Comment alléger les taches de rousseur – Remèdes naturels + options de traitement

Vous avez peut-être remarqué lapparition de taches circulaires sombres ou claires sur votre visage, votre cou et vos bras exposés au soleil. Ce sont des taches de rousseur. La plupart des taches de rousseur sont des taches inoffensives qui se forment en raison de la surproduction de mélanine (1).

Quelles sont les causes des taches de rousseur?

Le développement des taches de rousseur est principalement attribué à lexposition au soleil et à une possible prédisposition génétique au développement taches de rousseur (2).

Notre peau produit de la mélanine lorsquelle est exposée aux rayons UV du soleil ou des lampes de bronzage. Cela conduit alors à un dépôt excessif de mélanine en un seul endroit, ce qui provoque des taches de rousseur. Les taches de rousseur surviennent principalement chez les personnes aux cheveux blonds ou roux, à la peau claire et aux yeux clairs.

Remarque: les taches de rousseur ne se forment pas sans exposition au soleil. Si vous observez leur apparence sur des parties de votre corps qui ne sont pas exposées au soleil, cela peut être le signe dun cancer cutané malin. Dans ce cas, consultez immédiatement un médecin.

Il existe plusieurs options de traitement disponibles pour atténuer lapparence des taches de rousseur, notamment des crèmes éclaircissantes pour la peau, lasers pigmentaires et peelings chimiques. Mais si vous voulez essayer des remèdes maison pour atténuer les taches de rousseur, vous pouvez les lire ci-dessous.

Notez que lefficacité de ces remèdes dépend de votre type de peau et de votre génétique. De plus, faites toujours un test épicutané avant dappliquer lun de ces ingrédients sur votre visage.

Remarque: ces remèdes ne sont pas scientifiquement prouvés pour éliminer directement les taches de rousseur. Si vous êtes sensible à certains ingrédients, nallez pas de lavant avec la recette.

Remèdes maison qui peuvent aider à alléger les taches de rousseur

• Vinaigre de cidre de pomme
• Citron
• Aloe Vera
• Curcuma
• Yaourt
• Miel
• Huile deucalyptus
• Huile essentielle
• Beurre de cacao
• Beurre de karité
• Aubergine
• Peau de banane
• Kiwi

Vinaigre de cidre de pomme

Lacide malique dans lACV exfolie les cellules de la peau foncées (3). Cela aide à atténuer les taches de rousseur.

Vous en aurez besoin

• 1 à soupe de vinaigre de cidre de pomme
• 1 cuillère à café de miel

Ce que vous devez faire

1. Mélangez le miel et le vinaigre et appliquez sur le taches de rousseur. Vous pouvez également appliquer ce mélange sur lensemble du visage.
2. Laissez agir 15 à 20 minutes.
3. Rincez à leau tiède.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Appliquez-le une fois par jour sur vos taches de rousseur. Si vous lappliquez sur tout votre visage, répétez chaque jour.

Citron

Le citron est une riche source de vitamine C. La vitamine C présente des propriétés photoprotectrices et anti-pigmentaires qui aident protéger la peau des rayons nocifs du soleil. Il réduit la production de mélanine pour diminuer la pigmentation de votre peau (4).

Vous aurez besoin

• Le jus dun citron
• Un coton

Ce que vous devez faire

1. Pressez un citron et récupérez le jus dans un bol.
2. À laide dun coton, appliquez le jus sur la zone avec des taches de rousseur.
3. Laissez-le sur votre peau pendant 15 à 20 minutes et rincez.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez suivre ceci deux fois par semaine.

Attention: ne suivez pas ce remède si vous avez la peau sensible car le jus de citron peut provoquer des rougeurs et des irritations. Assurez-vous également dappliquer un écran solaire avant de vous exposer au soleil car le jus de citron rend votre peau photosensible.

Aloe Vera

Lapplication topique de gel daloe vera déclenche la production de métallothionéine dans la peau, qui prévient les dommages induits par les UV (5). Il peut également inhiber lactivité de la tyrosinase (6). Ainsi, il peut diminuer le dépôt de mélanine dans la peau, entraînant moins de taches de rousseur.

Vous aurez besoin

Gel daloe vera frais

Ce que vous devez faire

1. Appliquez du gel daloès frais sur les taches de rousseur et massez pendant 2-3 minutes.
2. Laissez agir 10 minutes puis rincez.
3. Vous pouvez également le laisser pendant la nuit.

À quelle fréquence devez-vous le faire

Répétez cette opération tous les jours.

Curcuma

La recherche montre que la curcumine, le principal composant du curcuma, inhibe la mélanogenèse (7). Cela signifie quil peut réduire le dépôt excessif de mélanine dans la peau qui provoque des taches de rousseur.

