Chirurgie de la douille gastrique – Le guide complet

Révisé par le Dr Steven Fass, FACS

Table des matières

• Histoire
• Avantages
• Jour de la chirurgie
• Récupération
• Régime alimentaire
• Vitamines & Suppléments
• Complications
• Peut-il être étiré?
• Perte de poids attendue
• Émotionnel & Changements de mentalité
• Livres & Outils pour réussir

Chirurgie de la douille gastrique, également appelée la gaine gastrectomie, est devenue un choix populaire pour les patients qui recherchent une excellente perte de poids dans une procédure simple qui ne nécessite pas lentretien et les taux de complications à long terme dun Lap Band.

Historique

Le 1er janvier 2010, United Healthcare a ajouté la chirurgie du manchon gastrique à sa liste de chirurgies couvertes pour la perte de poids. Au cours des deux années suivantes, presque toutes les autres grandes compagnies dassurance ont emboîté le pas. De 2010 à 2018, la chirurgie du manchon gastrique est devenue la procédure de chirurgie bariatrique à la croissance la plus rapide aux États-Unis (taux de croissance estimés à partir de BOLD / MBSAQIP).

Pourquoi?

Cest très difficile à obtenir les compagnies dassurance doivent approuver les nouvelles procédures. Alors pourquoi approuveraient-ils la chirurgie de la manche gastrique?

1. Les preuves ont montré une perte de poids significative avec de faibles taux de complications.
2. Les chirurgiens pratiquaient déjà la procédure et lassurance payait!

Le numéro 2 mérite quelques explications.

Individus super obèses (personnes ayant une masse corporelle Index supérieur à 45) présentent un risque accru lors de toute intervention chirurgicale. Et plus le temps sous anesthésie est long, plus le risque est grand. Le pontage gastrique peut durer plus de 2 heures. Linterruption duodénale prend souvent plus de 4 heures. C’est long pour être sous anesthésie.

Les chirurgiens ont donc commencé à diviser la procédure en deux étapes. La première étape consistait à réduire la taille de lestomac. La deuxième étape serait effectuée un an plus tard après que le patient ait perdu du poids. La deuxième étape de la procédure inclurait le contournement de certains intestins pour réduire labsorption des calories.

Les chirurgiens ont donc commencé à coder la première partie de la procédure comme la première moitié dun commutateur duodénal. Lassurance payait.

Lorsque les patients sont revenus un an plus tard, ils avaient tellement perdu de poids quune deuxième intervention nétait pas nécessaire.

Des études comme celle-ci ont commencé à émerger (essai clinique randomisé de pontage gastrique laparoscopique Roux-en-Y versus gastrectomie laparoscopique en manchon pour la prise en charge des patients avec IMC < 50 kg / m2). Les taux de complications étaient faibles et la perte de poids était aussi bonne, sinon meilleure, que la dérivation gastrique. Et comme la chirurgie prenait moins de temps et était moins compliquée à réaliser, les chirurgiens lont appréciée.

Commentaires des patients

Les patients ont également apprécié la procédure. Après la chirurgie et souvent pendant des mois après la procédure, les patients ont remarqué quils navaient pas faim. Certains patients ont dû se rappeler de manger.

Bientôt, les patients ont interrogé leur médecin sur la chirurgie de la manche gastrique.

Plus tard, des recherches ont montré que la ghréline, une hormone qui produit la faim, était significativement abaissée chez les patients atteints de manchon gastrique. On pense que la zone de lestomac enlevée lors de la chirurgie gastrique du manchon produit une grande partie de lhormone ghréline. Alors que les patients ayant subi un pontage gastrique ressentaient moins de faim, il semblait être plus prononcé chez les patients en manchon gastrique.

