnelles:

Rendement: 6 Taille de la portion: 1
Quantité par portion: Calories: 250 Lipides totaux: 4 g Lipides saturés: 0,5 g Sodium: 150 mg Glucides: 41 g Fibres: 2 g Sucre: 1 g Protéines: 10 g

Ce message a été créé en partenariat avec Bella Portofino et jai reçu une compensation pour ma participation. Les opinions sont les miennes. Merci pour votre soutien!

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Publié dans: Toutes les recettes, Asiatique, Cuisine, Régime alimentaire, Dîners, Sans gluten, Dîners rapides en semaine, Fruits de mer et crustacés

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