En hiver, nous éprouvons la joie de manger pendant les vacances, de passer du temps avec des êtres chers et sonner dans une nouvelle année. Mais les mois les plus froids peuvent aussi avoir leurs inconvénients – de la dépression saisonnière à la peau extrêmement sèche en passant par les démangeaisons du cuir chevelu.
Un autre gros problème dont vous navez peut-être jamais entendu parler mais que vous avez probablement vécu? Windburn – vous savez, ce moment où votre visage devient rouge vif, sec et squameux après avoir passé du temps dehors dans le froid et la neige. En fait, cela ressemble beaucoup à un coup de soleil sur votre visage à la mi-décembre.
Mais pourquoi exactement un coup de vent se produit-il et est-ce vraiment aussi grave que de faire face à un mauvais coup de soleil? Nous avons discuté avec des dermatologues certifiés par le conseil dadministration pour avoir une idée de cette affection de la peau sèche, y compris comment la traiter et, plus important encore, éviter quelle ne gâche votre prochaine excursion hivernale.
Quest-ce que le coup de vent, exactement?
Les coups de vent se produisent lorsque la basse température, le manque dhumidité et le vent affaiblissent ou endommagent la couche supérieure de votre peau, explique David Lortscher, MD, dermatologue certifié et fondateur de Curology. Cela altère la capacité de votre peau à protéger votre visage, entraînant une peau rouge, sèche et squameuse. Il peut également démanger, brûler, se sentir sensible ou commencer à peler.
«Les vaisseaux sanguins de la couche externe de la peau ont également tendance à se dilater (en raison de la rougeur)», explique Michael Kassardjian, DO , dermatologue certifié à Coast Dermatology en Californie et membre de lAmerican Academy of Dermatology. « La plupart des cas samélioreront en quelques jours, mais les cas plus graves peuvent prendre plus de temps à résoudre. »
Passer du temps à lextérieur pendant lhiver augmente facilement votre risque de la condition. «Le ski est probablement lune des activités les plus courantes qui peuvent causer des coups de vent, mais les courses hivernales, le snowboard, le vélo de fond, la moto, la navigation de plaisance ou dautres activités récréatives de plein air peuvent également provoquer cette réaction», explique le Dr Kassardjian.
Quelle est la différence entre les coups de soleil et les coups de vent?
Les coups de vent et les coups de soleil peuvent sembler étrangement similaires, mais il est important de comprendre en quoi ils diffèrent.
« Les coups de vent ont tendance à être plutôt une réaction irritante, où le vent dépouille la peau de sa barrière protectrice et réduit sa capacité à renforcer et à hydrater la peau, entraînant une sécheresse, une inflammation et des rougeurs », explique le Dr Kassardjian. « Les coups de soleil sont causés par les rayons UV qui affectent directement les cellules de la peau, les endommagent et entraînent une décoloration, un vieillissement prématuré, ainsi que des risques croissants de cancer de la peau. »
Le fait est que les coups de vent et les coups de soleil peuvent survenir à en même temps, il peut donc être difficile de déterminer à qui vous avez affaire.
«Souvent, une personne qui pense avoir un coup de vent est en fait un coup de soleil, mais les coups de vent et les coups de soleil coexistent souvent», explique le Dr. Lortscher. « Bien que les conséquences des coups de soleil soient plus graves et à long terme, je recommande de prendre des mesures préventives pour éviter complètement les deux. »
Comment se débarrasser des coups de vent
Pour minimiser le temps de récupération, utilisez ces conseils du Dr Lortscher et du Dr Kassardjian pour accélérer le processus de guérison de votre peau.
Hydrater, hydrater, hydrater.
Pour trouver un certain soulagement, il est essentiel dutiliser une crème hydratante qui apaise la peau sèche. « Recherchez des produits contenant des céramides, qui sont des lipides (graisses) naturellement présents dans la peau », explique Dr Lortscher. Les hydratants contenant des céramides sont particulièrement bons pour les peaux sensibles et facilement irritées.
