La plupart dentre nous sont trop occupés à sentir les papillons ou à planifier des tenues ou à rédiger des SMS en les premiers jours de nouvelles relations à considérer autre chose. Mais il y a certaines choses que vous devriez faire au début de chaque nouvelle relation – des choses qui vous aideront à faire en sorte que lambiance entre vous et votre partenaire commence du bon pied et se poursuive de manière ordonnée et fabuleuse.
Jai demandé aux experts la seule chose quils vous suggéreraient de faire au début dune nouvelle relation, et les résultats ont été variés. Une chose est sûre, cependant: des relations solides, saines et à long terme ne se produisent pas simplement: elles exigent de la diligence, de la conscience et un sentiment certain dêtre présent et dans le moment présent.
Quand tout le reste échoue , une dose intelligente dhonnêteté et douverture desprit va un long chemin lorsque vous apprenez à connaître quelquun. Une belle pincée de vulnérabilité fait aussi des merveilles. Mais en fin de compte, que vous suiviez les conseils de cet expert ou que celui-ci n’a pas tant d’importance. Trouvez simplement une suggestion qui vous convient et essayez-la. Cela ne peut certainement pas vous faire de mal, et cela pourrait rendre votre nouveau partenariat un peu plus fluide.
Arrêtez vos accords
« Je crois quau début de chaque relation, vous devriez essayer de trouver un moyen de conclure un accord », raconte Nikki Martinez, conseillère en télésanté et psychologue de BetterHelp, à Bustle. Bien sûr, ce n’est pas si amusant de parler de toutes les choses que vous ne voulez pas quand vous essayez de vous plonger la tête la première dans quelque chose qui vous semble incroyable, mais il est préférable d’obtenir tout ce qui pourrait gommer les œuvres plus tard sur votre poitrine immédiatement. Quelques briseurs de choix? « Vous ne voulez jamais avoir denfants, vous êtes vierge, vous ne voulez jamais être marié, vous nêtes pas proche de votre famille », dit Martinez. Quelle que soit votre liste, nous les avons tous.
Et ce nest pas juste si vous attendez beaucoup plus tard pour en parler. « Il vaut mieux mentionner tôt que tard les dealbreakers, pour être juste envers lautre personne et pour ne pas perdre de temps non plus. Et si vous manquiez tous les deux de rencontrer la personne parfaite parce que vous navez pas abordé ces incompatibilités. sur? » Même si je ne vous suggérerais jamais d’apporter ce genre de choses lors d’un premier rendez-vous, s’il devient clair que l’un d’entre vous a envie d’enfants et que l’autre nen veut jamais, ce sera plus facile pour vous deux si vous débranchez la prise au début.
Regardez-vous froidement et durement
« La seule chose que je conseillerais à tout le monde faire au début dune nouvelle relation est de faire un inventaire de vous-même », raconte Rob Alex, qui a créé Sexy Challenges et Mission Date Night avec sa femme.« Jirais même jusquà leur dire de mettre cet inventaire dans un « Alex ne sarrête pas là, cependant: il ajoute une liste de choses que vous devriez inclure dans votre réflexion personnelle. «Les choses dont vous devriez faire linventaire sont vos sentiments et ce que la relation vous fait ressentir», dit-il. « De plus, êtes-vous votre vrai moi? » Cette personne vous encourage-t-elle à être vous et à vous présenter authentiquement?
En lécrivant, il deviendra parfaitement clair si la nouvelle entreprise est un plan judicieux ou non. Et noubliez pas décrire là où vous voyez votre nouvelle relation se diriger, dit-il. « pourrait vous aider quand vient le temps davancer dans la relation ou de vous éloigner de la relation, en comparant ce que vous ressentez au début de la relation avec lendroit où vous vous trouvez lorsque vous regardez en arrière. Si rien d’autre, ce sera un guide utile pour aller de l’avant, et vous évacuerez vos pensées sur papier.
Soyez réel
Cela peut être si tentant de essayez dêtre une version meilleure et plus brillante de vous-même lorsque vous rencontrez quelquun pour la première fois. Mais cela ne fonctionnera jamais à long terme. « Faites des vérifications pour vous assurer que vous recherchez tous les deux les mêmes choses », Caitlin K. Roberts, fondatrice de To Be a Slut et cofondateur de I « d Tap That, raconte à Bustle. «Cest beaucoup plus facile à faire en ligne lorsque vous pouvez voir les profils de rencontres de chacun. Ma relation précédente a été totalement de travers parce que nous navons pas réussi à parler du fait quil était monogame et que je ne létais pas au début. « Mais si vous tombez dans ce piège, vous nêtes pas seuls: » Une nouvelle énergie relationnelle vous empêche de vous attaquer à la controverse problèmes parce que vous pensez que l’amour sera tout d’accord. Ce qui est stupide », dit Roberts.