Avantages potentiels pour les patients

La chirurgie de la manchette gastrique a les avantages ci-dessous:

1. Peut réduire la faim.
   1. La ghréline, une hormone qui induit la faim, est réduite en retirant une partie de lestomac largement responsable de sa production.
   2. La réduction de la faim se produit chez la plupart des patients, mais pas tous.
2. Temps opératoire plus court par rapport au pontage gastrique.
3. Ne redirige pas les intestins.
4. Pas de syndrome de décharge .
   1. Si le syndrome du dumping peut être un outil pour renforcer les bonnes habitudes alimentaires, il est très désagréable.
   2. Le pylore reste intact et les sucres ont le temps de se digérer puisque les intestins restent intacts.
5. Aucun ajustement nest nécessaire. Le Lap Band nécessite des ajustements réguliers (visites chez le médecin).
6. Il ne reste aucun corps étranger dans le corps. Le Lap Band laisse une bande de silicone autour de la partie supérieure de votre estomac.
7. La perte de poids se produit sur 18 mois.
   1. La perte de poids par pontage gastrique est très rapide. La majorité de la perte de poids se produit au cours de la première année.
   2. Lap Band est graduelle et nécessite des changements majeurs de style de vie pour réussir. La majorité de la perte de poids se produit sur 3 ans.

Pourquoi votre chirurgien préfère-t-il la gastrectomie par manchon sur les bandes abdominales

Devinez quoi?Votre chirurgien peut préférer un manchon gastrique ou une dérivation sur les bandes abdominales. Les chirurgiens veulent que vous réussissiez. La plupart des chirurgiens se soucient de votre santé. Mais ils savent aussi que vous êtes une future source de référence. Vous êtes une réussite future.

Si votre chirurgien pratique une chirurgie bariatrique depuis assez longtemps, il ou elle a vu des patients qui perdent peu ou pas de poids avec un Lap Band.

Ceci ne veut pas dire que le groupe ne fonctionne pas. Cela signifie simplement que certains patients ne peuvent pas mettre en œuvre les changements de style de vie (3 petits repas par jour, riche en protéines, exercice, faible en glucides, etc.) qui sont nécessaires pour réussir avec le Lap Band.

Léchec perdre du poids est nettement moindre avec un pontage gastrique ou une chirurgie de la manche gastrique. Certes, après la perte de poids, il appartient au patient de ne pas le reprendre.

Pour un chirurgien qui essaie daider, il est difficile didentifier les patients qui sont vraiment dévoués à la mise en œuvre de lexercice et à une alimentation saine des aliments denses dans leur alimentation.

Il est préférable et plus sûr de recommander le contournement ou le manchon.

Jour de la chirurgie

Vous voulez donc savoir à quoi vous attendre le jour de la chirurgie? Attendez-vous à avoir peur, à être nerveux et à vous attendre à ce que tout se passe bien.

Encore une fois, la chirurgie du manchon gastrique est une procédure très simple avec de faibles taux de complications. Lorsque des complications graves surviennent, elles surviennent généralement les premiers jours après la chirurgie. Alors soyez tranquille pour votre procédure.

Vous serez probablement programmé pour une chirurgie tôt le matin. Cependant, cela dépend de l’horaire du chirurgien et de l’hôpital.

Avant la chirurgie, vous aurez suivi votre régime préopératoire de deux semaines. Vous devez savoir quoi apporter à lhôpital. Et vous saurez que vous ne pouvez rien manger après minuit la veille. Ne trichez pas! Les chirurgies sont annulées tout le temps parce que les gens mangent ou boivent avant la chirurgie. Et si vous vomissez pendant votre procédure, vous pouvez avoir une aspiration pulmonaire. Cest à ce moment que le contenu de votre estomac régurgite et se coince dans vos voies respiratoires. Cela peut être mortel ou provoquer une pneumonie par aspiration.

Ne mâchez pas de chewing-gum, ne buvez pas deau, ne fumez pas et ne prenez aucun médicament non approuvé par votre chirurgien. Cela peut entraîner lannulation de votre chirurgie.

Vous vous enregistrerez en préopératoire et rencontrerez votre infirmière et votre anesthésiste. Vous enfilerez votre blouse d’hôpital, en retirant tous les bijoux, montres, etc. Vous recevrez des médicaments pour vous aider à vous détendre. Votre infirmière en circulation (linfirmière qui sera avec vous au bloc opératoire) viendra à votre rencontre et vous ramènera au bloc opératoire. Ensuite, il vous sera demandé dinspirer à partir dun masque facial et de compter à rebours.

Lorsque vous vous réveillerez, vous serez en convalescence et votre famille sera invitée peu de temps après. Une fois autorisé, vous serez conduit jusquà votre chambre où le téléviseur et votre pompe anti-douleur seront votre nouveau meilleur ami pour la nuit.

