«Bras croisés» est peut-être le geste de langage corporel le plus courant que nous rencontrons dans notre vie de tous les jours. Croiser les bras sur la poitrine est un geste classique de défense.
Cette attitude défensive se manifeste généralement par un inconfort, un malaise, une timidité ou une insécurité.
Lorsquune personne se sent menacée par une situation, elle croise les bras sur sa poitrine, créant une barrière qui aide ils protègent leurs organes vitaux – les poumons et le cœur.
Quand une personne se trouve dans une situation indésirable, vous la trouverez croiser les bras et si le caractère indésirable est intense, le croisement des bras peut être accompagnée de jambes croisées.
Une personne qui attend quelquun et se sent mal à laise en même temps peut faire ce geste.
Dans un groupe, la personne qui n’a pas confiance en elle est généralement celle qui a les bras croisés.
Quand quelquun entend soudainement une mauvaise nouvelle, il croise instantanément les bras comme pour se «protéger» symboliquement des mauvaises nouvelles.
Vous observerez également ce geste lorsque une personne se sent offensée. La défense est une réaction naturelle à une infraction. Lorsque quelquun est humilié ou critiqué, il est susceptible de croiser les bras pour adopter le mode défensif.
Si vous voyez deux personnes parler et que lune delles croise soudain les bras, vous pouvez supposer que lautre a dit ou fait quelque chose que la première personne na pas aimé.
Croisé bras et hostilité
Si les bras sont croisés et les poings serrés, cela indique une attitude dhostilité en plus de la défensive.
Nous serrons les poings lorsque nous sommes en colère et que nous sommes sur le point de frapper quelquun, littéralement ou symboliquement. Cest une position de langage corporel très négative quune personne peut acquérir. Vous devriez essayer de comprendre ce qui dérange la personne avant de poursuivre votre interaction avec elle.
Défensive excessive
Si la personne se sent extrêmement défensive et insécurisée, le geste bras croisé est accompagné de mains serrant fermement les biceps.
C’est une tentative inconsciente de «câlin de soi» pour que la personne puisse se soulager de son insécurité. La personne fait de son mieux pour éviter dexposer sa partie avant vulnérable du corps.
Vous avez peut-être observé ce geste dans la salle dattente du dentiste ou chez une personne dont lami ou la famille subit une opération majeure pendant quils attendent dehors. Ceux qui ont peur des voyages en avion peuvent assumer ce geste en attendant le décollage.
Je suis sur la défensive, mais cest cool
Parfois une personne, tout en se sentant sur la défensive , essaie de donner limpression que «tout est cool». Parallèlement au geste de «croisement des bras», ils lèvent les deux pouces, pointés vers le haut. Pendant que la personne parle, elle peut faire des gestes avec ses pouces pour souligner certains points de la conversation.
Cest une bonne indication que la personne prend du pouvoir et passe dune position défensive à une position puissante. Après quelques secondes ou minutes, la personne peut abandonner la position défensive les bras croisés et souvrir complètement.
Défensive, domination et soumission
La position défensive typique signifie également une attitude de soumission. La personne croise les bras, le corps devient raide et symétrique, cest-à-dire que le côté droit est une image miroir du côté gauche. Ils ninclinent en aucun cas leur corps.
Cependant, lorsque la position bras croisés est accompagnée dune légère inclinaison ou torsion du corps de telle sorte que le côté droit du corps nest pas une image miroir du côté gauche, cela montre que la personne se sent dominante. Ils peuvent également se pencher légèrement vers larrière lorsquils prennent cette position.
Lorsque des personnes de haut rang posent pour une photo, elles peuvent assumer ce geste. Être cliqué les fait se sentir un peu vulnérables mais ils le cachent en tordant légèrement leur corps et en affichant un sourire.
Imaginez un policier debout posant pour une photo avec les bras croisés et les épaules parallèles à vous – lobservateur. Cela semble un peu étrange car il ny a que de la défense. Maintenant, imaginez-le les bras croisés mais légèrement incliné par rapport à vous. Maintenant, la domination entre dans léquation.
Pendant les interrogatoires, lorsque le suspect, bien que ne se sentant pas en sécurité, veut faire chier linterrogateur, il pourrait reprendre ce geste.
Gardez le contexte à lesprit
Certaines personnes prétendent croiser les bras habituellement ou simplement parce quelles se sentent à laise. Cela peut être vrai, vous devez donc comprendre ce qui se passe réellement en regardant le contexte de la situation.
Si une personne est seule dans une pièce, en train de regarder un film drôle, cela nindique certainement pas une attitude défensive et la personne essaie simplement de se mettre à laise.
Mais si la personne croise les bras tout en interagissant avec des personnes en particulier mais pas avec les autres, cest un signe clair que quelque chose à propos de ces mêmes personnes le dérange.
Nous ne croisons pas les bras lorsque nous nous sentons bien, nous amusons, sommes intéressés ou excités. Si nous nous «fermons» nous-mêmes, il doit y avoir une raison derrière cela.
