Un coussin chauffant est la solution la plus simple à de nombreux courbatures et douleurs corporelles. Mais les coussins chauffants sont-ils aussi sûrs dêtre utilisés pendant la grossesse? Un mal de dos ou des spasmes musculaires dans labdomen peuvent-ils être réconfortés en toute sécurité avec un coussin chauffant, ou peuvent-ils savérer dangereux pour votre bébé à naître? Découvrons-le.
La question du coussin chauffant se pose car les femmes enceintes sont déconseillées à une exposition prolongée aux spas et saunas. En effet, une augmentation de la température corporelle centrale peut augmenter le risque de fausse couche et de certaines malformations congénitales.
Comment fonctionne le coussin chauffant?
Les coussinets chauffants ouvrent les vaisseaux sanguins et augmentent le flux sanguin. Cela apporte de nouveaux approvisionnements en oxygène et en nutrition, ce qui réduit et soulage les douleurs musculaires, les douleurs articulaires et les douleurs dans les tendons et les ligaments. La chaleur du coussin chauffant augmente également lamplitude des mouvements tout en diminuant les spasmes musculaires.
Grossesse et courbatures
Les élancements et les courbatures vont de pair avec la grossesse. Selon lAmerican Pregnancy Association, presque toutes les femmes éprouvent un certain degré de mal de dos pendant la grossesse. Cela se produit en raison de laugmentation des niveaux dhormones, du déplacement du centre de gravité, de laugmentation du poids et de la posture compromise.
Dans quelle mesure le coussin chauffant est-il sécuritaire pendant la grossesse?
Un coussin chauffant est une bonne option pour les douleurs temporaires dans le dos ou le bassin pendant la grossesse. Lutilisation de coussins chauffants sur les parties isolées de votre corps naugmentera pas la température corporelle centrale, contrairement au bain à remous et au sauna.
Vous pouvez utiliser une poche à eau traditionnelle, une poche à eau électrique ou un bloc chauffant pour micro-ondes. Suivez ces instructions lors de lutilisation des coussins chauffants pendant la grossesse:
– Ne mettez pas le coussin chauffant directement sur votre peau. Enveloppez-le dans un chiffon en coton ou utilisez-le sur vos vêtements.
– Nutilisez pas le coussin chauffant pendant plus de 20 minutes.
– Si votre coussin chauffant a des réglages de température, utilisez les réglages les plus bas.
– Ne ne vous endormez pas avec votre coussin chauffant.
Coussin chauffant sur le ventre de femme enceinte
Utiliser un coussin chauffant sur vos articulations, vos hanches et votre dos nest pas un problème pendant la grossesse, mais évitez de lutiliser sur votre abdomen. Il peut y avoir plusieurs causes de douleurs abdominales pendant la grossesse et dans certains cas, les douleurs abdominales peuvent être le symptôme dune préoccupation plus grave.
Vous devez contacter votre gynécologue si vous ressentez une douleur pure et simple et si vous ressentez une gêne abdominale accompagnée de lun des symptômes suivants:
– Taches ou saignements
– Frissons et fièvre
– Écoulement vaginal
– Étourdissements
– Nausées ou vomissements
– Douleurs en urinant