Si vous êtes très sec et que vous voulez essayer une crème plus épaisse, recherchez-en une qui contient de la vaseline (ou de la vaseline), qui se forme une barrière protectrice. Lacide hyaluronique et la glycérine sont également dexcellents ingrédients à rechercher, car ce sont des humectants qui aident votre peau à aspirer leau, explique le Dr Lortscher.
Dautres ingrédients qui peuvent être apaisants comprennent laloe vera, le soja et lavoine, ajoute le Dr Kassardjian. Les produits suivants contiennent plusieurs des ingrédients recommandés:
Appliquez la crème solaire.
«Les coups de vent peuvent entraîner une réduction de la capacité naturelle de protection solaire de votre peau, ce qui augmente la sensibilité à la pénétration des rayons UV et aux dommages», déclare le Dr Kassardjian.
Traduction: Votre peau est déjà endommagée, il va donc falloir du temps pour vous protéger des rayons UV nocifs. Assurez-vous dappliquer un écran solaire pour le visage avant de partir à lextérieur.
Évitez les produits de soin agressifs ou parfumés.
Produits qui contenir de lalcool, des propriétés exfoliantes ou beaucoup de parfum ne fera que retarder le processus de guérison et exacerber les symptômes que vous ressentez, dit le Dr Kassardjian. Un soin doux et sans parfum est votre meilleur choix.
Ne vous agitez pas.
« Si la peau commence à peler, évitez de la cueillir ou de la peler vous-même et continuez à hydrater pour éviter toute infection, cicatrisation et hyperpigmentation », explique le Dr Kassardjian.« De plus, si vous êtes sensible aux boutons de fièvre, assurez-vous de consulter votre médecin si vous avez des coups de vent afin de ne pas avoir de poussées importantes . »
Appliquez une crème à lhydrocortisone.
Lhydrocortisone aidera à minimiser les rougeurs, les démangeaisons et lirritation en minimisant la dilatation des vaisseaux sanguins. Utilisez une crème dhydrocortisone à 1% en vente libre sur les zones brûlées par le vent pendant au moins quelques jours, suggère le Dr Kassardjian.
Nen faites pas trop. Si vous ne pensez pas que ça va mieux après quelques jours dutilisation dune crème en vente libre, consultez votre dermatologue, qui peut vous prescrire un anti-inflammatoire oral pour soulager les symptômes des coups de vent. (Les documents recommandent généralement déviter la crème à lhydrocortisone pendant de longues périodes, car cela peut entraîner un amincissement de la peau.)
Comment prévenir les coups de vent
La meilleure façon déviter les coups de vent est de couper revenez sur les choses qui assèchent votre peau pendant les mois dhiver, donc cest super fort face aux éléments.
Réduisez les soins de la peau forts
« Cela inclut les produits en vente libre des produits contenant du rétinol et des topiques sur ordonnance contenant des rétinoïdes (comme la trétinoïne) et des traitements tels que la microdermabrasion ou des peelings chimiques pendant au moins plusieurs jours avant lexposition (au soleil et au vent) », explique le Dr Lortscher.
Appliquez un hydratant avant de sortir.
Lhydratant nest pas seulement un traitement pour la peau sèche – en utiliser un régulièrement peut aussi aider à le prévenir. Soyez sûr dappliquer une crème hydratante qui contient un humectant comme lacide hyaluronique ou la glycérine ou un émollient comme la vaseline, le beurre de karité ou le squalane si vous allez passer beaucoup de temps à lextérieur.
Investissez dans un humidificateur.
Faire fonctionner un humidificateur dans votre maison peut aider à atténuer la perte dhumidité de votre peau lorsque vous êtes à lintérieur, explique le Dr Lortscher.
Refroidissez-le pendant votre douche.
Enfin, assurez-vous que vos douches ne sont pas brûlantes, ajoute-t-il. Opter pour des produits plus frais avec un savon doux ne dessèchera pas votre peau et ne la dépouillera pas de ses huiles protectrices naturelles, ce qui fera toute la différence pendant la saison sèche de la peau.
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