Dip ranch au yogourt grec maigre

Pour célébrer la trempette ranch au yogourt grec maigre, je nous ai écrit une chanson.

Dip-a-Dee-Doo-Dah
Dip-a-Dee-A
Mon oh mon, quelle journée dippity La bonté crémeuse du ranch se dirige vers nous Et cest totalement sans culpabilité
Alors trempez loin!

Ce ne sont pas tous les plongeons qui minspirent à me connecter avec ma scoute intérieure et à réécrire les mots en «Zip-a-Dee-Doo-Dah», mais ce Skinny Ranch Dip a des pouvoirs secrets. Il est chargé de la vinaigrette classique du ranch saveur qui a incité les enfants à manger des légumes et convaincu les amateurs de pizza détouffer leurs tranches dans une vinaigrette.

Je ne suis pas non plus sûr de ce que cela dit de moi que jai choisi de réécrire « Zip-a-Dee- Doo-Dah »sur Will Smith (« Gettin Dippy With It! ») Ou sur cet autre joyau des années 90« Da Dip »(rafraîchir:« Je pose votre main sur ma hanche; quand je plonge, vous plongez, nous plongeons » ). Peut-être suis-je en bonne santé? Infiniment optimiste? Vous aimez vraiment Disney Sing-a-Longs?

La trempette Skinny Ranch est épaisse, crémeuse et désire être étalée sur votre sandwich ou trempée avec vos chips et vos légumes. Mieux encore, elle est en fait bon pour vous. Au revoir une vinaigrette ranch grasse qui annule chaque salade quelle touche. Bonjour Skinn protéiné y Ranch Dip!

Comme je lai partagé lorsque jai publié cette trempette aux poivrons rouges rôtis et au parmesan, rien ne me rend plus sceptique quune trempette qui se présente comme « maigre ». La plupart du temps, je préfère avoir moins de la vraie affaire que plus dune trempette faible en gras qui ne satisfait pas.

Heureusement pour nous, une base épaisse et rêveuse de yogourt grec nature est le véhicule parfait pour les épices addictives à lail, à loignon et à laneth qui créent la saveur classique du ranch. Ben, qui mange des légumes avec lattitude que la plupart des humains appliquent au sirop contre la toux – un mal nécessaire – a mangé une bonne partie de cette trempette avec des carottes avant même davoir commencé les photographies.

Aujourdhui, nous trempons nos coeurs et faisons le plein de produits laitiers + protéines. Je dirais que ça vaut une chanson, nest-ce pas?

P.S. Méga excuses si (comme moi) vous avez « Zip-A-Dee-Doo-Dah » coincé dans votre tête en ce moment. Nous devrions chanter un duo.

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Trempette ranch au yogourt grec

4.89 de 18 votes

Une trempette ranch crémeuse rapide et facile qui est complètement sans culpabilité et au goût aussi indulgent que loriginal!
Préparation: 3 min
Cuisson: 0 min
Total: 3 minutes

Portions: 1 tasse, environ

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Ingrédients 1x2x3x

  • 1 tasse yogourt grec nature non gras
  • 3/4 cuillère à café dail en poudre
  • 1/2 cuillère à café doignon en poudre
  • 1/2 t Easpoon aneth séché
  • 1/4 cuillère à café de sel casher
  • 1/4 cuillère à café de sauce Worcestershire
  • 1/8 cuillère à café de poivre de Cayenne
  • Ciboulette fraîche hachée pour la garniture

Instructions

  • Dans un bol moyen, mélanger tous les ingrédients: yogourt grec, ail, oignon, aneth, sel, Worcestershire et poivre de Cayenne.
  • Garnir de ciboulette fraîche et servir.

Remarques

Réfrigérez les restes de trempette ranch maigre dans un contenant hermétique jusquà trois jours.

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Gettin dippy with it:

  • Trempette au parmesan aux poivrons rouges rôtis
  • Trempette au fromage et au caramel et aux pommes
  • Trempette à lavocat et à la feta

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