En règle générale, dans les 5 premières heures suivant la chirurgie, vous serez demandé de se lever et de faire quelques pas. Cela aide à réduire le risque de caillots sanguins et à soulager une partie de la douleur à lépaule associée au CO2 laissé dans votre abdomen lors de la chirurgie.

Récupération

La récupération après une chirurgie gastrique est douloureuse pour certains et «pas trop mal» pour dautres. Chaque personne ressent la douleur différemment et différents analgésiques fonctionnent mieux que dautres pour différentes personnes.

Certaines procédures de manchon sont ambulatoires (vous pouvez partir le même jour que votre procédure) et beaucoup nécessitent 1 ou 2 jours à lhôpital sen remettre. Certains chirurgiens préfèrent 3 jours tandis que dautres sont à laise de vous laisser partir le lendemain de la chirurgie.

Comme toujours, il est important que vous suiviez les instructions des médecins.

Voici quelques consignes générales après la chirurgie. sortent de lhôpital. Vous devriez avoir des consignes plus spécifiques à suivre dans vos instructions de sortie ou dans votre manuel post-opératoire.

1. Sirotez constamment vos liquides.
   1. Il est facile de se déshydrater. Vous nobtenez aucun liquide de la nourriture la première semaine après lopération. Buvez lentement, mais assurez-vous de boire beaucoup.
2. Selles
   1. Les selles peuvent être difficiles ou douloureuses. Cest normal.
   2. Cependant, nhésitez pas à appeler votre chirurgien si vous rencontrez des problèmes.
   3. La constipation est normale la première semaine post-opératoire. Vos analgésiques peuvent augmenter la constipation.
3. Médicaments
   1. Ne soyez pas un dur à cuire. Prenez vos analgésiques lorsque vous en avez besoin.
   2. Vous pouvez recevoir une ordonnance de Protonix pour diminuer lacidité de votre estomac. Cela aide à soulager les brûlures destomac et peut réduire la pression sur votre poche de guérison.
   3. À moins davis contraire de votre chirurgien, vous pouvez reprendre vos médicaments. Tous les médicaments non libérés dans le temps devront probablement être écrasés.Tout médicament à libération prolongée doit être remplacé, si possible, par un médicament à libération prolongée. Nécrasez pas les médicaments à libération prolongée. Renseignez-vous auprès de votre médecin au sujet de vos médicaments contre le diabète.
4. Activité
   1. Marchez, marchez, marchez.
      1. Marchez autant que vous le pouvez. Cela facilite le processus de guérison et vous met sur la voie de l’activité physique quotidienne.
   2. Ne soulevez rien de lourd. Cela peut exercer une pression excessive sur vos points de suture et votre torse qui seront endoloris.
   3. Vous vous sentirez fatigué et fatigué jusquà un mois après la chirurgie.
      1. Cela est dû à la consommation réduite de calories . Votre corps sadapte.
5. Douche & Bain
   1. Don t prendre un bain ou sasseoir dans un bain à remous pendant les 3 premières semaines après la chirurgie.
   2. La douche est généralement acceptable.
6. Retour au travail.
   1. Vous pouvez généralement revenir dans 2 à 4 semaines en fonction de la physionomie de votre travail.
   2. La plupart des gens reviennent après 4 à 6 semaines à plein régime.

Quand appeler lurgence?

• Fièvre supérieure à 101,5 avec tremblements ou frissons.
• Douleur qui augmente avec le temps.
• Rougeur, chaleur ou pus sécoulant des sites dincision.
• Nausées persistantes.
• Incapacité à avaler des liquides.

Noubliez pas, ne Nhésitez pas à appeler votre cabinet de chirurgiens si vous craignez que quelque chose ne va pas. Vous ne les dérangez pas.

Cet article vous explique les détails de la récupération après une chirurgie gastrique.

Régime pré et post-opératoire

Votre alimentation va changer après la chirurgie de la manche gastrique.

En fait, votre alimentation doit changer 2 semaines avant la chirurgie. Donc, si vous prévoyez de prendre un «dernier repas», vous voudrez le faire avant de commencer le régime préopératoire.

Régime préopératoire

Votre -op régime commencera 2 semaines avant la date de votre chirurgie. Le régime pré-opératoire est important car il aide à réduire la taille de votre foie avant la chirurgie. Cela facilite la chirurgie pour votre chirurgien et réduit vos risques peropératoires.

