Par définition, les préliminaires sont plus connus comme «les actes ou comportements sexuels avant les rapports sexuels avec pénétration ou le sexe», explique la sexologue Tanya Bass, PhD . Souvent, le terme préliminaires est interchangeable avec «cours d’exercice» – car les préliminaires peuvent se produire en dehors des vêtements, dit Bass. (Pensez: embrasser, toucher, envoyer des SMS, contact visuel, etc.)
Mais les préliminaires peuvent aussi incluez ce qui se passe avant tout contact sexuel – et contrairement à la croyance populaire, il nest pas nécessaire que ce soit strictement physique. « Les préliminaires sont une accumulation mentale dexcitation dans laquelle vous et votre partenaire commencez à ressentir des tensions sexuelles », explique léducatrice sexuelle Yael Rosenstock Gonzalez. « Les préliminaires créent du temps pour le désir de construire, ce qui augmente le plaisir lorsque vous commencez à avoir des relations sexuelles. »
Et oui, il est très important de passer du temps à participer aux préliminaires avant daller plus loin dans la chambre. Mais en réalité, les préliminaires vont bien plus loin que dêtre simplement un précurseur de votre définition du sexe.
Fondamentalement, il ny a pas besoin de regarder les préliminaires comme quelque chose qui se passe avant lévénement principal parce que, bonjour, pour beaucoup de femmes, les préliminaires peuvent être la meilleure partie du sexe. Surtout pour ceux qui n’ont pas l’orgasme à cause du sexe avec pénétration… ce qui, selon les études, est beaucoup parmi vous. Et les préliminaires augmentent vos chances dorgasme, par exemple, beaucoup.
Pour cette raison, considérer les préliminaires comme un apéritif et non comme un repas en soi peut sérieusement nuire à vos chances dorgasme. La sexologue de Good Vibrations, Carol Queen, PhD, lexplique le mieux: « Pensez aux préliminaires comme aux activités les plus susceptibles de créer de lexcitation, quelle que soit la façon dont elles aboutissent. Le sexe ne doit pas être une expérience linéaire commençant par un baiser et se terminant par les rapports sexuels. »
Comment participer aux préliminaires
Bonne nouvelle: tant que le consentement est impliqué et que les limites sont discutées avant le sexage, le monde est un peu votre huître, mon ami. Cest entièrement à vous et à votre partenaire de décider ce que vous voulez essayer.
Et JSYK: Cela ne doit pas toujours conduire au sexe. «Les préliminaires peuvent signifier beaucoup de choses différentes pour tout le monde, il y a donc beaucoup de place pour faire preuve de créativité et se sentir incroyable», déclare Azaria Menezes, coach en relations sexuelles et en relations. Plus les préliminaires sont longs = mieux cest.
Donc, si vous cherchez des préliminaires classiques pour stimuler votre imagination, voici ce que les experts suggèrent:
- Grignotage lobes doreille
- Sucer et mordre le cou
- Lécher et sucer les tétons
- French kissing
- Caresser et serrer les seins
- Caresser son pénis ou caresser son clitoris
- Lécher et embrasser sa zone anale
- Caresser légèrement quelquun sur tout le corps
- Se doigter le vagin
- Doigté leur anus
- Fessée leur cul
- Jouer avec leurs testicules
- Leur dire quils sont bons à la guitare
- Leur dire vous aimez leur poésie
- Leur envoyer ce que vous voulez leur faire quand vous les verrez ensuite
De plus, un jeu totalement équitable pour se concentrer sur des parties du corps spécifiques, comme comme los pubien ou larrière du cou de votre partenaire. Encore une fois, le plaisir est de vous soulager de la pression pour que votre partenaire jouisse – tant que cela fait du bien aux deux personnes, vous êtes sur la bonne voie.
Termes associés:
Outercourse
Cunnilingus
Blow job
Hand job
Doigté
Préliminaires dans la culture pop
Daccord, alors que The Holiday est un classique de la comédie romantique saisonnière, il a un défaut majeur: la scène où Cameron Diaz et Jude Law se rencontrent pour la première fois et ils conviennent que les préliminaires sont « surfaits ». Quelle opinion sexuelle aléatoire, mal informée et vraiment inutile à jeter dans le monde. Mais aussi – ils se livrent littéralement à des préliminaires en faisant beaucoup de choses?
Passons à autre chose: le bloc-notes Il ne sagit en gros que de deux heures consécutives de préliminaires, ce qui est plutôt génial à mon humble avis.
La scène emblématique « Lover Boy » du film classique Dirty Dancing montre également un bâtiment dexcitation palpable. De la façon dont ils se rapprochent mais pas tout à fait des regards séducteurs, cest une merveille quils ne lont pas fait juste là, dans le studio de répétition.
Appeler Me by Your Name présente lun des baisers préliminaires les plus angoissants de tous les temps. Vous pouvez littéralement sentir à quel point ils se veulent lun et lautre – et ça fait mal.
Et enfin, la scène de A Star Is Born où Jackson frôle sensuellement son doigt le long du nez dAlly (accompagné de léclairage le plus sexy jamais créé) compte totalement comme les préliminaires.
Exemple concret: Choisissez votre scène de sexe de film préférée ou le duo fictif à lécran le plus aimé et il y aura forcément des préliminaires impliqués. Le sexe nest tout simplement pas du sexe sans lui.