Le syndrome des ovaires polykystiques – alias SOPK – est le trouble endocrinien le plus courant, mais nous ne comprenons toujours pas pourquoi il se produit. affecte principalement les femmes en âge de procréer et se manifeste par une inflammation chronique, des cycles menstruels irréguliers, des problèmes de poids, des problèmes de fertilité, de lacné et un excès de poils sur le visage et le corps.
Ob-gyn Felice Gersh, fondateur / directeur de la pratique médicale intégrative dIrvine et auteur de SOPK SOS! Une bouée de sauvetage de gynécologue pour restaurer naturellement vos rythmes, hormones et bonheur, dit que le SOPK est une variante normale des femmes qui s ont été exacerbés par les perturbateurs endocriniens auxquels nous sommes quotidiennement exposés. Dans les temps anciens, dit-elle, des niveaux légèrement élevés de testostérone auraient été un mécanisme de survie. Mais maintenant, les femmes qui ont cette tendance sous-jacente trouvent que cela se manifeste de manière beaucoup plus sévère à cause de notre environnement.
Rencontrez lexpert
Felice Gersh, MD, est un praticien en OB / GYN et en médecine intégrative certifié par le conseil dadministration à Irvine, en Californie. Depuis sa fondation du groupe médical intégratif dIrvine, Gersh a remporté dinnombrables distinctions, notamment le prix du médecin dexcellence de lOrange County Medical Association.
Cest ce qui fait le choix dun contrôle des naissances quand vous avez un SOPK si compliqué. Vous avez affaire à un système hormonal irrégulier. Bien qu’il n’existe pas d’approche universelle pour le meilleur contrôle des naissances pour le SOPK, certaines méthodes sont meilleures que d’autres. Continuez à faire défiler pour vous armer de connaissances sur le rôle des hormones dans le SOPK, ainsi que sur la les contraceptifs courants interagissent avec le trouble.
Hormones et SOPK
Premièrement, il est important de comprendre le rôle des hormones chez les femmes atteintes de SOPK. «Lœstrogène est lhormone maîtresse qui régule tout le corps féminin», dit Gersh, ajoutant que contrairement à la croyance populaire, les femmes atteintes de SOPK ont en fait une quantité réduite dœstrogène – pas une quantité élevée. Et, lorsque leur corps essaie de créer plus dœstrogènes, il finit par produire plus dhormone LH, qui stimule la production de testostérone. En substance, léquilibre des hormones est désactivé.
Une autre chose qui contribue à laugmentation des niveaux de testostérone est linflammation. Gersh dit que des études ont montré que les femmes atteintes de SOPK ont une fonction de barrière intestinale altérée, ce qui perturbe tout, du système immunitaire aux niveaux dinflammation, et entraîne un dysfonctionnement métabolique et des niveaux élevés dinsuline. Ces niveaux élevés dinsuline stimulent la production de testostérone et peuvent également entraîner une prise de poids.
Pilules contraceptives
Si vous souffrez du SOPK et que vous souhaitez prendre un contraceptif pour traiter vos symptômes ou prévenir une grossesse – ou les deux! -, il peut être difficile de choisir votre méthode. Gersh dit que vous voudrez peut-être rester loin des pilules contraceptives. «Le remède le plus courant est la pilule contraceptive. Cest« un très mauvais choix », explique-t-elle. Puisque les femmes atteintes de SOPK nont pas dœstrogène adéquat, elle explique quelles« sont plus sujettes aux caillots sanguins. Un des risques de certaines naissances Les pilules de contrôle sont également des caillots sanguins, et la combinaison des deux est une «recette pour un désastre potentiel», selon Gersh. Elle note également que les femmes atteintes de SOPK ont des taux plus élevés danxiété et de dépression – deux autres facteurs de risque de la pilule.
Cependant, il y a une mise en garde. Selon le Open Access Journal of Contraception, les contraceptifs hormonaux combinés peuvent offrir une lueur despoir pour les personnes atteintes de SOPK. Les CHC combinent œstrogène et progestatif, ce qui aide à réduire les niveaux de testostérone, créent des règles plus légères, diminuent les crampes et améliorent même la clarté de la peau. De plus, il est prouvé quils réduisent les symptômes dhyperandrogénie (comme lexcès de poils du visage et du corps), ainsi que le risque de cancer de lendomètre. , que ces avantages positifs viennent également le risque de changements métaboliques pouvant entraîner un gain ou une perte de poids, des sautes dhumeur, des nausées et des spottings occasionnels.
Si, pour une raison quelconque, votre médecin vous dit que vous ne pouvez pas pour prendre les CHC, il y a encore de la lumière au bout du tunnel. Les pilules progestatives, bien que dépourvues dœstrogènes, sont capables daugmenter les taux de progestérone, de réguler efficacement les règles et de prévenir le cancer de lendomètre. Vérifiez auprès de votre gynécologue pour voir si cela pourrait vous convenir.