Des détails sur un régime pré-opératoire typique peuvent être trouvés ici.

Régime post-opératoire

Ils disent quil faut goûter un aliment 20 fois pour en développer le goût. Gardez cela à lesprit lorsque vous vous débattez pendant les premiers mois de ladoption dun nouveau régime après la chirurgie. Avec un petit estomac, il est extrêmement important que la nourriture que vous mangez soit riche en nutriments. Cela signifie que vous devriez manger des aliments comme des légumes, des sources de protéines maigres et des grains entiers.

La plupart des médecins vous recommandent de manger une bonne partie de vos calories via de la viande maigre. Cependant, il convient de noter que certains végétariens très prospères ont subi une chirurgie de la manche gastrique.

Dr. Garth Davis de la clinique Davis à Houston est un chirurgien bariatrique et végétarien. Beaucoup de ses patients sont devenus végétariens avec beaucoup de succès.

Votre régime post-opératoire dépend en grande partie de votre éloignement de la chirurgie. Les étapes ci-dessous sont des recommandations typiques après une chirurgie gastrique. Pour un aperçu plus détaillé de ce que vous pouvez et ne pouvez pas manger après la chirurgie, nous vous recommandons cet article.

Étape 1 – La première semaine après la chirurgie

• Liquides clairs uniquement. Ceux-ci incluent:
  • Eau
  • Thé décaféiné
  • Posicules sans sucre
  • Bouillon

Étape 2 – Semaine 2

• Régime liquide complet avec des boissons protéinées.

Étape 3 – Semaine 3

• Aliments en purée molle. Ceux-ci incluent:
  • Soupes
  • Œufs brouillés
  • Fromage cottage

Étape 4 – Semaine 4

• Aliments mous.
  • Poulet bouilli.
  • Poisson
  • Céréales
  • Purée de pommes de terre.

Étape 5 – Semaine 5 et au-delà

• Présentation de vrais aliments.
  • Introduisez de petites quantités de
  • Mâchez bien et mangez lentement.
  • Mangez 3 petits repas par jour.
  • Mangez un petit aliment sain et riche en nutriments comme collation si nécessaire .
  • Prenez vos protéines, mais noubliez pas les légumes et les fruits.

Vitamines quotidiennes & Suppléments

Vous devrez vous assurer que vous consommez suffisamment de vitamines après la chirurgie gastrique. Ceci est également vrai pour le bypass gastrique (un peu plus de suppléments sont nécessaires) et vrai pour les patients Lap Band (moins de vitamines sont nécessaires).

Voici une liste de vitamines et de suppléments protéiques typiques pour les patients dun manchon gastrique.

Multivitamines avec minéraux – Vous voudrez utiliser des vitamines ou des patchs à croquer pendant le premier mois après la chirurgie. Suivez les instructions. Vous devrez peut-être en prendre un le matin et un le soir (selon la marque).

Voici quelques options pour de bonnes multivitamines bariatriques:

• BariMelts
• Fusion bariatrique
• ProCare Health

Voici une option décente pour une multivitamine spécifique non bariatrique:

• Centrum Adult Daily Chewable – vous pouvez le trouver à votre pharmacie locale (Walgreens, etc.).

Fer – Le fer peut être recommandé. Il est important de parler à votre médecin et de suivre ses recommandations.

• Vérifiez avec votre chirurgien quand commencer le fer après lopération.
• Prenez lestomac vide.
• Fumarate ferreux 29 mg – PAS le sulfate ferreux plus typique (le sulfate ferreux nest pas bien absorbé après une chirurgie bariatrique).
• Ne pas prendre avec votre citrate de calcium.

Citrate de calcium – Pris 3 fois par jour.

• Commencer 1 mois après la chirurgie.
• Forme liquide ou à croquer et doit être pris en doses de 500 mg avec au moins une heure entre les doses.
• Ne prenez PAS de calcium en même temps que le fer.
• Attendez au moins 2 heures entre la prise de votre multivitamine / fer et votre calcium.
• 1500 à 2000 mg par jour.

Vitamine B12 – Peut être recommandée. Vérifiez auprès de votre médecin.

• Généralement pris une fois par semaine.
• 5000 à 7500 mcg.
• Disponible en injection sublinguale (sous la langue) , ou un spray nasal.
• NE DOIT PAS être pris sous forme de pilule après la chirurgie.

