La congestion nasale (ou «nez bouché») est probablement le symptôme le plus courant dun rhume ou dallergies. Les voies nasales sont à lintérieur du nez et sont tapissées de membranes qui ont de nombreuses artères, veines et capillaires. Lorsque des irritants ou des «envahisseurs étrangers» entrent en contact avec les garnitures nasales, les vaisseaux sanguins du nez se dilatent et les membranes se remplissent dun excès de sang, entraînant une rougeur, un gonflement et une congestion. Ce gonflement rend la respiration difficile car il bloque le flux normal de lair.
Quel impact la congestion nasale a-t-elle sur nos vies?
La congestion nasale peut être causée par le rhume ou grippe, allergies saisonnières ou chroniques, voire infection des sinus. La congestion nasale peut causer des problèmes mineurs, tels que la bouche sèche et un nez endolori, et des problèmes plus graves, tels que des problèmes daudition. Le problème le plus gênant associé à la congestion nasale peut être la façon dont elle peut interférer avec notre capacité à passer une bonne nuit de sommeil. Un mauvais sommeil causé par une congestion, un gonflement et une incapacité à respirer correctement la nuit a de graves conséquences. Cela peut entraîner des accidents, tant à lécole quau travail ou au volant. Un sommeil insuffisant a été lié à une diminution des performances physiques et mentales, ainsi quà une augmentation des pertes de mémoire et des problèmes de comportement et dhumeur.1-4
Traitement de la congestion nasale
Heureusement , de nombreuses options de traitement sont disponibles pour la congestion nasale. Un aspirateur nasal pour enfants peut aider à éliminer le mucus. Les hydratants nasaux et les sprays nasaux contenant une solution saline sont généralement sans danger pour les enfants, les femmes enceintes et les personnes âgées. Augmenter lhumidité de lair avec des vaporisateurs ou des humidificateurs peut également être utile, et un produit à base de menthol peut être ajouté au vaporisateur pour réduire la congestion et faciliter la respiration. Étant donné que la congestion est pire lorsque vous êtes allongé, il est préférable de garder la tête légèrement droite ou surélevée pendant le sommeil.
Décongestionnants oraux
Les décongestionnants oraux tels que la phényléphrine et la pseudoéphédrine sont contenus dans produits contre le rhume en vente libre ainsi que dans les médicaments sur ordonnance. Ils aident à soulager la congestion en rétrécissant les vaisseaux sanguins dans la muqueuse à lintérieur du nez. Ils sont généralement pris avec un antihistaminique pour les allergies car ils ne soulagent pas les symptômes dallergies. Les effets secondaires associés à ces médicaments comprennent la nervosité, lirritabilité, une augmentation de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle et des palpitations. La stimulation causée par les décongestionnants oraux peut interférer avec le sommeil, ils ne sont donc pas recommandés pour une utilisation au coucher. Ils peuvent également interférer avec le flux urinaire chez les hommes. Les personnes souffrant de maladies cardiaques, dhypertension artérielle, de problèmes de thyroïde, de diabète ou de la maladie de Parkinson devraient éviter ces médicaments car ils peuvent aggraver ces conditions. Parce quils peuvent blesser un fœtus en développement, leur utilisation par les femmes enceintes nest pas recommandée sans consulter un médecin.5-7
Décongestionnants topiques
Les autres décongestionnants comprennent les sprays nasaux et les gouttes, ce qui peut temporairement soulager la congestion. Bien que les effets secondaires ne soient pas aussi fréquents quavec les médicaments oraux, les décongestionnants topiques peuvent provoquer une irritation de la zone. En outre, ces produits ne doivent pas être utilisés pendant plus de 3 jours car leur utilisation au-delà de cette période peut entraîner un rebond de la congestion. Il sagit dun problème courant où une congestion nasale continue se développe qui ne saméliore que lorsque des gouttes supplémentaires sont utilisées. En fin de compte, la congestion saggrave malgré les doses fréquentes. Ensuite, le décongestionnant doit être arrêté pour que le passage nasal puisse revenir à la normale. Ce processus peut prendre 2 à 3 jours, pendant lesquels une solution saline ou des bandelettes nasales peuvent être utilisées pour soulager les symptômes.6,8-12
Bandelettes nasales
Lutilisation de bandelettes nasales , comme les bandelettes nasales Breathe Right, est une excellente option pour les personnes souffrant de congestion nasale. Les bandelettes nasales Breathe Right agissent immédiatement pour soulager la congestion en ouvrant les voies nasales pour une meilleure respiration. Chaque bande se compose de 2 bandes parallèles de plastique flexible noyées dans un coussin spécial et est fixée à la peau entre le pont et la pointe du nez. La bandelette soulève doucement lextérieur du nez pour ouvrir la valve nasale, qui est la partie la plus étroite du passage nasal, améliorant ainsi la circulation de lair.
Les bandelettes nasales Breathe Right peuvent être utilisées jusquà 12 heures à un heure, jour ou nuit, pour un soulagement immédiat et durable. Les bandelettes ne contiennent pas de médicaments – vous navez donc pas à vous soucier des interactions médicamenteuses qui aggravent une condition médicale préexistante (telle que lhypertension artérielle ou le diabète) ou des effets secondaires des médicaments. Les bandes sont disponibles en 2 tailles (la plupart des gens utilisent la taille petite / moyenne), dans un bronzage original, clair pour les peaux sensibles et des bandes de vapeur mentholées pour ceux qui préfèrent les effets apaisants du menthol.
Études sur Les bandelettes nasales Breathe Right sont apparues dans de nombreuses publications revues par des experts du domaine.Ces études ont constamment montré que les bandelettes améliorent la résistance des voies respiratoires et minimisent le ronflement. Ces bandelettes nasales sont recommandées par de nombreux pharmaciens comme traitement sans médicament sûr et efficace pour soulager la congestion et les ronflements gênants associés au rhume et aux allergies.
Conclusion
De nombreux médicaments et sans médicaments des alternatives sont disponibles pour traiter la congestion nasale. Les étapes importantes comprennent la détermination de la cause de la congestion et la sélection dun traitement bénéfique avec un risque minimal. Le but ultime est de minimiser la congestion et daméliorer la respiration. Une meilleure respiration conduira à un meilleur sommeil, qui à son tour mènera à une meilleure santé.
Avantages des bandelettes nasales Breathe Right pour la congestion nasale
? Peut être utilisé avec d’autres médicaments
? Sans danger pour les problèmes de santé sous-jacents
? Effets secondaires minimes
? Effet thérapeutique immédiat
? Pas de rebond nasal (ou daggravation de la congestion)
? Ne crée pas d’habitude