Idées de liste de seau: 101 choses à faire avant de mourir

« Tout homme meurt – Tout le monde ne vit pas vraiment. » ~ William Ross

« Les seules personnes qui craignent la mort sont celles qui ont des regrets. » ~ Auteur inconnu

Il y a quelques jours, je surfais en ligne lorsque je suis tombé sur la liste des choses à faire de quelquun. Cela ma incité à créer ma propre liste de choses à faire et à écrire un article à ce sujet en même temps.

Quest-ce quune Bucket List?

Si vous navez jamais entendu parler du terme « bucket list », cest une liste de tous les objectifs que vous voulez réaliser, les rêves que vous voulez réaliser et les expériences de vie que vous souhaitez vivre avant de mourir.

Pourquoi créer une liste de seau?

Si vous ne vivez pas vos jours par les objectifs et les plans, il y a de fortes chances que vous passiez la plupart de votre temps pris dans une rafale dactivités quotidiennes. Avez-vous déjà senti que vos journées vous passaient sans résultat tangible? Quavez-vous accompli au cours du mois dernier? sont vos objectifs pour les trois prochains mois? Regardez ce que vous avez fait et les choses que vous prévoyez de faire ensuite – est-ce que cela signifie quelque chose pour vous si vous devez mourir aujourdhui? Avoir une liste de choses à faire vous rappelle ce qui est vraiment important pour vous afin que vous puissiez agir en conséquence.

Même si vous vivez selon des objectifs ou des listes de choses à faire, ils sont probablement encadrés dans un contexte social, par exemple performance, carrière, santé. Une liste de seaux ouvre le contexte de votre vie. C’est une liste pour identifier tout ce que vous avez toujours voulu faire, que ce soit grand ou petit, déterminé ou aléatoire.

C’est comme planifier tous les moments forts de VOTRE vie. 😀 Même si je me suis déjà fixé des objectifs par défaut, jai quand même trouvé beaucoup de nouvelles choses à faire en écrivant sur ma propre liste. Cétait un exercice incroyablement perspicace. De plus, la création de ma liste ma donné un nouvel enthousiasme en sachant ce que javais prévu pour ma vie!

Lobjectif de la création de cette liste nest pas de créer une mentalité basée sur la peur envers la mort. Je ne vois pas que notre existence se limite à nos années physiques sur Terre – notre durée de vie physique n’est qu’un petit point de notre existence dans l’univers. Le but de la création dune liste de seaux est de maximiser chaque moment de notre existence et de vivre notre vie au maximum. Cest un rappel de toutes les choses que nous voulons accomplir à notre époque sur Terre afin quau lieu de passer notre temps à des choses inutiles, nous le dirigions vers des choses qui comptent pour nous.

Créez votre liste de seau

Si vous navez pas de liste de seaux, je vous recommande vivement den créer une. Combien ça coûtera? Zéro. Combien de temps cela prendra-t-il? Probablement 30 minutes à une heure; plus si vous êtes vraiment pris à lécrire. 🙂 Quavez-vous à gagner? Une clarté significative dans ce que vous attendez de la vie. C’est un échange inestimable. 🙂

Si vous avez déjà une liste de seaux, saisissez cette occasion pour lexaminer. Voyez sil y a de nouveaux éléments que vous souhaitez ajouter. Si tel est le cas, ajoutez-les. Vérifiez si tous les éléments répertoriés sont toujours pertinents. Sinon, supprimez-les.

