« Je pensais que leau diluerait lodeur ..
Dernièrement, il semble que le vinaigre de cidre de pomme (ACV) soit utilisé pour réparer à peu près tout.
Vous voulez perdre quelques kilos? Prenez du vinaigre de cidre de pomme. Besoin de nettoyer votre appartement? Le vinaigre de cidre fera laffaire. Vous venez de vous faire larguer? Aspergez-vous de vinaigre de cidre de pomme dilué.
Daccord, cela naidera pas à votre rupture. Mais on pense quil élimine lacné, hydrate la peau et ajoute de la brillance aux cheveux … ce qui nest pas mal du tout.
Pendant un bon bout de temps, je était un observateur curieux des avantages largement salués de lACV. Jai écouté en tant que fans dévoués du tonique juré par son efficacité, mais je ne lai jamais essayé par moi-même.
Ensuite, jai été initié à lidée dun bain ACV. Mon éditeur a attiré mon attention sur la nouvelle tendance, et jai rapidement appris quil y avait beaucoup à gagner si ce simple engouement pour la beauté livrait.
Une recherche rapide sur Internet a mis en évidence les affirmations selon lesquelles lajout du vinaigre à votre bain peut non seulement aider avec la peau sèche et lacné, mais il peut apaiser certaines affections cutanées, éclaircir les cicatrices, éloigner les bactéries et traiter les pellicules.
Impressionnant, non?
Toujours sceptique, jai décidé de menquérir davantage auprès de quelques experts de lindustrie et, en fin de compte, ils sont tous aussi pour le mouvement ACV.
«Lajout dune ou deux tasses de vinaigre de cidre de pomme à votre prochain bain peut faire de grandes choses pour la peau», a expliqué le Dr Alain Michon, MD, directeur médical de la Clinique de la peau dOttawa.
« Le vinaigre de cidre de pomme est un acide doux aux propriétés antimicrobiennes qui peut contribuer à restaurer votre pH et à tuer les champignons ou bactéries nocifs. Il contient également plusieurs vitamines, telles que la vitamine C et B, qui nourrissent la peau et apaisent les irritations. De plus, il peut apaiser la peau sèche ou des conditions telles que les pellicules et leczéma. «
La naturopathe Lisa Guy a fait écho au sentiment du Dr Michon:
» LACV est riche en acides alpha-hydroxy, « dit-elle .
« Ce qui aide à promouvoir une peau saine en évitant les infections bactériennes et en dissolvant les cellules mortes de la peau, ce qui aide à minimiser la taille des pores et empêche les pores obstrués. »
Elle a également partagé que lutilisation régulière dACV « peut améliorer le teint global en équilibrant et en restaurant le pH naturel de la peau » et en aidant « à éclaircir les taches de soleil et de vieillesse. »
En tant que personne qui a toujours eu des problèmes de pigmentation, ce dernier point a vraiment attiré mon attention. De plus, au moment où jai commencé cette expérience, je souffrais deczéma léger – mais très ennuyeux – sur mes mains. Alors, je me suis dit: pourquoi pas Essayez-le?
Guy et le Dr Michon ont souligné que le vinaigre de cidre de pomme devrait toujours être dilué avant utilisation. Guy a suggéré dajouter environ deux tasses à un bain pour de meilleurs résultats.
Si vous avez une peau particulièrement sensible ou si vous ne savez pas comment cela fonctionnera pour vous, il est préférable de tester dabord les effets de lACV sur votre peau – peut-être même de discuter avec un professionnel de la peau .
« Il ne doit jamais être utilisé sur des plaies ouvertes, une peau infectée ou des brûlures », a averti le Dr Michon.
Entièrement informé de ce dans quoi jétais, euh, plonger, jai décidé pour tester le bain ACV pendant trois semaines – en prenant un bain par semaine.
Voici ce que jai trouvé:
Ça sent vraiment sanglant:
Étant du vinaigre, je mattendais à une forte odeur de cela cocktail dans lequel javais lintention de me baigner. Mais javais supposé que leau diluerait un peu lodeur.
Non.
Lensemble du processus a pris une éternité:
Dabord, je prendrais une douche régulière. Ensuite, une fois nettoyé, je préparais mon bain. Javais lu que vous devriez vous asseoir dans votre bain de vinaigre de cidre de pomme pendant une trentaine de minutes, alors jai réglé une minuterie et jai reculé.
Laissez-moi vous dire: une demi-heure ressemble à un an quand vous le faites absolument rien.
Après mon trempage, jaurais un rinçage rapide – pour éviter de sentir la vinaigrette pour le reste de la journée.
Si je suis honnête, ça Cela me faisait ~ beaucoup ~ de temps et deau pour la perspective de quelques cicatrices fanées.
Les changements que jai vus étaient minimes:
Peut-être que je mattendais à trop, trop vite? Mais au cours des trois semaines, je nai vu aucun changement dans ma pigmentation (principalement des cicatrices sur mes jambes).
Jai cependant remarqué une amélioration de mon eczéma après le troisième bain.
Cétait à peu près tout, les amis.
Quand jai parlé avec le Dr Michon, il ma suggéré dessayer de prendre un bain de vinaigre de cidre de pomme « deux fois par semaine ». Pendant cette expérience, je prenais la moitié de cette quantité.Cela dit, on pourrait soutenir que je navais tout simplement pas utilisé le traitement assez souvent pour voir des résultats drastiques.
Dernières réflexions?
Bien que je ne puisse pas dire que je m un converti complet de vinaigre de cidre de pomme, je dois avouer que jétais heureux davoir mes mains en meilleure forme après mes séances de trempage. Donc, même si je ne pense pas que je verserai bientôt du vinaigre de cidre de pomme dans ma baignoire, je pourrais peut-être garder une petite réserve pour ma prochaine poussée deczéma.