Suppléments protéiques

Les protéines sont importantes après une chirurgie gastrique. Il est recommandé de consommer au moins 60 grammes de protéines par jour après la chirurgie. Vous pouvez opter pour des suppléments protéinés de Wal-Mart ou dautres détaillants. Cependant, la plupart des médecins préfèrent un supplément protéique spécifique bariatrique. Voici quelques options courantes pour les suppléments de protéines bariatriques.

• Genepro
• Fusion bariatrique
• Indésirable

Ces peuvent être achetés en ligne dans les magasins de suppléments bariatriques.

Complications

Vous devez avoir une bonne compréhension des complications possibles pendant et après votre chirurgie. La complication la plus inquiétante de la chirurgie du manchon gastrique est une fuite dans la ligne dagrafes.

Des fuites dans la ligne dagrafes peuvent survenir pendant ou après la chirurgie. Pendant la chirurgie, ils sont généralement remarqués et réparés avant de terminer la chirurgie – ce nest pas grave. Cependant, sils passent inaperçus, vous commencerez à tomber malade peu de temps après la chirurgie.

Les fuites des lignes dagrafes se produisent généralement au cours du premier mois après la chirurgie. Ils peuvent être déclenchés par une mauvaise alimentation (suivez toujours votre régime alimentaire postopératoire) ou par les tissus de votre estomac qui ne guérissent pas. Ceci, à son tour, conduit les agrafes à se détacher du tissu mince et dévascularisé, ce qui entraîne une fuite.

Une fuite de la ligne de base entraîne une infection majeure lorsque les sucs de votre estomac pénètrent dans votre abdomen. Les signes et symptômes sont la tachycardie (rythme cardiaque rapide), la fièvre, des douleurs thoraciques et des douleurs dans le ventre.

La plupart des fuites des lignes de base se produisent dans les 14 jours suivant la chirurgie. Consultez immédiatement votre médecin si lun de ces symptômes est présent.

Le risque de décès par chirurgie gastrique est faible. Le tableau ci-dessous montre le risque de complications les plus graves liées à la chirurgie du manchon gastrique.

Cet article est une liste complète des complications les plus courantes ainsi que leurs signes et symptômes.

Peut-il être étiré?

Vous pouvez étirer votre estomac après une chirurgie de la manche gastrique . Lintérieur de votre estomac est tapissé de rugae. Ce sont des plis de tissu qui se dilatent et se contractent en fonction de la quantité de nourriture qui pénètre dans votre estomac.

Lorsquils se dilatent, votre estomac envoie un signal à votre cerveau que vous êtes plein. Lorsquils se contractent, ils poussent la nourriture dans vos intestins pour un traitement ultérieur. Une fois que lestomac est vide, une hormone appelée ghréline est libérée et déclenche à nouveau la faim.

Ces signaux peuvent être faussés lorsque votre estomac est constamment étiré par trop de nourriture. Cet article explique comment cela se produit et pourquoi il est important de se remettre rapidement sur la bonne voie après avoir mangé.

Voici quelques conseils pour réduire le risque détirement de lestomac.

• Buvez de leau une heure avant et une heure après avoir mangé. Cela donne à votre corps le temps de digérer les aliments et de faire de la place pour les liquides et vice versa. Ne mangez pas et ne buvez pas en même temps.
• Ne buvez pas de boissons gazeuses. La carbonatation peut exercer une pression inutile sur votre estomac.
• Mangez de petites collations saines si vous avez faim entre les repas.
• Planifiez vos repas. Concentrez-vous sur de petites portions daliments riches en nutriments. Les aliments riches en nutriments vous gardent rassasié plus longtemps et vous donnent les nutriments dont vous avez besoin.

Noubliez pas que si vous mangez trop une fois, vous navez pas ruiné votre nouvel estomac. Revenez sur les rails le plus rapidement possible.

Perte de poids attendue

En moyenne, les patients en manchon gastrique perdront environ 60% de leur excès de poids. Un excès de poids ne signifie pas un poids total.Si vous pesez 300 livres, vous ne peserez pas 120 livres après la chirurgie. Pour calculer votre poids attendu après la chirurgie, utilisez notre calculatrice.