Maintenant, sortez votre stylo et votre papier ou ouvrez un document texte. Commencez par noter ce qui vous vient à lesprit en lisant ces questions:

• Et si vous deviez mourir demain? Que souhaiteriez-vous pouvoir faire avant de mourir?
• Que feriez-vous si vous aviez un temps, de largent et des ressources illimités?
• Quavez-vous toujours voulu faire mais navez pas fait encore?
• Des pays, des lieux ou des lieux que vous souhaitez visiter?
• Quels sont vos plus grands objectifs et vos rêves?
• Que voulez-vous voir en personne ?
• Quelles réalisations voulez-vous avoir?
• Quelles expériences voulez-vous vivre / ressentez-vous?
• Des moments spéciaux dont vous voulez être témoin?
• Quelles activités ou compétences voulez-vous apprendre ou essayer?
• Quelles sont les choses les plus importantes que vous puissiez faire?
• Quaimeriez-vous dire / faire avec dautres personnes? Les gens que tu aimes? Famille? Des amis?
• Des personnes spécifiques (célébrités, personnalités célèbres, dirigeants du monde) que vous souhaitez rencontrer en personne?
• Que souhaitez-vous accomplir dans les différents domaines de votre vie: social , Amour, Famille, Carrière, Finance, Santé (votre poids, niveau de forme physique), Spirituel?
• Que devez-vous faire pour vivre une vie qui a la plus grande signification telle que définie par vous?

Créez autant déléments que possible. Les éléments doivent être des choses que vous navez pas encore faites. Ne vous arrêtez pas avant d’avoir au moins 101 choses! Si vous vous trouvez coincé, il y a de fortes chances que vous vous limitiez mentalement.Libérez ces chaînes – votre liste de choses à faire est censée être une liste de tout ce que vous voulez réaliser, faire, voir, ressentir et expérimenter dans votre vie. Consultez la section suivante pour plus dinspiration.

101 choses à faire avant de mourir

Voici 101 éléments à prendre en compte pour votre liste de choses à faire. 🙂 Parcourez la liste – y a-t-il quelque chose qui vous concerne? Notez que la liste ci-dessous est un exemple de liste de choses que vous pouvez ajouter à votre propre liste. Tous ne fonctionneront pas pour vous et vous ne devriez pas les faire pour le plaisir. Prenez les articles qui résonnent avec vous et utilisez-les pour votre propre liste! Pour votre commodité, jai inclus des ressources utiles (sélectionnées par mes soins) pour vous aider dans votre quête de la liste des choses à faire.

Voyagez partout dans le monde

Voyager – cest la meilleure activité qui vous expose à de nouvelles cultures, élargit votre esprit, sort de votre zone de confort, vous permet de rencontrer de nouvelles personnes et de découvrir les merveilles du monde.

Je suis un fervent partisan des voyages et jai en fait beaucoup voyagé à travers le monde ces dernières années. En 2011, jai fait un voyage de 7 mois sans escale à travers lEurope et les États-Unis où jai rencontré des lecteurs PE du monde entier et organisé une rencontre de lecteurs PE à Londres, Londres, New York et Los Angeles. Je suis ensuite allé à Kuala Lumpur, en Inde, en Afrique du Sud, à Hong Kong, en Écosse et à Hong Kong où jai organisé des rencontres de lecteurs PE dans tous (sauf en Inde).

Dans lensemble, je Jai passé environ 50% de mon temps entre 2011 et 2013 à voyager! Jai hâte de visiter de nouveaux endroits tels que lAmérique du Sud, le Canada, le Japon, la Corée et la Nouvelle-Zélande.

Et vous? Quels nouveaux pays aimeriez-vous visiter? Voici quelques ressources de voyage:

• Recommandations de voyage:
  • Liste des pays du monde (ordre alphabétique)
  • Les meilleurs voyages de Lonely Planet
  • Merveilles du monde
  • 1000 endroits à voir avant de mourir
  • Regards sur la Hollande – Vue du point de vue dun étranger (série) – Si vous prévoyez de visiter la Hollande, voici ma série en 7 parties de quand je visité le pays en 2011
• Hébergement:
  • Hostel World – Hébergement à petit budget
  • Air BnB
  • Couch Surfing – Hébergement gratuit pour les voyageurs
• Conditions de visa: conditions de visa par nationalité
• Emballage:
  • Ultimate Packing List
  • Liste de contrôle des articles de voyage: 8 choses sans lesquelles je ne voyage jamais