Elle donne une illustration personnelle de ce dont elle parle à titre d’exemple.« La semaine dernière, j’ai donné ce discours à ma nouvelle partenaire après mavoir bouleversé un soir, ce qui pourrait être pertinent pour créer des attentes », dit-elle. Elle lui a dit:« Je veux que vous sachiez quelque chose: je suis très douée pour être célibataire. Je nai absolument aucun problème à être célibataire.La seule raison pour laquelle je serais dans une relation engagée avec quelquun est si cette relation profite directement à moi et à ma vie. Je ne veux pas que notre relation devienne complaisante ou sous-estimée. Je donnerai autant damour, de temps et dénergie que possible pour massurer que notre relation est quelque chose qui nous satisfait tous les deux. Bravo, soeur! Quel discours.
Ouvrez vos oreilles
«Écoutez», explique April Masini, experte en relations et auteure basée à New York, à Bustle. Au début, cest tout: il suffit découter. « Trop de gens sont entraînés dans la romance et lexcitation, et ils oublient découter et dapprendre sur la personne dont ils rêvent et fantasmer une vie ensemble », dit Masini. » Sil dit quil a sept enfants et que vous les avez jurés, reconsidérez la romance éclair. Si vous êtes fatigué de sortir avec des hommes sans argent, écoutez quand il dit quil est entre deux projets ou en transition. «
En dautres termes, ne laissez pas la romance brouiller votre jugement – ou vous obstruer les oreilles. « Le sexe et la romance sont merveilleux, mais utiliser le début des rencontres pour vraiment en apprendre davantage sur la personne et décider si vous êtes compatible est une meilleure utilisation de votre temps et de votre énergie », dit-elle. Si cest « une bonne correspondance, il y aura beaucoup de temps pour cela plus tard.
Soyez honnête
Comme Roberts la mentionné, lhonnêteté est «Soyez honnête», dit Kali Rogers, coach de vie à Bustle. «Il est tout à fait normal de vouloir afficher la meilleure version de nous-mêmes au début dune relation, mais cela peut aussi conduire à des mensonges blancs, ou directement mensonges », dit-elle. Alors nessayez pas de vous présenter comme si vous étiez avec quelque chose si vous ne lêtes pas, ou comme si vous « aviez tout réuni si vous » travaillez toujours sur des parties de vous-même. « Si vous détestez le ski, ne faites pas comme si vous faites juste parce quil est en plein air. Si vous « êtes allergique aux chats, ne dites pas quils » sont votre animal de compagnie préféré parce quil en a deux « , dit Rogers.
Si vous mentez, ils le sauront – et ils le sauront vous « êtes un menteur aussi. » Cela ne garantira pas la fin de la relation – promesse! « Et si une aventure se termine parce que vous êtes transparent sur vos besoins, cest de toute façon pour le mieux.
Nessayez pas de faire Une bonne impression
Au lieu dessayer dêtre super parfait, que se passerait-il si vous étiez votre moi naturel, imparfait et parfaitement imparfait? « La seule chose que vous devriez faire au début de chaque relation est dêtre de qui vous êtes le premier jour », raconte lentraîneur des relations Chris Armstrong à Bustle.« Les gens parlent souvent de la phase de lune de miel et de la rapidité avec laquelle elle sestompe, mais ce quils ne réalisent pas, cest que la majeure partie du fondu est attribuée à ce que jappelle un faux départ », dit-il.
Le faux départ peut se présenter de plusieurs façons, mais une chose quil ne fait pas, cest que les choses se passent mieux avec le temps.« Nous nouons des relations et communiquons plus souvent que nous sinon parce que nous voulons faire bonne impression », dit Armstrong.« Nous entrons dans des relations et nous montrons de lintérêt pour des choses qui autrement ne nous intéresseraient pas. . Pourquoi? Vous lavez deviné, nous voulons faire bonne impression. « Comme Rogers et Roberts, lhonnêteté est la seule voie à suivre, et Armstrong souligne quessayer de faire bonne impression nest quune autre forme de malhonnêteté. » Soyez qui vous êtes de la en commençant pour ne pas décevoir ou définir de fausses attentes pour votre partenaire à lavenir », dit-il.
Dites à votre partenaire si vous« cherchez une LTR
«Si vous» Si vous recherchez une relation engagée, faites savoir à lautre personne que tôt ou tard », raconte à Bustle, lentraîneur des relations et médium psychique Cindi Sansone-Braff, auteur de Why Good People Can » t Leave Bad Relationships. Elle ne mâche pas ses mots ici. « Vous pouvez le faire en demandant à la personne de mettre un pied dans la relation », dit-elle. « Dites que vous ne voulez pas de drame et que vous ne voulez pas de maladie, donc si vous veux être avec moi, alors être avec moi seulement. « Si vous » êtes inquiet, vous « effrayerez quelquun, cest tout à fait légitime: » Vous pourriez effrayer les phobiques de lengagement, mais il vaut mieux savoir qui et ce à quoi vous « traitez depuis le début », dit-elle.