Vous devez savoir que vous pouvez perdre plus ou moins de 60%. Il existe de nombreux exemples de personnes qui ont mis en œuvre des exercices (même des marathons) dans leur vie quotidienne et qui ont largement dépassé la barre des 60%. Certaines personnes qui reviennent à de mauvaises habitudes alimentaires perdent moins de 60%.

La clé du succès (dépassant les 60%) est la mise en œuvre des changements nécessaires pour maintenir le poids. Vous trouverez ci-dessous une liste de la perte de poids moyenne moyenne après la chirurgie.

Frapper les plateaux de poids

La chirurgie de la manche gastrique vous fera perdre du poids rapidement. Cependant, comme pour nimporte quel régime, vous heurterez un mur (plateau) à un moment donné. Cela signifie que vous perdrez du poids, et vous le perdrez rapidement, puis tout dun coup vous arrêterez de perdre.

Lorsque la perte de poids sarrête, souvent seulement 6 mois après la chirurgie, les patients paniquent (cest le terme technique).

Pourquoi cela se produit-il?

Votre corps est constamment à la recherche de quelque chose appelé lhoméostasie. Lhoméostasie est un processus qui maintient lenvironnement interne du corps humain en réponse aux changements des conditions externes.

Ainsi, lorsque la nourriture diminue de manière significative (condition externe), votre corps sajuste en interne pour créer une stabilité (poids stable). Ainsi, pour contrer le manque de nourriture dans votre environnement, le corps ralentit votre taux métabolique de base – votre métabolisme ralentit et vous heurtez un mur. Vous n’avez pas changé vos habitudes alimentaires ou d’exercice et vous vous heurtez à un mur avant d’atteindre votre poids cible.

Comment franchissez-vous un plateau?

Pour dépasser un plateau de perte de poids, vous devez ajouter un nouveau changement externe. Cela se fait généralement en augmentant lexercice. Mais que faire si vous passez déjà autant de temps que possible dans la salle de sport? Vous devez chercher dautres moyens. Il suffit dajouter quelques planches de 30 secondes matin et soir. Pouvez-vous faire une promenade supplémentaire avant de vous coucher? Prenez-vous les escaliers au travail?

Il peut être intéressant de rencontrer un entraîneur personnel et de lui demander de concevoir un plan dentraînement que vous pouvez maintenir. Leur programme devrait être plus intense que votre entraînement actuel.

Vous devrez peut-être envisager dajouter une petite collation saine entre les repas pour accélérer votre métabolisme.

Demandez à votre diététiste bariatrique de revoir votre perte de poids. Téléchargez une application comme Baritastic et commencez à suivre toute votre consommation alimentaire. Partagez vos journaux alimentaires avec votre diététiste et demandez-lui de les examiner et de rechercher les points à améliorer.

En savoir plus sur les plateaux de poids et comment les briser.

Emotionnel & Changements de mentalité

Ce sujet est souvent ignoré pour les sujets avec des études cliniques les étayant. Cependant, il est important de savoir que des changements émotionnels se produisent après la chirurgie. Et vous devriez vous y préparer.

Immédiatement après la chirurgie, vous commencerez à perdre du poids très rapidement. Une perte de poids drastique entraîne des changements dans la production dhormones. La modification des niveaux doestrogène et de testostérone entraîne des sautes dhumeur. Informez votre famille que cela est probable, en particulier dans les 2 premiers mois suivant la chirurgie.

En plus des sautes dhumeur, vous serez fatigué. Les personnes fatiguées et de mauvaise humeur ont tendance à être moins quagréables. Ayez foi, cela sen va. Et tout le monde na pas de sautes dhumeur.

Changements de personnalité

Un autre changement intéressant, certes anecdotique, est lié à la personnalité. ObesityCoverage a un podcast où nous interviewons les patients après la chirurgie. Environ 50% de nos interviewés ont mentionné avoir remarqué un changement de leur personnalité quelques mois après la chirurgie.

Quel genre de changement? Après une chirurgie de perte de poids, les patients ont tendance à être moins compliqués. Est-ce le résultat des séances de thérapie / conseil requises avant et après lopération? Est-ce à cause dune nouvelle confiance en soi? Ou est-ce parce que la chirurgie de perte de poids vous oblige à prendre un regard sérieux et honnête sur vous-même (tout, des habitudes alimentaires, des habitudes de vie et des relations)? Cest probablement un mélange de tout cela.