Apprenez une nouvelle langue

Apprendre une nouvelle langue l’âge n’est jamais facile, mais c’est tellement satisfaisant de pouvoir converser avec quelquun dans une langue étrangère! Jadmire les gens qui sont multilingues – personnellement, je ne parle couramment que langlais et le mandarin tout en ayant une connaissance fonctionnelle du hokkien, du japonais et du bahasa indonesia. Jespère apprendre quelques langues étrangères – lespagnol étant lune dentre elles – à lavenir.

Quelques ressources linguistiques:

• Liste des langues dans le monde
• 12 règles pour apprendre les langues étrangères en un temps record
• Comment apprendre nimporte quelle langue – Site Web
• Verbling | italki – Site déchange linguistique

Essayez un métier dans un domaine différent

Quelle profession exercez-vous actuellement et depuis combien de temps le faites-vous? Est-il temps de changer de profession? C’est bien de faire quelque chose de différent de ce que vous avez fait, et cela n’a pas à impliquer de quitter votre emploi actuel – vous pouvez toujours expérimenter le travail bénévole dans un domaine que vous aimez ou démarrer une entreprise à temps partiel. Il sagit délargir votre horizon et dessayer quelque chose de nouveau.

Atteignez votre poids idéal

Jétais un mangeur de frénésie sévère (une histoire que jai partagée dans la série Mon voyage avec une alimentation émotionnelle) et je mengage à surmonter mon alimentation émotionnelle, à vivre sainement et à perdre mon excès de poids. a été lune des meilleures décisions que jai prises dans ma vie.

Prenez lengagement dêtre en bonne santé. Quel est votre poids idéal? Êtes-vous à votre poids idéal aujourdhui? Que pouvez-vous faire pour commencer à être en bonne santé? Quelques ressources de perte de poids:

• Les 7 plus grands mythes de la perte de poids, démystifiés
• 25 de mes meilleurs conseils pour perdre du poids
• Comment arrêter de manger émotionnellement (série en 6 parties)
• Comment perdre 25 kg en seulement 8 mois
• Comment développer une image corporelle positive (série en 4 parties)

Courir un marathon

Un marathon est une course de longue distance de 42,2 km (26,2 miles) de long – ce nest certainement pas facile exploit qui demande de lentraînement et du travail!Sentraîner et terminer un marathon vous développera non seulement dans votre force physique et votre endurance, mais aussi dans votre persévérance mentale, votre volonté et votre attitude. Lisez:

• 26 conseils pour courir votre meilleur 262
• Comment courir votre premier marathon

Participez à un triathlon

Un triathlon est une « compétition en plusieurs étapes impliquant la réalisation de 3 épreuves continues et séquentielles disciplines dendurance. » Les triathlons modernes sont des épreuves de natation / vélo / course qui se déroulent dans cet ordre. Si vous pensez quun marathon est difficile, attendez dessayer un triathlon – le triathlon ironman consiste en 3,86 km (2,4 mi) de natation, 180,25 km (112 mi) à vélo et une course de 42,2 km (26,2 mi) (cest une course de marathon!), Ont couru dans cet ordre et sans pause!

Mais ne courez pas dans le direction opposée pour linstant – il existe de nombreux triathlons de différentes distances qui sont tout à fait gérables. Par exemple, un triathlon sprint fait 750 m / (0,47 mi) / 20 km (12,4 mi) / 5 km tandis quun triathlon olympique est de 1,5 km (0,93 mi) / 40 km (24,8 mi) / 10 km (6,2 mi). Une de mes lectrices a décidé de sentraîner pour un triathlon comme une étape personnelle – bien quelle nait jamais fait de marathon de sa vie! Elle a finalement terminé le triathlon après un an dentraînement, et était si fière delle-même!

