Par: Nicola Kirkpatrick
Mis à jour le 5 février 2021
Examiné médicalement par: Whitney White , MME. SCHL, NCC., PLC
Apprenez à faire Travaillez à travers eux – Parlez à un professionnel de la santé aujourdhui
Ce site Web appartient et est exploité par BetterHelp, qui reçoit tous les frais associés à la plate-forme.
Source: pexels.com
Bien que cela puisse surprise, les gens peuvent avoir peur de presque tout. Nous avons souvent peur de linconnu et des choses qui nont pas de nom. Mais parfois, quand on donne un nom à la peur, nous nous rendons compte que nous avons pu avoir cette peur depuis le début. Ce nest quen la nommant que nous lavons finalement comprise. Par exemple, alors quil ne semble pas encore y avoir de nom pour la peur des voyelles, des preuves anecdotiques suggèrent que la peur est réelle et na tout simplement pas encore été identifiée professionnellement.
Il est cruel quune peur de les grands mots doivent être désignés par un nom qui peut être lun des mots les plus longs jamais créés. Mais il est utile de comprendre le mot lui-même: «hippopotomonstrosesquippedaliophobia», ou la peur des mots longs. Ce mot est utilisé à la fois satiriquement et sérieusement. Une façon plus courte de désigner cette peur est la «sesquipedalophobie». Cest un autre mot couramment utilisé pour décrire une phobie des mots longs – et il est beaucoup moins ironique et potentiellement terrifiant.
Décomposons le terme. «Sesqui» est le latin pour «un an et demi» et «pédale», également latin, signifie «pied». Phobie est, bien sûr, le mot grec pour «peur». Ainsi, le mot «sesquipedalophobie» peut être traduit littéralement par «la peur dun pied et demi», ou un mot plus long. La sesquipedalophobie fait partie de la même famille de phobies spécifiques que «logophobie» et «verbophobie», qui sont des termes utilisés pour décrire la peur des mots, ainsi que «onomatophobie», qui est la peur dentendre un nom ou un mot particulier.
Quest-ce que la peur des mots longs?
Un comédien du nom de Bryant Oden a écrit une chanson intitulée « The Long Word Song », détaillant une peur des mots très longs, ou hippopotomonstrosesquippedaliophobia. Fait intéressant, ce nest pas la première fois quun nom est utilisé ironiquement pour décrire une phobie. Il y a aussi «dodécaphobie», qui fait référence à la peur du nombre douze et est composée de 12 lettres. LAibohphobie, quant à elle, est la peur des palindromes. Le mot lui-même est un palindrome.
Ceux qui éprouvent cette phobie se sentent souvent anxieux lorsquils sont confrontés à un mot plus long. En raison du mot utilisé pour décrire la peur des mots longs, la phobie est souvent traitée comme une blague. Mais cest en fait une phobie bien réelle. De plus, le nom long n’est pas purement ironique. Certains pensent que, en obligeant quelquun à dire un mot long chaque fois quil doit décrire sa peur des mots très longs, cela peut aider les sesquipedalophobiques à surmonter leurs symptômes.
Source: rawpixel.com
Fait intéressant, le mot peut être si long car il encourage la technique de le décomposer en parties plus petites juste pour le prononcer. Ce processus peut aider les gens à voir quils peuvent le faire avec nimporte quel mot long qui leur donne de linconfort. La première section de «hippopotomonstrosesquippedaliophobia» est lhippopotame, ou «cheval» en grec. Vient ensuite «potam-os», qui signifie rivière. Nous avons sûrement tous entendu parler dun hippopotame auparavant. Ce nest pas un mot si effrayant. «Hippopotamine» est décrit par le dictionnaire Oxford comme un mot qui fait référence à quelque chose de très grand, ce qui a du sens à la fois pour ce mot et pour lanimal.
En passant, «monstr», ou monstre, dérive du terme latin pour signifier un «être monstrueux», ou une entité qui est autrement massive et / ou effrayante. «Sesquippedalio» est également dérivé du latin et signifie quelque chose qui «mesure un pied et demi de long». Enfin, nous avons la «phobie» du phobos, ce qui signifie une peur extrême en grec. Donc, fondamentalement, le mot hippopotomonstrosiophobie équipée, lorsquil est décomposé, dit quelque chose de vaste et de terrifiant. Lorsquil est divisé en ses parties plus petites, cependant, il nest soudainement pas si grand. Ce processus rend le mot beaucoup moins effrayant pour ceux qui font face à une phobie liée à la peur des mots longs.