Indépendamment de la cause, toutes nos personnes interrogées ont dit que les changements étaient une bonne chose.

Changements de relation

Si vous en lisez suffisamment sur la chirurgie de perte de poids, vous remarquerez une incidence assez élevée de divorce. Il n’existe pas d’études cliniques pour étayer cette affirmation, alors ne présumez pas que cela vous arrivera. Cependant, vous devez savoir quil existe de nombreuses histoires de divorce après une chirurgie de la manche gastrique.

En interrogeant un certain nombre de patients (ce podcast concerne le divorce après une chirurgie) qui ont subi une chirurgie de perte de poids et ont ensuite trouvé leur mariage En cas déchec, voici quelques points importants à retenir.

1. Votre partenaire risque de perdre de la sécurité lorsque vous commencez à perdre du poids et à prendre confiance en vous.
2. Vous pouvez être moins tolérant envers certains comportements de votre conjoint. La consommation excessive dalcool, le tabagisme, la colère, les comportements passifs-agressifs en sont des exemples.
3. Vous constaterez peut-être que votre mari ne partage pas le même désir de manger et de mener une vie saine. Cela peut être bien si vous trouvez des amis pour vous aider.

À la suite de vos séances de thérapie, vous pourriez vous retrouver à regarder de près vos amis. Les personnes avec lesquelles vous vous entourez devraient faire de vous une meilleure personne et vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de travail. Cela ne veut pas dire que vous devez vous débarrasser de tous vos amis. Mais cela signifie que vous devriez essayer de vous entourer de personnes qui veulent vous améliorer.

Entretien de la douille gastrique

La chirurgie de la douille gastrique ne nécessite pas de remplissage régulier de la bande car la bande de recouvrement Est-ce que. Mais cela nécessite un entretien. Il ny a pas de mise au point avec un manchon gastrique. Une fois que cest fait, cest fait. Cependant, vous devez vous assurer que vous faites les bonnes choses pour créer une perte de poids durable.

Entretien du régime

Il est extrêmement important que vous suiviez les nouvelles directives diététiques pour le reste de votre la vie. Retomber dans de vieilles habitudes est facile. Vous pouvez reprendre du poids après une chirurgie de la manche gastrique.

Maintien de lexercice

Vous devez vous assurer de continuer à faire de lexercice au moins 3 fois par semaine. Il est préférable de sentraîner 5 à 7 jours par semaine pendant 30 minutes. Lexercice peut être des marches, des courses, des vidéos de fitness, etc. Le but est de bouger et daugmenter votre fréquence cardiaque. En retour, vous brûlerez des calories.

Maintien de lhumeur

Il est impossible de maintenir une attitude positive 100% du temps. Tout le monde a de mauvais jours. Pour les personnes ayant une dépendance alimentaire, un état de dépression peut déclencher des fringales. Lorsque vous êtes déprimé, la nourriture devient un réconfort. Être en bonne santé devient secondaire pour trouver un confort immédiat.

Au quotidien, vous devez faire attention à votre humeur. Êtes-vous motivé? Avez-vous passé du temps avec des amis? Êtes-vous anormalement fatigué?

Perdre la bataille avec la nourriture commence souvent par une humeur triste ou en colère. Assurez-vous de faire attention à votre humeur et de la gérer activement en mettant en œuvre des activités saines pour améliorer votre bien-être.

Bien que vous ayez de mauvais jours, ne laissez pas ces mauvais jours devenir de mauvaises semaines ou de mauvais mois. Si vous passez une mauvaise journée et cherchez du réconfort dans la nourriture, ça va. Demain est un autre jour. Ne laissez pas la suralimentation devenir un cercle vicieux qui mène à un estomac étiré et à un gain de poids.

Livres recommandés

La chirurgie de la manche gastrique est un grand changement. Apprendre autant que vous le pouvez, mettre en œuvre ce que vous avez appris, puis poursuivre vos études est l’un des meilleurs moyens de renforcer votre nouveau mode de vie sain.

Les livres ci-dessous offrent des conseils et des conseils. Certains sont spécifiques à la chirurgie de la manche gastrique tandis que dautres sont axés sur une alimentation et un mode de vie sains. Les mettre sur votre table de chevet est un excellent moyen de référencer et de renforcer des habitudes saines avant et après la chirurgie.