Prêt à relever le défi du triathlon? 🙂 Lire:

• Comment mentraîner pour mon premier triathlon?
• Les débutants ultimes Guide des triathlons
• Triathlon Training for Beginners – site Web de ressources de formation
• TriFind – Calendrier de triathlon pour lAmérique

Adoptez un nouveau sport

Le sport est un excellent moyen de rester en forme! Que vous soyez une personne en salle ou en extérieur, il y a un sport pour tout le monde. Voici quelques sports à essayer:

• Sports techniques: Tir à larc, Golf, Bowling, Billard, Skateboard, Patinage, Roller-blading, Patinage sur glace
• Sports de raquette: Squash , Badminton, Tennis, Tennis de table
• Sports nautiques: Rafting, Kayak, Wakeboard, Voile, Natation, Plongée sous-marine, Snorkeling
• Sports collectifs: Football, Rugby, Baseball, Basketball, Frisbee ultime

Faites de la plongée sous-marine / plongée avec tuba et découvrez la vie marine de près

En tant quêtres humains, nous passons toute notre vie sur terre. Pourtant, il y a tout un monde sous la mer dont nous ne sommes pas au courant! Savez-vous que 71% de la surface de la Terre est en fait l’océan? Et savez-vous quen raison de la profondeur de locéan, il contient environ 300 fois le volume habitable des habitats terrestres sur Terre – et de nombreuses espèces océaniques sont encore à découvrir?

Avec la plongée sous-marine et le snorkeling, vous avoir loccasion de se familiariser avec la vie marine et de voir, ressentir et expérimenter le vaste océan en personne. La plongée sous-marine est lun de mes éléments de liste de seau!

Lire:

• Biologie marine
• Snorkeling.info – Ressource complète pour la plongée en apnée
• 25 meilleurs endroits pour faire de la plongée sous-marine
• Plongée sous-marine – Ressource complète pour la plongée sous-marine
• 10 meilleurs endroits pour faire de la plongée avec tuba

Faire du ski

Le fait de pouvoir glisser sur la neige tout en contrôlant vos mouvements fait du ski un sport si amusant. Ce n’est en aucun cas facile ou sûr – il faut prendre des cours avant d’essayer de skier seul – mais cela vaut la peine de l’essayer, en particulier pour les personnes qui ne vivent pas dans les pays hivernaux. Personnellement, je n’ai jamais skié auparavant et j’adorerais essayer la prochaine fois. Lire:

• Cours de ski pour débutants
• Stations de ski par pays
• Ressources de ski – y compris léquipement de ski recommandé, les vêtements de ski et les accessoires

Parcourez le Chemin Inca

Le Chemin Inca est le trek le plus célèbre dAmérique du Sud et est classé par beaucoup dans le top 5 des treks au monde. Il part de Chillca et suit une route vers le Machu Picchu, la cité perdue des Incas. Lire:

• Chemin des Incas – Site complet dédié au Chemin des Incas
• Chemin des Incas – Quand y aller, quel train prendre et quoi préparer
• Inca Trail Esssentials

Faire de léquitation

Randonnée à cheval à Chennai, en Inde, en complétant un élément de ma liste de souhaits! 😉

Depuis 4000-3500 avant notre ère, les chevaux ont été domestiqués et vivent aux côtés des hommes. Alors que les chevaux étaient autrefois élevés comme animaux de boucherie, puis comme animaux de travail pour transporter des matériaux et des personnes, aujourdhui, léquitation est devenue à la fois un loisir et un sport de compétition. Léquitation en soi peut être un bon sport pour se détendre et se détendre de la vie trépidante.Contrairement aux sports typiques où vous êtes seul ou avec dautres personnes, à cheval, vous travaillez avec un animal – le cheval – et souvent vous créez un lien émotionnel avec lui, parfois encore plus fort, plus indicible, que ce que vous avez avec un autre. pairs.