Quelles sont les causes de lhippopotomonstrosesquippedaliophobia ?
Lorsque nous développons une phobie, elle apparaît généralement en réaction à quelque chose que le cerveau perçoit comme dangereux ou mortel. Il en va de même pour une phobie liée aux mots longs. Si cette phobie est sévère Assez, la personne éprouvera des sentiments danxiété lorsquelle sera confrontée à un long mot. Heck, ce message même peut être terrifiant pour vous en ce moment, avec autant de cas dhippopotomonstroses équipés de laliophobie.
Personne nest né avec hippopotomonstrosesquippedaliophobia Cest une peur apprise qui découle dun événement traumatique.La plupart des personnes atteintes dhippopotomonstroses équipées dune aliophobie ne savaient pas quand leur peur a commencé ou ce qui la provoquée. Cependant, certains dentre nous peuvent être plus vulnérables au développement dune phobie si un membre de notre famille éprouve une peur extrême de quelque chose. Une vulnérabilité aux phobies peut être un trait héréditaire ou génétique, bien que les phobies elles-mêmes puissent différer selon les membres de la famille.
Apprenez à les utiliser – Parlez à un professionnel de la clinique aujourdhui
Source: maxpixel.freegreatpicture.com
Fait intéressant, il On pense que lhippopotomonstrosesquippedaliophobia peut également être lié à la formation dune personne, ou son absence. Il peut être embarrassant de lire un mot que vous ne pouvez pas prononcer, même si ce nest pas réellement un mot étrange. Peut-être navez-vous jamais été exposé à un long mot qui est en fait assez courant. Peut-être que votre école navait pas le mot dans son programme, ou peut-être que votre famille nutilisait généralement pas ce mot à la maison. Les deux raisons dun manque dutilisation peuvent provoquer une anxiété et une gêne graves, en particulier lorsque tout le monde semble connaître le sens et la prononciation dun mot plus long, mais que vous ne lêtes pas.
Une des raisons possibles pour développer un tel la phobie peut remonter au fait quun enfant se moque davoir lu un passage devant la classe et davoir mal prononcé un mot plus grand, ou un adulte qui vit la même situation en faisant une présentation au travail. Ils peuvent avoir réagi par des sueurs, des tremblements et une course battements cardiaques – tous signes danxiété.
Une fois cette réaction établie dans le cerveau, lesprit continue alors à perpétuer la peur à divers moments de la vie de la personne sans aucune explication raisonnable.
Symptômes de lhippopotomonstrosesquippedaliophobia
Comme pour toute phobie, les symptômes de lhippopotomonstrosesquippedaliophobia sont différents pour tout le monde, car chacun réagit différemment à la peur. Une personne peut avoir une réaction physique, mentale et émotionnelle à un stimulus qui la terrifie. Par exemple, une personne peut réagir avec une anxiété sévère, subir une crise de panique en voyant ou en pensant simplement à de longs mots.
En ce qui concerne les symptômes physiques, une personne peut trembler, pleurer, développer un mal de tête, éprouver un rythme cardiaque accéléré ou une respiration superficielle, et peut devenir nauséeux à la pensée ou à la vue de longs mots. Ils peuvent développer la bouche sèche et éprouver des difficultés à parler, lire ou écrire.
Source: rawpixel.com
Lesprit peut aussi jouer des tours à une personne. La personne comprendra souvent quelle éprouve une peur irrationnelle, mais elle est toujours incapable de la contrôler ou de la rationaliser. Ils peuvent se sentir impuissants face à lemprise que cela a sur eux.
Comment traiter les hippopotomonstrosesquippedaliophobia
La pire chose à propos des phobies est que vous avez limpression que vous ne vous sentirez jamais mieux. Une phobie est une peur puissante qui peut senraciner dans votre vie et en contrôler tous les aspects, jusquà avoir un impact sur votre qualité de vie en vous faisant même terrifier à lidée de quitter votre domicile. La bonne nouvelle, cependant, est que toute phobie, même les hippopotomonstroses, peuvent être surmontés.