Évitez ce geste autant que vous le pouvez car cela diminue votre crédibilité. Dites-moi, croirez-vous les paroles d’un orateur s’il parle les bras croisés? Absolument pas! Vous penserez probablement quils ne sont pas en sécurité ou quils cachent quelque chose ou quils vous trompent ou vous trompent.
De plus, vous risquez de finir par prêter peu dattention à ce quil a à dire parce que votre esprit est préoccupé par les sentiments négatifs que vous avez développés à son égard en raison de son geste défensif.
Traversée les bras partiellement
On peut voir que de nombreux gestes du langage corporel peuvent être considérés comme complets ou partiels. Croiser partiellement les bras est une version plus douce du geste commun des bras croisés.
Lorsquun enfant fait face à une situation menaçante, il se cache derrière une barrière – une chaise, une table, un parent, sous les escaliers, derrière un parent , tout ce qui peut le bloquer de la source de la menace.
Vers lâge de 6 ans, se cacher derrière des objets devient inapproprié et ainsi lenfant apprend à croiser les bras fermement sur sa poitrine pour créer une barrière entre elle-même et la menace.
Maintenant que nous vieillissons et devenons plus conscients de nous-mêmes, nous adoptons des moyens plus sophistiqués de créer des barrières lorsque nous nous sentons menacés. Tout le monde sait, au moins intuitivement, que croiser les bras est un geste défensif.
Nous adoptons donc des gestes subtils pour nous assurer que notre position défensive et menacée ne soit pas si évidente pour les autres.
Ces types de gestes comprennent ce que lon appelle les gestes bras croisés partiels.
Le geste bras croisé partiel
Un geste bras croisé partiel consiste à balancer une main sur le partie avant du corps et toucher, tenir, gratter ou jouer avec quelque chose sur lautre bras ou à proximité.
Un geste de bras croisé partiel couramment observé est celui où un bras se balance sur le corps et la main du le bras créant une barrière tient lautre bras. Ce geste est principalement effectué par des femmes.
Plus la main saisit le bras haut, plus la personne se sent sur la défensive. On dirait que la personne se serre dans ses bras.
Quand nous étions enfants, nos parents nous étreignaient quand nous étions tristes ou tendus. En tant quadultes, nous essayons de recréer ces sentiments de confort lorsque nous nous trouvons dans des situations stressantes.
Tout geste qui consiste à déplacer un bras sur le corps peut être utilisé dans le but de créer une barrière. Par exemple, les hommes ajustent souvent leurs boutons de manchette, jouent avec leur montre, tirent sur le bouton de la manchette ou vérifient leur téléphone pour créer ces barrières de bras.
Où observer ces barrières partielles de bras
Nous pouvons voir de nombreux corps gestes de langage dans des situations où une personne se présente sous la vue dun groupe de spectateurs. La conscience de soi qui résulte de la pression de tant de gens qui regardent donne envie à une personne de se cacher en créant une barrière.
Vous remarquerez ce geste quand une personne entre dans une pièce remplie de personnes quelle naime pas Je ne sais pas ou quand il doit passer devant un groupe de spectateurs. Les célébrités adoptent souvent de subtiles barrières partielles pour les bras lorsquelles sont en pleine vue du public.
Elles font de leur mieux pour sourire et afficher une attitude cool, mais ce quelles font avec leurs bras et leurs mains révèle leurs vrais sentiments.
En voyageant via les transports locaux, vous verrez souvent un passager faire ce geste dès quil montera dans le bus ou le train. Les femmes le font de manière assez visible en balançant un bras et en tenant leur sac à main.
Si vous remarquez ce geste dans un groupe, alors la personne qui le fait peut être soit un étranger pour le groupe, soit se sentir mal en sécurité . Maintenant, ne concluez pas que la personne manque de confiance ou est timide simplement parce qu’elle fait ce geste.
Il se peut qu’elle se sente en insécurité à cause de quelque chose qu’il vient d’entendre.
Si vous négociez avec une personne, un moyen efficace de vérifier le déroulement de la négociation est doffrir une sorte de rafraîchissement à lautre personne. Ensuite, regardez où il place la tasse de thé ou de café ou tout ce que vous lui avez donné sur la table
Si la personne a établi un bon rapport avec vous et est « ouverte à tout ce que vous dites, elle pourrait placez la tasse sur son côté droit sur la table.
Au contraire, si la personne nest pas convaincue et a une attitude fermée envers vous, alors elle pourrait placer la tasse sur son côté gauche pour pouvoir créer une barrière encore et encore chaque fois quil va pour une gorgée.
Ou peut-être simplement quil ny avait pas assez despace à sa droite. Les compétences non verbales ne sont pas faciles, voyez-vous.Vous devez éliminer toutes les autres possibilités avant de pouvoir parvenir à une conclusion solide.
Bonjour, je suis Hanan Parvez (MBA, MA Psychologie), fondateur et auteur de PsychMechanics. Jai écrit plus de 280 articles et publié un livre sur le comportement humain sur ce blog qui a recueilli plus de 3 millions de vues. PsychMechanics a été présenté dans Forbes, Business Insider, Reader’s Digest et Entrepreneur.