En savoir plus sur léquitation:

• Équitation – Comment commencer
• À savoir avant de partir: Équitation
• Guide complet de lidiot sur léquitation

Faites un sport extrême

Je ne me considère pas comme un sportif extrême, mais jaime expérimenter dans la vie. Quand jétais au Cap en avril 2013, mon hôte et lecteur Lizette ma invité à faire du parapente car elle a des amis qui sont des pilotes de parapente biplace licenciés. Jai accepté loffre, et je suis allé faire du parapente pas une fois, mais deux fois !!!

Lexpérience a été immense et que je noublierai jamais. Je recommande à tout le monde dessayer au moins un sport extrême dans notre vie! (Bien sûr, assurez-vous que * toutes * les précautions de sécurité sont en place et que vous êtes avec des instructeurs professionnels et agréés.) Bien que lexpérience ne dure que quelques minutes, ces quelques minutes seront parmi les plus mémorables de votre vie.

Pour en savoir plus sur mon expérience de parapente ici: Mon expérience de parapente au Cap!

Commencez:

• 20 sports extrêmes à ne pas manquer (et où essayer )
• Saut à lélastique: Top 10 des sauts à lélastique dans le monde
• Parapente: meilleurs sites de parapente au monde
• Parachutisme: les meilleurs endroits au monde pour faire du parachutisme et du saut à lélastique sauter

Grimper une montagne

Pourquoi risquer sa vie pour escalader une montagne alors que le voyage est chargé de terrains rocheux et de conditions météorologiques en constante évolution? Pour certains, lalpinisme est une conquête extérieure; certains trouvent du plaisir dans le sport; dautres y voient une étape dans leur cheminement personnel de croissance. Quoi quil en soit, lescalade est un exploit qui demande de lendurance physique et de la ténacité mentale à accomplir, et cest certainement un élément digne de la liste des seaux. Je nai pas encore gravi de montagne, mais je prévois de le faire dans le futur!

• « Pourquoi je grimpe » – un article dun alpiniste qui a grimpé plus de 300 000 pieds de dénivelé, 90 000 sur Expéditions Everest seules
• Destinations descalade dans le monde
• Top 10 des ascensions dans le monde

Apprenez un jeu de stratégie

Jeux de stratégie comme les échecs, les dames, les échecs chinois, Reversi (également connu sous le nom dOtello), Mindsweeper (partie de Windows bundle) sont dexcellents moyens dentraîner votre esprit. En tant quenfant, mon frère et moi jouions aux échecs chinois ensemble très souvent; jaime aussi beaucoup jouer à des sports desprit comme les échecs et Reversi et je le ferais avec mes amis et contre lordinateur) . Je ne sais pas si jouer à de tels jeux ma aidé à être plus intelligent, mais je sais que cela ma certainement appris à réfléchir rapidement, à élaborer un plan daction en prévision des problèmes futurs et à réfléchir avant dagir!

Commencez:

• Liste des abstr act Jeux de stratégie
• Yahoo! Jeux – Jeux de stratégie et jeux de société gratuits où vous pouvez opposer vos compétences à des joueurs du monde entier

Connectez-vous avec danciens enseignants

Certains dentre nous peuvent penser aux enseignants dans un mauvaise lumière. Après tout, on se souvient souvent des enseignants pour nous avoir donné des devoirs et des tests sans fin et pour rendre notre vie généralement misérable à lécole!

Pourtant, nos enseignants sont également des éducateurs essentiels qui nous transmettent des connaissances importantes – et des compétences de vie – pendant nos premiers âges, lorsque nous étions les plus impressionnables. Ils ont veillé à ce que nous soyons sur la bonne voie alors que nous entrions dans la préadolescence, ladolescence, puis lâge adulte. Bien que les enseignants nobtiennent pas toujours tout ce quil faut, leurs intentions viennent dun bon endroit et ils veulent nous voir gagner.

