Par Amy Hellem; évalué par Gary Heiting, OD
Les gouttes oculaires sont utilisées pour traiter une grande variété de conditions – du glaucome et des infections oculaires aux allergies et à la sécheresse les yeux. Dans de nombreux cas, les gouttes pour les yeux sont essentielles pour préserver votre vision et protéger vos yeux.
Pour tirer le meilleur parti des gouttes pour les yeux, vous devez les utiliser correctement. Que vous ayez besoin dune ou de 10 gouttes par jour, il existe une bonne et une mauvaise façon de mettre des gouttes oculaires dans vos yeux.
Votre ophtalmologiste ou votre pharmacien peut vous donner des instructions spécifiques à lœil de prescription dont vous avez besoin. Mais dans la plupart des cas, la technique appropriée pour appliquer les gouttes pour les yeux est la même, que vous utilisiez des formules sur ordonnance ou en vente libre que vous pouvez acheter sans ordonnance.
Échec dapprentissage comment mettre correctement des gouttes dans vos yeux peut non seulement aller à lencontre de lobjectif de les avoir, mais cela peut également coûter cher.
Chaque fois que vous manquez votre œil et que vous devez utiliser plus de gouttes que vous ne le devriez, cela vous coûte argent – potentiellement beaucoup dargent dans le cas de certains gouttes ophtalmiques sur ordonnance.
Approche étape par étape de la mise en place de gouttes ophtalmiques
1. Lavez-vous les mains avec de leau et du savon, puis séchez-les avec une serviette propre.
2. Si vous portez des lentilles de contact, enlevez-les. La seule exception est si vous utilisez des gouttes oculaires spécifiques ly formulé pour réhumidifier vos contacts ou si votre médecin vous a conseillé dutiliser les gouttes de cette manière.
3. Retirez le capuchon compte-gouttes et examinez attentivement la pointe pour vous assurer quelle nest ni fissurée ni endommagée. Ne touchez pas la pointe.
4. Allongez-vous ou inclinez la tête en arrière, et regardez le plafond. Concentrez-vous sur un point du plafond, en gardant les yeux grands ouverts.
5. Placez un ou deux doigts sur votre visage à environ un pouce sous votre œil; tirez doucement vers le bas pour créer une poche entre votre paupière inférieure et votre globe oculaire.
6. Utilisez votre autre main pour tenir le flacon de collyre, en pointant la pointe vers le bas. Poser votre main sur votre front peut aider à le stabiliser.
7 . Tenez le flacon près de votre œil (à environ un pouce). Veillez à ne pas laisser le compte-gouttes toucher vos yeux ou vos cils, car cela peut introduire des bactéries et dautres organismes dans les gouttes oculaires du flacon.
8. Pressez légèrement pour instiller une goutte à lintérieur de votre paupière inférieure.
9. Retirez vos mains de votre visage, fermez doucement les yeux et inclinez la tête pendant quelques secondes. Essayez de ne pas cligner des yeux, car cela peut forcer une partie de votre œil tombe avant quelle nait eu la chance dêtre absorbée.
10. Pour garder autant de gouttes sur votre œil que possible, appuyez légèrement sur le coin interne de votre paupière, à côté de votre nez. Un petit conduit qui évacue les larmes de vos yeux et dans votre nez se trouve ici. En appuyant à ce stade, vous fermez louverture de ce conduit de drainage, permettant au collyre de rester plus longtemps à la surface de votre œil.
Cette technique minimise également le goût drôle que vous pourriez avoir dans votre bouche après avoir appliqué certains collyres.
11. Utilisez un tissu propre pour absorber et essuyer les gouttes qui séchappent de votre œil et sur vos paupières et votre visage.
12. Si vous utilisez des gouttes oculaires sur les deux yeux, répétez cette procédure pour le deuxième œil.
13. Remettez le bouchon du flacon en place et vissez-le fermement. Nessuyez jamais la pointe du compte-gouttes avec quoi que ce soit, car cela pourrait contaminer les gouttes.
14. Lavez-vous les mains pour rincer tout collyre égaré.
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Que faire si vous devez utiliser plus dun œil goutte
Parfois, plusieurs types de collyre médicamenteux peuvent vous être prescrits. Le défi: si vous appliquez les gouttes trop rapidement lune après lautre, elles peuvent sécouler de lœil et ne pas être absorbées correctement, ce qui réduit leffet thérapeutique.
Si vous devez mettre un deuxième collyre dans le même oeil, attendez au moins cinq minutes. Cela donnera le temps à la première goutte dêtre complètement absorbée et créera plus despace pour la deuxième goutte sur lœil.
Si vous utilisez à la fois un collyre médicamenteux et un collyre lubrifiant sur le même œil, beaucoup Les médecins préfèrent que vous commenciez par le collyre sur ordonnance (médicinal) et que vous gardiez les produits en vente libre, tels que les larmes artificielles, pour plus tard.
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Pratiquez avec des larmes artificielles
Si vous nêtes pas à laise pour mettre des gouttes dans vos yeux, un peu de pratique peut vous aider à maîtriser la tâche rapidement.
Achetez un paquet de larmes artificielles sans conservateur à utiliser pour la pratique. (Ne vous entraînez pas avec des gouttes ophtalmiques sur ordonnance – vous ne voulez pas risquer de sur-médicamenter.)
Lutilisation dune formule sans conservateur élimine le risque de vous êtes allergique aux conservateurs présents dans de nombreuses larmes artificielles.
Aussi, choisissez un produit formulé pour les yeux légèrement secs – ces gouttes ne sont pas aussi épaisses que celles faites pour les yeux secs modérés ou sévères, elles ne causeront donc pas de vision floue temporaire.
Demandez à un ami de vous encadrer pendant que vous vous entraînez. En particulier, demandez-leur de vous aider à positionner lapplicateur à la distance et à lemplacement appropriés au-dessus de votre œil afin que les gouttes tombent directement sur la surface de votre œil ou dans lespace entre votre œil et votre paupière inférieure rabattue.
En moins de temps que vous ne le pensez, vous deviendrez un pro de lapplication de gouttes oculaires.
De plus, cest une bonne idée de garder à portée de main un stock de larmes artificielles sans conservateur. Ces gouttes peuvent aider à soulager linconfort associé à la fatigue oculaire de lordinateur et sont apaisantes à dautres moments lorsque vos yeux sont fatigués ou sec.
Page mise à jour en septembre 2019