Vous aurez besoin

• 1 cuillère à café de poudre de curcuma
• 1 cuillère à café de jus de citron

Ce que vous devez faire

1. Faites une pâte fine de poudre de curcuma et de jus de citron.
2. Appliquez cette pâte sur les zones de taches de rousseur et attendez quil sèche.
3. Rincez abondamment à leau.

À quelle fréquence devez-vous le faire

Faites ceci une fois par semaine.

Yaourt

Le yogourt contient de lacide lactique. Lacide lactique inhibe lactivité de la tyrosinase, supprime la formation de mélanine et réduit lhyperpigmentation (8). Ces effets peuvent aider à réduire lapparence des taches de rousseur.

Vous aurez besoin

2-3 cuillères à soupe de yaourt

Ce que vous devez faire

• 1. Appliquez du yaourt sur les taches de rousseur.
• 2. Massez en mouvements circulaires pendant environ 15 à 20 minutes.
• 3. Rincez à leau.

À quelle fréquence vous devez le faire

Appliquez-le quotidiennement.

Miel

Le miel contient composés phénoliques et flavonoïdes qui peuvent aider à inhiber lactivité de la tyrosinase (9). Cela contrôle la production excessive de mélanine dans votre peau, ce qui, à son tour, peut réduire lapparition de taches de rousseur.

Vous aurez besoin

• 1 cuillère à café de jus de citron
• 1 cuillère à soupe de miel frais

Ce que vous devez faire

1. Faites une pâte épaisse de miel et de jus de citron.
2. Appliquez cette pâte sur les zones présentant des taches de rousseur.
3. Laissez agir 15 à 20 minutes avant de rincer.

À quelle fréquence devez-vous faire cela

Faites-le deux fois par semaine.

Attention: ne suivez pas ce remède si vous avez la peau sensible car le jus de citron peut provoquer des rougeurs et des irritations. Aussi, appliquez un écran solaire avant de sortir car le jus de citron rend votre peau photosensible.

Huile deucalyptus

Lhuile deucalyptus est une huile essentielle largement utilisée pour ses propriétés pharmacologiques. Lhuile deucalyptus inhibe lactivité de la tyrosinase et la synthèse de la mélanine, ce qui aide à réduire lhyperpigmentation (10). Ainsi, cela peut aider à réduire les taches de rousseur.

Vous aurez besoin

• 2-3 gouttes dhuile deucalyptus
• Quelques gouttes dhuile végétale

Ce que vous devez faire

1. Diluez deux à trois gouttes dhuile deucalyptus avec un support comme lhuile damande douce.
2. Appliquez ceci sur les zones de taches de rousseur et laissez agir pendant environ 20 minutes.
3. Lavez avec un gant de toilette.

À quelle fréquence devez-vous le faire

Faites-le une fois par jour avant daller vous coucher.

Remarque: nessayez pas ce remède si vous avez la peau hypersensible.

Lhuile essentielle de pomelo

Lhuile de pomelo est connu pour ses propriétés anti-mélanogènes et antioxydantes (11). Cela signifie quil diminue la synthèse de la mélanine et peut réduire lapparence des taches de rousseur.

Vous aurez besoin

• 2-3 gouttes dhuile essentielle de pomelo
• Quelques gouttes dhuile de support

Ce que vous devez faire

1. Prenez deux à trois gouttes dhuile essentielle de pomelo et diluez-la avec un support comme huile damande douce ou de jojoba.
2. Appliquez-la sur les taches de rousseur.
3. Laissez agir 20 minutes avant de rincer à leau.

À quelle fréquence vous devez le faire

Répétez cette opération tous les jours avant daller vous coucher.

Beurre de cacao

Le beurre de cacao contient des composés bioactifs, y compris des polyphénols, qui offrent une photoprotection et peut inverser les effets des lésions cutanées induites par les UV (12). Ainsi, cela peut empêcher le développement de taches brunes causées par les taches de rousseur.

Vous aurez besoin

1-2 cuillères à café de beurre de cacao

Ce que vous devez faire

• 1. Prenez une à deux cuillères à café de beurre de cacao.
• 2. Appliquez sur les taches de rousseur et massez doucement votre peau.
• 3. Laissez agir toute la nuit et rincez avec un nettoyant le lendemain matin.

À quelle fréquence devez-vous le faire

Vous pouvez répéter cette opération tous les soirs avant daller vous coucher pendant 2 -3 semaines.

Beurre de karité

Les noyaux de karité inhibent la mélanogenèse (13). Le beurre de karité peut aider à diminuer la synthèse de mélanine et à réduire lapparition de taches de rousseur.