Comme pour la plupart des contraceptifs, il existe des concentrations élevées et faibles de ces pilules, ce qui vous donne le option pour les adapter davantage à vos symptômes et besoins.
DIU
Gersh ne recommande généralement pas non plus les implants ou les DIU, car ils favorisent les déséquilibres hormonaux. Elle souligne que la reproduction nest pas « ta caractéristique clouée du corps féminin. Il est intégré dans le tout et doit être traité comme tel.
Cependant, Gersh dit quun DIU au cuivre (qui ne contient pas dhormones) est une option pour les femmes souffrant de Le SOPK cherche à prévenir la grossesse. Il y a cependant des limites à cette méthode. Alors quun DIU au cuivre est très efficace pour prévenir la grossesse, le cuivre est intrinsèquement inflammatoire et les femmes atteintes de SOPK font déjà face à des niveaux élevés dinflammation. De plus, selon lOAJC, ils peuvent entraîner un gain de poids, bien que moindre que si vous deviez avoir une injection de depo-provera (plus de détails ci-dessous).
Anneaux et patchs contraceptifs
Si vous recherchez une option en dehors des contraceptifs oraux mais que vous ne pouvez pas vous passer des DIU, vous pouvez essayer un anneau contraceptif (comme NuvaRing) ou un patch. Selon Planned Parenthood, ces patchs transdermiques et de petits anneaux flexibles régulent les règles et préviennent la grossesse en libérant des hormones (œstrogènes et progestatifs) dans le corps.
Comme les autres méthodes contraceptives mentionnées ci-dessus, les anneaux de contrôle des naissances ont un côté de peau plus claire, un risque de cancer plus faible et une réduction des ballonnements et des crampes; bien quil soit contrebalancé par des étourdissements, des nausées et même de la fatigue (ce qui est déjà un symptôme que certaines personnes atteintes de SOPK éprouvent).
Depo-Provera Shot
Autrement connu sous le nom dacétate de médroxyprogestérone, le vaccin Depo-Provera est un progestatif injectable qui est recommandé à la fois pour le contrôle des naissances et pour réguler les hormones de la ménopause, et est injecté tous les trois mois. Alors que beaucoup de gens ne jurent que par le vaccin, lOAJC souligne quil est associé à une réduction des niveaux de HDL qui peut entraîner un risque cardiovasculaire. De plus, il est connu pour la prise de poids la plus élevée après deux ans dutilisation par rapport aux DIU au cuivre et les DIU hormonaux comme Mirena. De plus, selon la clinique Mayo, le tir peut être nocif pour les personnes ayant des antécédents de dépression, de maladie du foie, de cancer du sein, de crise cardiaque ou daccident vasculaire cérébral. En dautres termes, même si elle est applaudie par certains, elle est certainement sur la côté plus risqué des choses, et il « est préférable de consulter un médecin avant de décider dopter pour linjectable.
Préservatifs et diaphragmes
À la fin de la journée, Gersh recommande des méthodes comme les préservatifs et les diaphragmes avant tout pour les personnes vivant avec le SOPK. Contrairement à leurs homologues oraux et internes, ces produits ne viennent pas avec un côté des effets secondaires négatifs comme le gain de poids, les taches et les sautes dhumeur. Bien quils ne viennent pas non plus avec des hormones pour aider à réguler le manque de celui-ci, non plus. Quoi quil en soit, comme tous les contraceptifs, ceux-ci doivent être utilisés correctement pour éviter une grossesse. Si vous ne savez pas comment faire, cliquez sur Planned Parenthood pour un aperçu utile.
Comment soulager davantage les symptômes du SOPK
Certains changements de style de vie peuvent aider à gérer les symptômes du SOPK. Gersh recommande de changer vos habitudes alimentaires et dessayer le régime de jeûne intermittent ProLon, qui, selon elle, aide à réduire linflammation. Elle recommande également des suppléments de resvératrol. Le resvératrol est un antioxydant qui a été montré pour aider à réduire la testostérone. Et comme les femmes atteintes de SOPK ont souvent des rythmes circadiens inversés, elle dit quune supplémentation en mélatonine peut être bénéfique.
The Bottom Line
Gersh dit que le traitement du SOPK avec un contrôle des naissances hormonal est juste un moyen de couvrir – et non de traiter – les problèmes sous-jacents. Et vous ne pouvez les couvrir que si longtemps. «Le contrôle des naissances optimal nexiste pas», dit-elle. Mais pour linstant, nous devons travailler avec ce que nous avons, en particulier parce quune grossesse non désirée nest pas non plus un résultat optimal. Elle plaide pour plus de recherche sur de meilleures options de contrôle des naissances pour les femmes, et nous sommes de tout cœur à bord.