Bien sûr, cela vaut la peine dattendre de savoir ce que vous voulez avec quelquun – tous les LTR ne sont pas créés égaux, et il faut un peu de temps pour savoir que vous voulez un engagement. « En mettant vos cartes sur la table dès le départ, vous pouvez éliminer les tricheurs et vous débarrasser de ces personnes qui ne recherchent pas une relation sérieuse », dit-elle. « Gardez à lesprit que vous » êtes une bonne prise, et que vous ne voulez être avec une personne qui reconnaît votre valeur et qui est tellement ravie de la perspective dêtre votre seule et unique quelle ou elle fait le tour du bloc à linstant vous indiquez ce que vous «recherchez». Si cela arrive, génial; sinon, continuez à chercher. Autrement dit, en supposant que vous vouliez commencer par une relation engagée.Sinon, passez au conseil suivant.
Ne comparez pas
« Le seul impératif au début de chaque nouvelle relation est de laisser vos relations passées derrière vous », lexpert en rencontres Noah Van Hochman dit à Bustle. « Trop de fois, jai vu des relations avec un potentiel se détériorer lorsque vous comparez un ancien partenaire à un nouveau. » Flash info: Cette nouvelle personne nest pas votre ex. Et cest une bonne chose. Même sil reconnaît que cela peut être fait consciemment ou inconsciemment, il dit que le résultat nest jamais bon. « Cela vaut souvent pour faire référence à un ancien partenaire et à vos expériences avec lui », dit-il. « Toujours repartir à zéro. »
Rencontrez les amis
La façon dont vous jouez avec les copains de votre nouveau partenaire en dit long sur la façon dont la relation se déroulera. «Assurez-vous de passer du temps avec vos amis», explique Tina B. Tessina, alias Dr. Romance, psychothérapeute et auteur de Love Styles: comment célébrer vos différences, à Bustle. Non seulement cest une bonne idée de voir avec quels types de personnes votre partenaire se détend, mais vos propres amis savéreront également inestimables. « Vos amis vous donneront des commentaires sur la personne et les amis de votre date vous diront beaucoup de choses que vous devez savoir. » De plus, un bonus formidable: cest amusant!
Laissez le passé là où il appartient
«Soyez conscient des bagages non résolus», a déclaré Rosalind Sedacca, coach relationnelle certifiée, à Bustle. «Cicatrices émotionnelles et les blessures de votre passé peuvent facilement saboter toute nouvelle relation. « Si vous avez eu une mauvaise rupture, assurez-vous de guérir et de vous donner de lespace avant de vous lancer dans quelque chose de nouveau. » Prenez le temps didentifier les sentiments non résolus de colère, de blessure, de culpabilité et de déception. le passé et acceptez ces sentiments comme des leçons apprises », dit Sedacca.« Il devient alors plus facile de passer à autre chose. »
Et personne ne veut simpliquer avec quelquun qui est toujours accroché à quelquun dautre. » Si vous «êtes émotionnellement pris dans le passé, cest injuste pour votre nouveau partenaire», dit-elle. «Commencez sans détours et gratuitement, ou obtenez de laide professionnelle pour couper les liens passés et guérir danciennes relations.»
Amusez-vous simplement
Il y a beaucoup de choses à penser dans cet article, et beaucoup de conseils différents. Mais peut-être le plus important: noubliez pas de amuse-toi bien. «Profitez des premiers moments de connaissance et essayez de ne pas vous soucier de ce qui va suivre», raconte à Bustle Danielle Sepulveres, éducatrice sexuelle et auteure de Losing It: Lhistoire semi-scandaleuse dune ex-vierge. «Nous sommes tellement pris à insister que nous perdons notre temps avec quelquun qui ne veut pas les mêmes choses que nous, mais au début, les deux personnes sont encore en train de trouver comment baisser leur garde, ou si elles veulent et se concentrer sur ce qui peut ou non se passer ensuite signifie que vous passez à côté de ce qui se passe juste devant vous. «
Alors, oui – soyez vous-même et soyez honnête et réel et ne mentez pas et parlez de vos deal-breakers et de vos attentes et écoutez et toutes ces bonnes choses. Mais cela vaut aussi la peine de se détendre et de découvrir qui est cette personne, et de savourer chaque instant. Le reste sera là avec le temps.
Cet article a été publié le 25 mars 2016. Il a été mis à jour le 3 septembre 2019.