Pensez à vos anciens professeurs au collège, au lycée et au supérieur. Trouvez des moyens de revenir en contact avec eux. (Appeler votre alma mater est toujours un bon début.) Faites-lui savoir comment il a touché votre vie.

Faites savoir à quelquun à quel point il / elle compte pour vous

Dans le chemin de notre vie, nous sommes constamment touchés et soutenus par les gens autour de nous, que ce soit des amis, de la famille ou des connaissances. Pouvez-vous identifier quelquun qui a fait une différence dans votre vie? Écrivez une lettre à la personne aujourdhui et dites-lui ce quelle compte pour vous. Vous pouvez le faire autant de fois que vous le souhaitez, pour autant de personnes que vous le souhaitez.Lisez:

• #GratitudeChallenge Jour 3: Écrivez une note de gratitude à quelquun
• #KindnessChallenge Jour 9: Écrivez une lettre à quelquun qui a fait une différence dans votre vie

Offrez une surprise sincère à quelquun

À quand remonte la dernière fois que vous avez donné une surprise à quelquun ? 🙂 Il est toujours réconfortant de rentrer à la maison pour un dîner bien préparé, de se faire envoyer un bouquet de fleurs au travail ou même de recevoir un simple SMS dun être cher. Qui aimeriez-vous toucher aujourdhui? Quelle surprise pouvez-vous lui faire?

Lire: #KindnessChallenge Jour 14: Faites quelque chose de bien inattendu pour quelquun

Accomplissez un acte aimable sans rien attendre en retour

Beaucoup dentre nous attendent souvent de recevoir plutôt que de donner. Pourtant, pour que toute relation fonctionne, il faut à la fois donner et recevoir. Si vous vous demandez souvent pourquoi personne ne vous donne ce que vous voulez, que diriez-vous de pratiquer dabord le don aux autres? 🙂 Le reste suivra.

Pouvez-vous penser à quelquun dans votre vie qui a besoin daide ou qui peut bénéficier de votre aide? Comment pouvez-vous lui apporter votre soutien? Lire:

• Jour 11: Actes de bonté dans le programme Soyez meilleur moi en 30 jours
• #GratitudeChallenge Jour 9: Partagez quelque chose dont vous êtes reconnaissant avec quelquun
• Comment avoir plus de meilleurs amis: mon guide sincère

Faites une différence dans la vie de quelquun

Faire une différence, cest plus que faire une bonne action, même si elle peut résulter dune bonne action. Lorsque vous faites une différence dans la vie de quelquun, vous changez sa vie pour le mieux… de façon permanente. Quelle est la différence que vous souhaitez faire dans la vie des autres? Comment pouvez-vous y arriver?

Lisez: #KindnessChallenge Jour 7: Faites un don

Soyez le mentor de quelquun

Lenseignement est lune des choses les plus gratifiantes que nous puissions faire. Quel que soit votre âge, même si vous êtes adolescent, vous êtes toujours en mesure de conseiller quelquun dautre – peut-être quelquun de plus jeune que vous ou quelquun de plus âgé mais qui peut bénéficier dune expertise particulière que vous possédez. Le mentorat des autres est également un excellent moyen pour vous de vous développer.

De nombreuses communautés sont toujours à la recherche de mentors bénévoles, alors vérifiez auprès de vos programmes communautaires locaux pour de telles opportunités. En même temps, connaissez-vous quelquun qui pourrait bénéficier de votre encadrement? Tendez la main pour aider – qui sait, cest peut-être ce dont il / elle a besoin en ce moment!

Poursuivez votre passion

Honnêtement, la vie est trop courte pour être passée à faire quelque chose que vous naimez pas. Cest pourquoi jai quitté mon emploi de jour en septembre 2008 (bon départ au début de la crise financière, pas moins) pour poursuivre ma passion daider les autres à grandir. Je nai jamais regardé en arrière depuis – depuis 5 ans, jécris à Personal Excellence et jaide les gens à grandir. C’est la chose la plus enrichissante que j’ai jamais faite et j’envisage de le faire pour le reste de ma vie.