Vous aurez besoin

1 à 2 cuillères à café de beurre de karité

Ce que vous devez faire

1. Faites chauffer une à deux cuillères à café de beurre de karité jusquà ce quil soit chaud.
2. Massez-le doucement dans les zones avec des taches de rousseur.
3. Laissez agir toute la nuit. et rincez-le le matin.

À quelle fréquence vous devez le faire

Répétez cette opération tous les soirs pendant 3-4 semaines.

Aubergine

Laubergine est riche en composés bioactifs, tels que les vitamines, les composés phénoliques et les antioxydants (14). Ces composés présentent des propriétés photoprotectrices qui peuvent aider à prévenir les dommages cutanés lors dune exposition aux rayons UV du soleil (15). Cela peut aider à réduire les taches de rousseur.

Il vous faudra

1 aubergine fraîche

Ce que vous devez faire

1. Coupez le aubergine en tranches.
2. Frottez ces tranches sur les taches de rousseur dans un mouvement circulaire.
3. Laissez le jus de laubergine sur votre peau pendant 15 minutes.
4. Lavez-vous soigneusement à leau.

À quelle fréquence devez-vous le faire

Répétez cette opération une fois par jour.

Peau de banane

La peau de banane contient des composés bioactifs qui peuvent inhiber la mélanogenèse et, ainsi, réduire les taches de rousseur (16).

Vous aurez besoin

Une peau de banane mûre

Ce que vous À faire

1. Frottez la peau dune banane mûre sur les taches de rousseur de votre peau.
2. Laissez-le pendant 20 minutes.
3. Lavez-le.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites ceci une fois par jour.

Kiwi

Le kiwi contient des flavonoïdes comme la quercétine qui peuvent inhiber lactivité de la tyrosinase (17). Cela peut entraîner une réduction de la pigmentation de la peau, y compris les taches de rousseur.

Vous aurez besoin

• 1 kiwi
• 2-3 fraises

Ce que vous devez faire

1. Faites une pâte épaisse des deux fruits en les mélangeant.
2. Appliquez ce pack de fruits sur les zones avec des taches de rousseur.
3. Laissez-le pendant environ 20-25 minutes avant de le rincer.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites ceci deux fois par semaine.

Si vous souhaitez suivre la voie médicale ou si vous souhaitez alléger rapidement vos taches de rousseur, consultez les options de traitement médical répertoriées ci-dessous.

Options de traitement médical

• Les toners dacide alpha-hydroxy peuvent aider à atténuer les signes de photodommages, réduisant ainsi les risques de formation de taches de rousseur (18).
• Le peeling chimique du visage est une méthode efficace pour traiter les troubles pigmentaires, comme taches de rousseur (19).
• La thérapie au laser peut faciliter la formation de nouveau collagène, éliminant ainsi les anciennes cellules épidermiques a nd résultant en une peau plus claire. Cependant, la thérapie au laser peut inclure des complications telles que des changements de texture légers et une hyperpigmentation, qui peuvent être résolues en 2 à 6 mois. Une étude a montré > une amélioration de 50% des taches de rousseur avec récidive négative (20), (21).
• Parallèlement à lapplication quotidienne de crème solaire, lélimination des taches solaires peut être aidé par des crèmes aux rétinoïdes, de lhydroquinone, des peelings chimiques et de la dermabrasion (22).

En plus de suivre ces remèdes maison et traitements médicaux, il est également bon de savoir quel type de taches de rousseur vous devez traitez-les plus efficacement. Découvrez-les ci-dessous.

Différents types de taches de rousseur

1. Éphélides: ce sont les types courants de taches de rousseur que lon observe chez la plupart des gens. Ces taches de rousseur sont plates et brun foncé. Bien quelles soient génétiquement déterminées, elles peuvent aussi être induites par une exposition au soleil (23).
2. Lentigines solaires: ces taches de rousseur sont caractérisées par une tache brun foncé sur la peau. Ils se développent à lâge adulte à la suite de lexposition au soleil et peuvent être classés comme des taches de vieillissement et des taches solaires (24).

Cest également une bonne idée de connaître les facteurs de risque des taches de rousseur et quand consulter un médecin. Faites défiler vers le bas pour en savoir plus.

Facteurs de risque des taches de rousseur

Certaines études montrent quun gène particulier et une exposition fréquente au soleil agissent en tandem pour développer des taches de rousseur (25).

