Lhypoglycémie signifie que votre glycémie est basse – généralement inférieure à 60 à 80 mg / dL. Les symptômes apparaissent rapidement et doivent être traités dès que possible.
Causes |
Prévention |
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Pas assez de nourriture |
Mangez tous vos repas et collations à lheure. |
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Plus dactivité physique que dhabitude |
Mangez plus de nourriture pour correspondre à votre activité accrue. |
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Trop de médicaments contre le diabète |
Ne prenez que la dose qui vous a été prescrite. |
Symptômes
Vous pouvez avoir un ou plusieurs des symptômes suivants:
- transpiration
- tremblements
- se sentir faible ou fatigué
- se sentir anxieux ou nerveux
- battre le cœur
- avoir faim
- avoir un léger mal de tête
- sensation de picotement autour des lèvres et de la langue
Traitement de lhypoglycémie
Si vous vous injectez suline, ayez toujours avec vous un simple aliment sucré. Ceux-ci incluent des raisins secs, des guimauves, des comprimés de glucose ou une boîte de jus.
- Testez votre glycémie dès que vous ressentez des symptômes.
- Si votre niveau est bas, traitez avec 15 grammes de glucides. Exemples:
- 1/2 tasse de jus de fruits (vous navez pas besoin dajouter de sucre)
- 1/2 tasse de boisson gazeuse ordinaire
- 1 cuillère à soupe de miel ou de sucre
- 2 cuillères à soupe de raisins secs
- 3 grosses guimauves
- 1 tasse de lait écrémé
- 3 à 4 comprimés de glucose
- 15 grammes de gel de glucose
- Après avoir mangé lun de ces aliments, testez votre glycémie toutes les 10 à 15 minutes. Si elle est toujours basse, mangez-en une autre 15 grammes de glucides jusquà ce que vos symptômes disparaissent ou que votre glycémie soit supérieure à 80.
Traitement de suivi après une hypoglycémie
Après une hypoglycémie, vous peut avoir besoin de plus de nourriture.
- Si votre prochain repas ou collation est dans moins dune heure, mangez à votre heure normale.
- Si votre prochain repas ou collation est à dans deux heures, mangez une collation supplémentaire contenant 15 grammes de glucides.
- Si votre prochain repas ou collation est à plus de deux heures, mangez une collation contenant 30 grammes de glucides.
Ne soustrayez pas ce que vous mangez pour traiter lhypoglycémie de votre prochaine collation ou repas. Cet aliment est nécessaire pour maintenir votre glycémie dans une meilleure fourchette.
Quand appeler votre fournisseur de soins de santé
Appelez votre fournisseur de soins de santé ou votre éducateur en diabète si vous avez une hypoglycémie inexpliquée deux fois en un jour ou deux jours par semaine.