Quelle est votre passion? Est-ce pour être un artiste? Pour chanter et jouer? Être coach de vie? Voyager? Pour aider les autres à grandir (comme ma passion)? Pour être le meilleur que vous puissiez être? Comment pouvez-vous commencer à la poursuivre?

Si vous ne savez pas quelle est votre passion, cet exercice vous aidera à la découvrir: Découvrez le but de votre vie dans les 30 prochaines minutes

Certaines personnes poursuivent leur passion à temps partiel tandis que dautres en font leur carrière (voire transforment leur passion en entreprise). Je pense personnellement que si quelque chose est votre passion, alors vous devriez en faire l’œuvre de votre vie, car c’est la voie la plus synergique et la plus enrichissante que vous puissiez suivre. Contrairement à la croyance populaire selon laquelle poursuivre sa passion est en contradiction avec le fait dêtre riche, vous pouvez poursuivre votre passion et être financièrement abondant. Jen suis un exemple.

Ces articles documentent les premières étapes de mon parcours passionnel et vous aideront dans le vôtre:

• Passion ou argent?
• Comment découvrir votre carrière idéale: votre message et votre médium
• Surmontez la peur de perdre et poursuivez vos rêves
• Poursuivre votre passion sans argent
• Passion Paycheck

Démarrez votre entreprise

Lentrepreneuriat est semé dembûches, mais cest certainement est amusant et enrichissant! Jai commencé mon entreprise de développement personnel en 2008 sans connaissance du blog ou du coaching professionnel et jai commencé à gagner plus que mon dernier salaire dentreprise au cours de ma troisième année. En étant intelligent, assidu et persévérant dans vos efforts, il n’ya aucune raison pour que quiconque ne réussisse pas. Lire:

• Tout le monde peut-il réussir à démarrer son entreprise?
• Série d’entretiens avec des entreprises prospères
• Série de conseils à un million de dollars

Volez en montgolfière

La vue sur le monde alors que vous vous envolez en montgolfière… spectaculaire. Une fois, jai pu voler dans une montgolfière alors que jétais dans le comté dOrange en 2012… même si ce nétait quun tour de ballon stationnaire qui a monté pendant une minute avant de redescendre. Mon prochain objectif est de faire un vrai tour en montgolfière.

Lisez: Les 10 meilleures aventures en montgolfière au monde

Chantez devant un public

Si vous aimez chanter, ne gardez pas votre passion pour vous! La prochaine fois quil y aura un événement, proposez de chanter comme lun des éléments de performance. Le chant ne doit pas se limiter à la douche dans la salle de bain. 🙂

Faites du bénévolat

Le bénévolat est un merveilleux façon de redonner au monde. Comme je lai mentionné au quatrième jour: Inscrivez-vous au travail bénévole du défi de la gentillesse,

Le travail bénévole est lun des meilleurs moyens de vous exposer à une nouvelle moyen daider les autres. Il y a des tonnes de travail bénévole là-bas, de laide aux personnes âgées dans la maison des personnes âgées, du travail avec les enfants délinquants, du mentor des enfants dans les orphelinats, de laide aux refuges pour animaux, au nettoyage des plages, etc.

Le travail bénévole na pas à être un acte grandiose. Tant que vous offrez une partie de vous-même gratuitement au monde (que ce soit en termes de compétences, de connaissances, de temps, defforts ou dargent), vous faites en fait du bénévolat.

En savoir plus: #KindnessChallenge Jour 4: Inscrivez-vous au bénévolat

Quelques points de départ:

• Volunteer Match (pour les États-Unis uniquement )
• SG Cares (pour Singapour)
• Do-it – Le volontariat rendu facile (pour le Royaume-Uni)

Passez à la page 2 pour la liste des choses à faire idées # 26 à # 50…