Wheat Belly, par William Davis

La plupart des chirurgiens recommandent une alimentation riche en protéines et faible régime de glucides après une chirurgie de perte de poids. Ce livre est écrit par un cardiologue et bien quil ne soit pas spécifique à la chirurgie de perte de poids, il explique pourquoi le blé peut en fait contribuer à notre obésité.

Ce que je retiens de ce livre était de manger plus de légumes, de fruits et de maigre sources de protéines. Réduisez autant que possible les glucides malsains (pain, pâtes).

Cest une bonne lecture facile à comprendre. La science semble un peu anecdotique, mais de nombreuses personnes ont obtenu dexcellents résultats en réduisant ou en éliminant le blé de leur alimentation (également anecdotique).

Bien manger après une chirurgie de perte de poids, par Pat Levine et Michelle Bontempo-Saray

Si vous aimez la bonne cuisine et aimez cuisiner, vous allez avoir besoin de nouvelles recettes après la chirurgie. Une partie du succès après une chirurgie de perte de poids consiste à amener vos amis et votre famille à soutenir votre voyage. Il est beaucoup plus facile de faire manger sainement à votre famille lorsque vous préparez des repas délicieux et sains.

Et si vous navez pas de famille pour laquelle cuisiner, la plupart des repas de ce livre sont excellents comme restes.

Ultimate Gastric Sleeve Success, par le Dr Duc Vuong

Ce livre est écrit par un chirurgien bariatrique et jaime son attitude pragmatique. Le véritable avantage de ce livre est la façon dont il vous apprend à apprécier à nouveau la nourriture.Nous devons recycler nos papilles pour apprécier une alimentation saine. Le livre du Dr Vuong est une lecture courte mais fortement recommandée.

Outils pour réussir

De nombreuses informations sont disponibles en ligne. Il existe des applications pour suivre votre alimentation, des livres pour vous aider à rester en bonne santé. Voici une liste de nos 5 outils favoris pour réussir.

1. Rejoignez un forum
   1. Il est important de trouver des amis, demandez questions et restez motivé.
2. Rejoignez un groupe Facebook
   1. Facebook permet de partager facilement et en privé votre réussite avec un vrai visage (profil). Il y a des groupes très actifs. Et vous devez demander à les rejoindre.
   2. Vos amis actuels ne sauront pas que vous faites partie du groupe et ils ne verront pas vos messages (ils sont privés).
   3. Mon préféré pour la chirurgie de la manche gastrique est le groupe Baritastic Social. Ce groupe a des membres solidaires et la négativité nest pas autorisée.
3. Téléchargez lapplication Baritastic
   1. Suivez lexercice, la nutrition, leau et bien plus.
4. Groupes de soutien locaux
   1. Noubliez pas dy assister chaque mois.
   2. Votre chirurgien vous les proposera soit à lhôpital, soit à sa clinique . Ils sont inestimables pour se faire des amis et rester engagés.
   3. Si vous ne trouvez pas de groupe de soutien dans votre région, consultez la liste des groupes de soutien locaux du CAO ici.
5. Documentez vos progrès dans un lieu public.
   1. Lorsque vous informez vos amis, votre famille et des inconnus que vous avez subi ou allez subir une chirurgie bariatrique , vous ajoutez un niveau de responsabilité.
   2. Vous pouvez le faire dans un forum, un groupe Facebook ou avec vos amis et votre famille.
   3. Les commentaires sur votre voyage vous aideront à rester motivé et vous encourager à devenir une superstar.

Conclusion

La chirurgie de la douille gastrique est un long voyage. En moyenne, il faut près de deux ans pour atteindre votre poids cible.

Il faut changer toute une vie dhabitudes malsaines pour maintenir le poids. Ce n’est pas la solution de facilité. Cela demande du dévouement, de la persévérance et du travail quotidien (pour toujours). Continuez à apprendre, à renforcer les bonnes habitudes et à célébrer vos petites victoires.

Plus vous vous éloignez de la chirurgie, moins vous vous considérerez comme un patient en manche et plus vous vous considérerez comme quelquun qui choisit de être «en bonne santé».

Rappelez-vous que la chirurgie de la manche gastrique est un outil. Il vous aide à perdre du poids afin que vous puissiez mettre en œuvre les changements sains qui changeront à jamais votre vie.