Nous sommes tous passés par là – cognement mal de tête, bouche sèche et un cas grave de gueule de bois secoue. Le matin après une grande soirée nest normalement pas joli.
Et si nous vous disions quil existe un remède séculaire contre la gueule de bois qui pourrait bien vous épargner votre misère? Entrez à droite, poil de chien – cest-à-dire en continuant à boire pour aider votre corps à surmonter le choc de boire la nuit précédente.
Vous avez probablement déjà essayé (hé, là , Bloody Mary …), mais si vous ne lavez pas, ça a lair un peu fou, nest-ce pas? Pourtant, avoir une boisson alcoolisée quand vous êtes suspendu est censé atténuer vos gueules de bois les plus méchantes, les jours où vous ne peut pas le pirater.
Mais, question: médicalement parlant, est-ce que plus dalcool peut vous aider à surmonter trop dalcool? Et comment votre corps réagit-il lorsque vous le consommez avec de lalcool non pas un, mais deux jours de suite?
Nous avons sollicité laide de deux experts de la santé rts pour le savoir. Bouclez votre ceinture.
Quest-ce que « les poils du chien »?
Lindice est dans le nom … en quelque sorte. Fait amusant: lexpression «poil du chien» vient de la croyance séculaire que vous pourriez guérir la rage en buvant une potion contenant les poils du chien qui vous a mordu.
Naturellement , la médecine moderne a prouvé que ce nest pas le cas pour guérir la rage et au fil des ans, le sens de lexpression a changé. Maintenant, si vous « poil de chien », vous guérissez une gueule de bois en buvant plus de ce qui vous a fait Je me sens mal en premier lieu. Aka, de lalcool.
Les poils du chien fonctionnent-ils réellement?
Eh bien, selon les experts, probablement pas. Nous savons que ce nest probablement pas le cas ce que vous vouliez entendre …
Selon Matthew Rowe, conseiller en santé et mode de vie chez Bupa Health Clinics, ni la rage ni lalcoolisme nont de fondement scientifique comme remède contre la gueule de bois, et prendre un verre le lendemain le matin vous fera probablement vous sentir bien plus mal.
« Est-ce que boire plus dalcool pour soulager une gueule de bois est une bonne idée? », demande Matthew. « En un mot – non. En fin de compte, tout ce quil fera est de retarder les symptômes jusquà plus tard dans la journée. »
Soupir.
Le docteur Alka Patel, animatrice du podcast The Lifestyle First, est daccord. La théorie va, parce que les symptômes de la gueule de bois sont le résultat de la décomposition de lalcool par votre corps pour sen débarrasser, augmenter à nouveau lalcool dans le corps en buvant pourrait éliminer ces symptômes. Mais cest non de la part du Dr Alka.
« Pensez-y, » demande-t-elle. « Lorsque vous arrêtez de boire et que votre taux dalcoolémie revient à zéro, la gueule de bois reviendra. Dans un certain sens, «les poils du chien» retardent le temps jusquà ce que vous ressentiez une gueule de bois – mais cela ne peut pas lempêcher entièrement. «
Elle souligne également que le simple fait de prolonger votre inévitable gueule de bois peut même finir par aggraver la situation. . « Il est préférable de favoriser la récupération dès que vous le pouvez. Réhydratez et nourrissez votre corps, à la place », suggère-t-elle.
Noubliez pas que lalcool est un cancérigène avec la même cote que le tabac et lamiante. Il a un lien fort avec les cancers de la bouche, du larynx, de lœsophagho, du foie et du côlon …. donc, ne pas être abattu, mais il est vraiment important de boire avec modération.
Alors, cest officiel: que Bloody Mary au brunch est en fait plus susceptible de vous faire vous sentir pire que vous ne lavez fait au début …
Que puis-je faire pour guérir ma gueule de bois, alors?
Eh bien, euh … pas grand-chose, en fait.
« Contrairement à la croyance populaire, il ny a pas de » remède magique « contre la gueule de bois », explique Matthew. En vérité, il pense que la meilleure façon déviter une gueule de bois est de boire raisonnablement et de connaître vos limites.
Noubliez pas que les consignes de consommation recommandées sont là pour une raison, souligne-t-il. Pour info, il est recommandé de ne pas boire plus de 14 unités par semaine.
Mais heureusement, comme le dit le Dr Alka, il existe de nombreuses autres méthodes scientifiquement prouvées pour soulager votre gueule de bois.
- Boire un verre deau entre chaque boisson alcoolisée.
- Dormir suffisamment (boire suffisamment deau aidera)
- Éviter la caféine
- Siroter des boissons pour sportifs (avec modération).
- Manger des bananes ou des kiwis (Matthew explique quils sont pleins de potassium).
Bonus: vous ne serez jamais réveillez-vous effrayé à propos de qui vous avez envoyé des SMS la nuit dernière …
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