Nous aimons tous trouver la paix dans de vieux adages familiers. Bien que des dictons comme «le lève-tôt attrape le ver», «deux torts ne font pas un bien» et «ne comptez pas vos poulets avant qu’ils éclosent» peuvent sembler trop clichés pour le confort, ils vous calment pendant ces moments dans ce que vous pourriez vous sentir confus à propos de quelque chose dans votre vie. Mais que se passe-t-il lorsque deux adages courants se contredisent complètement? «Labsence rend le cœur plus affectueux» et «hors de la vue, hors de lesprit» sont deux dictons communs que les gens associent à la romance qui a été forcée à part par la distance. Mais labsence rend-elle vraiment le cœur plus affectueux? Jai demandé à quelques experts ce que vous devriez vraiment savoir.
Peut-être êtes-vous sur le point de vous lancer dans une relation à distance avec votre conjoint ou votre conjoint militaire est sur le point dêtre déployé. Peut-être que vous et votre ex a rompu parce que lun de vous déménageait très loin. Quoi quil en soit, préparez-vous à ressentir des changements très bientôt.
« Les humains sont conçus pour être continuellement à la recherche, à leffort et en cours dacquisition, »Déclare Susan Winter, experte en relations et auteure à succès basée à New York. Elle dit à Elite Daily que la façon dont cela se traduit dans votre vie amoureuse passe par un sentiment accru de «désir et dappréciation» lorsque votre partenaire est absent.
« En tant quhumains , quand quelque chose nest pas nouveau ou nouveau ou différent, il retient moins notre attention. Cest tout, des partenaires à la nourriture », confirme le Dr Joshua Klapow, Ph.D, psychologue clinicien et animateur de The Kurre and Klapow Show. Il compare le fait dêtre avec un partenaire tout le temps à manger sans cesse votre plat préféré – peu importe à quel point vous laimez, après un certain temps, vous pouvez commencer à en avoir un peu plus. La séparation peut être un bon nettoyant pour le palais pour vous rappeler pourquoi vous aimez votre partenaire en premier lieu.
« Lorsque nous sommes séparés de quelquun, alors toutes les qualités auxquelles nous nous sommes habitués – » des qualités comme lapparence, lodeur ou la conversation dune personne – «nous nous rappelons à quel point nous apprécions cela», dit Klapow. « La séparation nous rappelle donc que nous obtenons un renforcement ou une récompense de nos partenaires. Et vous ne pouvez pas le savoir tant que vous nêtes pas séparé. »
Les relations à distance ne sont pas rares non plus . Selon les données du recensement américain de 2017, près de 4 millions dAméricains étaient mariés mais ne vivaient pas avec leur conjoint. Un peu plus de 500 000 dentre eux avaient entre 20 et 29 ans. Si vos préoccupations concernent un peu plus limmatriculation et un peu moins sur le mariage, eh bien, les relations à distance y sont assez régulières. Une étude réalisée en 2005 auprès détudiants de la Central Michigan University a révélé quenviron 75% des étudiants ont une relation à distance à un moment donné à luniversité.
La distance peut également apporter des défis. «Un mois ou plus», dit Klapow, «ne peut – pas toujours! – provoquer la séparation des couples. Il note que pour de courtes pauses, il nest pas nécessaire dêtre en contact avec votre partenaire tous les jours. Mais des pauses plus longues peuvent exiger plus defforts. « À partir dun mois, vous avez besoin dune sorte de connexion et de communication régulières », dit-il. Sans cela, il est facile de tomber dans de nouveaux modèles qui nimpliquent pas votre partenaire.
Winter convient quen cas de longue pause, vous devez Réfléchissez vraiment à la façon dont vous allez maintenir une connexion avec votre partenaire. Elle dit que dans le cas de pauses qui durent des mois, voire des années, « notre » nouvelle normalité « est de NE PAS avoir ce partenaire dans notre vie. » Des choses comme les déploiements militaires, le travail à distance ou la scolarité sont des exemples de choses qui peuvent séparer les couples. «Lorsque notre amant est parti trop longtemps, nous nous adaptons et allons de lavant. Nous commençons à chercher de nouvelles connexions pour combler le vide. »
Il y a des choses que vous pouvez faire pour garder votre lien avec votre partenaire fort. Klapow recommande de planifier activement la communication et le temps les uns pour les autres, même si vous ne pouvez pas être présent en personne, puis de vous en tenir à cet horaire. Lhiver suggère à peu près la même chose. «Gardez la connexion par SMS, FaceTime, WhatsApp, Skype, Zoom et en personne», conseille-t-elle. «Et ayez un objectif final à réunir. Sans un objectif final pour finalement être ensemble, la relation se dissoudra. »
Études référencées:
Lee, J. & Pistole , M. (2012). Prédicteurs de la satisfaction dans les relations géographiquement proches et à longue distance. Journal of Counseling Psychology.