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Q: Jai entendu dire que vous nêtes pas censé dormir après une commotion cérébrale ou que vous devriez réveiller une personne avec une tête blessure toutes les deux heures. Est-ce vrai?
R: Il ny a aucune preuve pour soutenir que réveiller une personne soupçonnée de commotion cérébrale (ou ne pas la laisser dormir du tout) est nécessaire ou bénéfique. Il ny a pas non plus de preuve que les réveiller va les aider à aller mieux plus vite.
Ce conseil découle probablement de lidée que sendormir après une blessure à la tête peut conduire à un coma, mais ce nest tout simplement pas vrai.
Nous savons que le repos est un élément crucial pour guérir une commotion cérébrale, donc réveiller quelquun ou ne pas le laisser dormir va en fait être contre-productif dans le processus de guérison. Dormir pendant huit heures complètes sera plus bénéfique pour la personne que pour quelquun qui la réveille toutes les heures pour lui demander « Ça va? »
Cela dit, il est parfaitement normal de vérifier si la personne assurez-vous que leur respiration est normale et quils se reposent paisiblement. Cela ne les réveille même pas! (Mais si vous remarquez quils ne respirent pas normalement, réveillez-les immédiatement et consultez un médecin.)
– Médecin du sport de première ligne Richard Figler, MD.
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