Cela dépend aussi du type de mélanine:

• Phéomélanine: Les personnes atteintes de ce type de mélanine ont un teint plus clair et des cheveux roux ou blonds. Leur peau ne bronze pas bien. La phéomélanine ne protège pas la peau des rayons UV et augmente le risque de développer des taches de rousseur (26).
• Eumélanine: Ce type de mélanine se trouve dans les cheveux bruns et noirs. Les personnes atteintes deumélanine ont une peau plus foncée et des cheveux bruns ou noirs. Pour cette raison, leur peau bronze facilement et est généralement protégée des dommages cutanés par les rayons UV (27).

Les facteurs de risque des lentigines solaires sont légèrement différents de ceux des taches de rousseur courantes, et ils comprennent (25):

• Un teint plus foncé, qui se traduit directement par une plus grande capacité de bronzage et de lentigines solaires.
• Histoire du développement de taches de rousseur
• Exposition au soleil
• Consommation actuelle de contraceptifs oraux ou de traitements progestatifs

Comment puis-je prévenir les taches de rousseur?

• Toujours porter un écran solaire avant de sortir au soleil (28).
• Portez des vêtements de protection comme des hauts à manches longues et des pantalons longs.
• Utilisez des chapeaux ou des casquettes à larges bords.
• Restez à lintérieur pendant les heures de pointe du soleil.

Ces remèdes simples et conseils de prévention peuvent vous aider à lutter contre les taches de rousseur. Si vous pensez que ce que vous avez ne correspond pas à la description des taches de rousseur courantes, consultez votre dermatologue et comprenez la cause de la pigmentation de votre peau.

Quand consulter votre médecin

Taches de rousseur, par eux-mêmes, sont des taches inoffensives de dépôt de mélanine. Il se peut que vous ayez confondu une taupe avec une tache de rousseur. Les grains de beauté, cependant, représentent un risque de cancer de la peau.

Si vous constatez un changement dans la taille de la tache de rousseur ou du grain de beauté, consultez immédiatement votre médecin. Dautres signes incluent une asymétrie dans la forme, la bordure et le diamètre de la taupe. Si vous voyez que la taupe a des couleurs différentes par opposition à une teinte uniforme, consultez immédiatement un médecin.

Les taches de rousseur sont un signe de beauté dans certaines cultures et pas vraiment une cause de préoccupation médicale. Mais si vous souhaitez toujours réduire leur apparence, vous pouvez essayer certains de ces remèdes maison. Cependant, il est préférable de consulter un médecin qui vous guidera sur la méthode la plus appropriée pour lutter contre les taches de rousseur.

Réponses dexperts aux questions des lecteurs

Combien de temps faut-il pour se débarrasser des taches de rousseur?

Le temps nécessaire pour se débarrasser des taches de rousseur dépend de loption de traitement choisi. Si vous optez pour la thérapie au laser, vous pouvez voir les résultats en une ou deux séances. Si vous optez pour des méthodes naturelles, cela peut prendre quelques semaines pour voir les résultats.

Les Asiatiques peuvent-ils avoir des taches de rousseur?

Oui, ils le peuvent. Des taches de rousseur peuvent survenir si vous avez une prédisposition génétique à elles ou si vous restez régulièrement au soleil pendant de longues périodes.

Quelles sont les différences entre les taches de rousseur, les grains de beauté et les taches solaires?

Taches de rousseur Vs. Les taches solaires Vs. Taupes

Les taches de rousseur se présentent sous la forme de petites taches brunes plates sur votre visage. Les taches solaires sont également appelées taches de vieillesse car elles ont tendance à apparaître beaucoup plus tard dans la vie. Ils se produisent en raison dune exposition régulière au soleil sur des zones régulièrement exposées au soleil. Les grains de beauté sont des lésions sombres qui ont une surface surélevée. Ils font leur apparition à la naissance ou peu après la naissance.

Les taches de rousseur sont-elles permanentes?

Non, les taches de rousseur ne sont pas permanentes. Elles sestompent généralement si votre peau nest pas régulièrement exposée au soleil et aux traitements au laser.

À quoi ressemblent les taches de rousseur cancéreuses?

Les taches de rousseur cancéreuses nauront pas une apparence, un diamètre, un diamètre symétriques. ou frontière. Ils peuvent également grossir avec le temps. Dans de tels cas, vous devez consulter immédiatement un médecin (29).

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Atulya Satishkumar

«Techie le jour, écrivain la nuit», cest ainsi quelle se décrit avant de se lancer dans le voyage de lécriture. Sa forte croyance en la magie de lécrit, associée à un sens aigu du détail, laide à guider son équipe pour créer un contenu de qualité. Lorsquelle nédite pas de contenu lié à la beauté, à la mode et au style de vie, elle écrit de la prose et de la poésie, joue de son ukulélé (et / ou de sa guitare) et des animaux de compagnie.