Lété est presque ici, ce qui signifie quil est temps pour le camping, les voyages en voiture et de nombreuses autres aventures. Malheureusement, pour les millions de personnes en Amérique qui ont ou ont un être cher souffrant dasthme, cest aussi un moment de pointe pour faire face à une crise dasthme sans inhalateur. Pour être clair, il est important que quiconque souffre dasthme pour être sûr de faire tout leur possible pour suivre tous les conseils médicaux qui leur sont donnés et pour maintenir leur approvisionnement en médicaments sur ordonnance. Il est particulièrement important de vous assurer que vous avez accès à votre inhalateur à tout moment – parfois, une crise dasthme peut frapper avec très peu ou pas davertissement. Lasthme est une maladie extrêmement grave et vous ne devez en aucun cas renoncer à un avis médical professionnel pour essayer de traiter vous-même lasthme. Cela étant dit, la vie arrive. Si, en raison de circonstances imprévues, vous vous retrouvez sans inhalateur (comme si votre inhalateur de secours savère vide), voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour essayer de tirer le meilleur parti de la situation et obtenir un soulagement de lasthme sans inhalateur.
Soulagement de lasthme sans inhalateur
Avoir une crise dasthme (sans inhalateur, en particulier) est une situation extrêmement stressante – peut-être encore plus si vous êtes le parent dun enfant ayant une crise dasthme sans inhalateur. Mais il est plus important que jamais de rester calme. Concentrez-vous sur la respiration (ou aidez votre enfant aussi) et rappelez-vous que la crise dasthme finira par prendre fin. Vous (ou votre enfant) devez essayer dinhaler profondément par le nez et dexpirer par la bouche, les lèvres pincées.
Asseyez-vous droit
Alors que de nombreuses personnes ont envie de sallonger lorsquelles souffrent dune crise dasthme sans inhalateur, il est important de rester debout autant que possible. Cela ouvrira vos voies respiratoires et permettra à vos poumons dabsorber autant dair que possible. Si nécessaire, asseyez-vous, mais asseyez-vous droit.
Identifiez le déclencheur
Vous connaissez probablement déjà vos déclencheurs dasthme et faites de votre mieux pour les éviter. Cependant, il est assez inévitable que vous les rencontriez à un moment donné au cours de votre vie – espérons-le pas pendant que vous subissez une crise dasthme sans inhalateur. Si vous vous trouvez dans cette situation et quil y a quelque chose de spécifique qui déclenche une crise dasthme (par exemple, la fumée de cigarette ou la poussière), éloignez-vous-en le plus possible. Déplacez-vous vers un autre emplacement ou supprimez le déclencheur lui-même. Cela aidera à empêcher votre asthme de saggraver davantage. Si vous ne parvenez pas à vous soustraire complètement à lexposition au déclencheur de lasthme, essayez de respirer à travers votre chemise ou quelque chose de similaire pour filtrer lair que vous recevez au mieux de vos capacités.
Boire une boisson chaude contenant de la caféine
Le café ou le thé chaud peuvent être utiles pour soulager certains des symptômes si vous ou un être cher souffrez dune crise dasthme sans inhalateur. Si vous le pouvez, essayez de siroter un peu pour ouvrir légèrement vos voies respiratoires et obtenir un certain soulagement. Alors que la caféine ne doit jamais être utilisée comme un remplacement pur et simple des médicaments contre lasthme sur ordonnance, des études ont montré que la caféine contenue dans 3 à 4 tasses de café, par exemple, peut être utile pour soulager lasthme sans inhalateur pendant quelques heures. En outre, les asthmatiques ne devraient pas consommer de grandes quantités de caféine sur une base régulière; gardez cette astuce pour si et quand vous en avez vraiment besoin!
Composez le 911 si nécessaire
Un nombre choquant de personnes découragent les soins médicaux durgence quand ils en ont vraiment besoin parce quils craignent que leurs symptômes ne disparaissent avant une ambulance arrive ou que leur maladie ne sera rien. Ne tardez pas à appeler le 911 ou à vous rendre aux urgences si vous sentez que vous en avez besoin. Il vaut mieux prévenir que guérir! Si vous ne pouvez pas parler ou avez du mal à marcher, cest un signe certain que vous avez besoin dattention immédiate. Avoir un bracelet didentification médicale ou une carte médicale détaillant le fait que vous souffrez dasthme est une bonne préparation pour vous aider dans le cas où vous rencontrez une crise dasthme sans inhalateur et avez besoin de quelquun dautre pour composer le 911 pour vous et pour aider davantage le personnel médical. identifiez et traitez rapidement vos symptômes lorsque vous êtes indisposé.Si vous éprouvez des difficultés à contrôler votre asthme ou si vous souhaitez explorer de nouvelles options de traitement qui pourraient être mieux adaptées à votre état et à votre style de vie, assurez-vous de prendre rendez-vous à lun des nos emplacements dans toute la vallée. Nos praticiens offrent une variété de traitements spécialisés et sont impatients de trouver des stratégies pour rendre la gestion des problèmes de santé, bien, gérable.