Les premières choses qui viennent probablement à lesprit sont la thérapie et les médicaments. Cependant, les médicaments doivent être traités en dernier recours pour guérir les phobies, car ils sont utilisés pour supprimer les symptômes de la maladie. Souvent, il est beaucoup plus efficace de sattaquer à la peur à sa source. Dans ce cas, cest lanxiété. Une fois que vous affrontez la source de ce qui vous terrifie, vous êtes mieux équipé pour mettre la peur derrière vous une fois pour toutes. Un autre point sur les médicaments est que divers médicaments viennent avec s effets idéaux et symptômes de sevrage. Certains de ces symptômes peuvent en fait être de lanxiété ou des pensées suicidaires.
La thérapie devrait être votre première étape, car un thérapeute peut travailler avec vous pour personnaliser votre plan de traitement. Un plan de traitement typique sera probablement quelque chose comme ceci: dabord, la personne sera exposée au mot. Ensuite, ils peuvent progresser vers la réflexion sur le mot, puis enfin pour le dire à haute voix. Lexposition est lune des meilleures méthodes de traitement qui soient. Exposer progressivement une personne à des mots plus longs peut atténuer sa panique, jusquà ce quelle soit plus à laise et plus confiante face à des mots plus longs.
Apprenez à les gérer – Parlez à un professionnel de la santé aujourdhui
Source: pexels.com
Les méthodes dauto-assistance sont également recommandées en plus de la thérapie et peuvent être tout aussi efficaces. Pratiquer des exercices de respiration profonde, méditer et se concentrer sur la relaxation peut faire des merveilles pour réduire lanxiété dune personne à propos des mots. Dautres méthodes professionnelles de thérapie peuvent inclure la thérapie cognitivo-comportementale (TCC).Ce traitement tente de changer la façon dont une personne pense de ce qui leffraie et de se rendre compte que ce nest pas aussi dangereux que le cerveau de la personne la dit.
Si une peur de longs mots a un impact négatif sur votre vie, vous devriez envisager de demander lavis dun expert auprès dun conseiller en ligne. Avec la croissance de la thérapie en ligne, laccès aux praticiens en santé mentale agréés est meilleur que jamais. De plus, les psychologues considèrent de plus en plus le counseling en ligne comme un moyen qui peut produire les mêmes résultats que le traitement en personne.
Si vous rencontrez des difficultés pour faire face à lhippopotomonstrosesquippedaliophobia, veuillez envisager de contacter lun de nos conseillers BetterHelp . BetterHelp est composé de professionnels spécialement formés pour gérer les phobies et peuvent vous aider à créer un plan de traitement qui vous aidera à aller mieux. Les phobies peuvent sembler désespérées – et ce sont des bêtes difficiles à battre, cest certain – mais ce qui est tout aussi sûr, cest quelles peuvent être surmontées et que vous pouvez vous améliorer. Lisez ce que les autres ont à dire à propos de leur expérience de traitement de leurs peurs avec BetterHelp ci-dessous.
« Shea est extrêmement solidaire. Elle mécoute, est à lécoute et offre de précieux commentaires de réflexion. Jai hâte daller de lavant et avoir son soutien continu alors que je travaille à travers une certaine peur que jai en raison dune expérience passée. «
» Kerri est géniale à maider avec la peur, lanxiété, lincertitude, la parentalité et les problèmes de carrière. Elle écoute et offre des conseils et un soutien. Elle sassure toujours que mes besoins sont satisfaits. «
FAQ:
Hippopotomonstrosesquippedaliophobia est-il un vrai mot ?
Hippopotomonstrosesquippedaliophobia est un vrai mot. Aussi ironique que cela puisse être, ce mot énorme décrit en fait la peur des mots longs. Alors que larachnophobie et la mysophobie peuvent être des phobies plus courantes à rencontrer – la peur des araignées et la peur des germes, respectivement – lhippopotomonstroses équipées, laliophobie nest pas moins réelle que dautres types de phobies. Comme cest le cas avec dautres phobies, la peur des mots longs peut susciter des sentiments de terreur et de panique. Il peut déclencher des symptômes physiques, tels que des battements cardiaques, des difficultés respiratoires, des rythmes respiratoires accélérés, de la transpiration et des paumes moites. Ceux-ci peuvent imiter les symptômes dune crise cardiaque. Hippopotomonstrosesquippedaliophobia nest pas seulement un vrai mot; cest aussi une phobie bien réelle.
Comment prononcez-vous Hippopotomonstrosesquippedaliophobia?
Hippopotomonstrosesquippedaliophobia est une bouchée. À première vue, cela peut sembler trop intimidant pour se prononcer. Heureusement, le mot est rempli de racines familières de mots, ce qui rend la prononciation beaucoup moins difficile quelle ne le serait autrement. En haut, il y a «hippopoto», qui se prononce presque exactement de la même manière quil le serait en «hippopotame», sauf le «o» final, qui se prononce avec un long «o» plutôt quun court «u». À partir de là, le mot passe à « monstroses », qui se prononce dans une veine similaire à « monstrueux », bien quil sécarte du « -ous », et utilise à la place un long o et un court e ( m-ahn-stroe-sess). Lensemble suivant est assez simple, car il est lu phonétiquement. Quippedalio se prononce quipp-eh-dal-ee-oh, et est suivi du mot «phobie», qui est assez simple pour prononcez (f-oh-bee-uh).
Qui a Hippopotomonstrosesquippedaliophobia?
La peur des mots longs peut affliger une grande variété de personnes, mais est le plus souvent liée à des individus qui ont vécu une forme de traumatisme en ce qui concerne les mots longs. Les deux événements traumatiques les plus fréquemment cités se produisent dans les écoles et sur le lieu de travail. Bien quil continue de se démoder, de nombreux écoliers ont reçu pour instruction de lire à haute voix à toute la classe. Certains peuvent être interpellés, ridiculisés ou corrigés devant (ou par) leurs pairs, ce qui peut conduire à des sentiments de honte, dhumiliation ou de peur. De même, certaines personnes atteintes dhippopotomonstroses équipées dune aliophobie désignent une présentation de travail comme le moment où leur peur des mots longs sest développée, si un gros mot a été mal prononcé lors dune grande présentation ou a été mal utilisé par un collègue ou un supérieur.
Comme toutes les phobies, la peur des mots longs nest pas une peur enracinée dans la rationalité, mais plutôt enracinée dans une réponse traumatique. Bien que tous les traumatismes ne soient pas graves – le traumatisme lui-même est uniquement capable daider les gens à faire face à la peur ou à des situations dangereuses à court terme – les réactions traumatiques de longue date telles que les phobies peuvent causer beaucoup de difficultés.
Quelle est la peur de grands mots appelés?
Dans une tournure ironique du destin, la peur des grands mots est soit hippopotomonstrosesquippedaliophobia, soit sesquipedalophobia, qui sont tous deux des mots assez grands eux-mêmes.On a fait valoir que ce nom cruel est en fait conçu pour aider les personnes souffrant de la maladie, car il a été démontré quune exposition répétée à une peur (dans un espace sûr et favorable) aide à soulager les symptômes dune phobie. La peur des gros mots provient généralement de lexposition à de gros mots en conjonction avec un événement embarrassant, comme trébucher sur la prononciation dun gros mot en classe ou pendant le travail. Cela peut provenir de la rencontre dun gros mot et dêtre ridiculisé par un proche pour lavoir utilisé de manière inappropriée. Bien que cela puisse ne pas sembler être une véritable phobie au départ, la peur des mots longs est légitime et découle généralement dun événement traumatisant dans la vie dun individu.
De quoi a peur lHippopotomonstrosesquippedaliophobia?
Hippopotomonstrosesquippedaliophobia est la peur des mots longs. La peur des mots longs peut se manifester de différentes manières. Le simple fait dêtre exposé à un gros mot par la lecture ou au milieu dune salle de classe ou dune réunion de travail peut déclencher une réaction de panique physique (le plus souvent un cœur qui bat, une respiration accélérée et une augmentation de la production de sueur). La peur peut surgir quand vient le temps dutiliser un gros mot devant les autres. Bien quil puisse sembler cruel davoir peur des mots longs, en soi, un mot presque absurdement long, la thérapie dexposition a toujours été prouvée pour aider les gens à faire face aux phobies. Le fait de devoir continuellement identifier votre phobie avec la source de votre peur peut en fait aider à éliminer certains des symptômes de la phobie.