Les médicaments et les procédures médicales ne sont pas les seuls moyens de réduire votre douleur. Il y a dautres choses que vous pouvez faire. Certaines personnes trouvent que les distractions comme la musique, les films, les conversations ou les jeux aident. Utiliser de la chaleur, du froid ou un massage sur une zone douloureuse peut aider. Les exercices de relaxation et la méditation peuvent aider à réduire la douleur et lanxiété chez certaines personnes. Gardez à lesprit que pour la plupart des personnes souffrant de douleur cancéreuse, ces mesures à elles seules ne suffisent pas à contrôler la douleur. Mais, ils peuvent aider à améliorer le confort lorsquils sont utilisés avec des analgésiques.
Signes quune personne souffre
Si vous êtes un soignant et votre proche ne sont pas en mesure de parler de la douleur quils peuvent ressentir, il y a des choses que vous pouvez surveiller qui montrent de la douleur ou de linconfort. Les signes de douleur comprennent:
- Respiration bruyante – respirations laborieuses, bruyantes ou rapides
- Faire des sons douloureux – y compris gémir, gémir ou exprimer de la douleur
- Expressions faciales – air triste, tendu ou effrayé; froncer les sourcils ou pleurer
- Langage corporel – tension, poings serrés, genoux relevés, inflexibilité, agitation ou avoir lair dessayer de séloigner de la zone blessée
- Mouvement du corps – changer de position pour être à laise mais ne peut pas
Être capable didentifier ces choses et de donner des analgésiques au besoin vous aidera à garder votre proche aussi confortable que possible.
Pour en savoir plus, consultez la rubrique Douleur cancéreuse.
Changements dappétit
Avec le temps, votre corps peut sembler ralentir. Peut-être que vous mangez moins et perdez du poids. Ceci est souvent vécu par les personnes atteintes dun cancer avancé et par dautres qui en sont à la dernière étape de leur vie.
Votre corps subit des changements qui ont un effet direct sur votre appétit. Changements du goût et de lodorat, sécheresse de la bouche, de lestomac et des intestins, essoufflement, nausées, vomissements, diarrhée, constipation – ce ne sont là que quelques-unes des choses qui rendent la nourriture plus difficile. Les effets secondaires des médicaments, le stress et la détresse spirituelle sont également des causes possibles de manque dappétit. Vous pourriez avoir moins faim parce que vous bougez probablement moins, que vous avez moins dénergie et que votre système digestif est ralenti. Il est normal à la dernière étape de la vie que certaines parties de votre corps commencent à ralentir. Peut-être que vous vous sentez rassasié plus rapidement ou êtes intéressé par moins de types daliments. Lorsque vous mangez moins, les cellules cancéreuses peuvent entrer en compétition avec les cellules normales de votre corps pour les nutriments que vous parvenez à absorber et à digérer. Tout cela peut entraîner une perte de poids.
Que pouvez-vous faire contre les changements dappétit?
Il est important de reconnaître les changements dappétit afin que vous puissiez obtenir de laide en cas de besoin. Discutez avec votre équipe médicale de la quantité que vous avez mangée et de la nécessité d’agir. Par exemple:
- Certaines causes de manque dappétit peuvent être gérées par un traitement médical. Il existe des médicaments qui peuvent aider à stimuler votre appétit, réduire les nausées et aider les aliments à circuler plus rapidement dans votre estomac.
- Un nutritionniste pourra peut-être vous donner des conseils sur la façon de tirer le meilleur parti de chaque bouchée que vous prenez.
- Les boissons supplémentaires ou les shakes peuvent parfois vous aider à obtenir plus facilement la nutrition dont vous avez besoin.
- Vous constaterez peut-être que vous êtes en mesure de manger plus lorsque les autres sont à table.
- Vous trouverez peut-être plus facile de manger de petits repas ou des collations fréquents pendant la journée au lieu dessayer de manger des repas complets 3 fois par jour.
Ces mesures peuvent fonctionner pour certains, mais elles naideront pas la plupart des personnes qui sont très proches de la fin de leur vie. À des stades ultérieurs, ces efforts peuvent même aggraver la situation. (Voir À quoi sattendre lorsquune personne atteinte de cancer est sur le point de mourir.)
Évitez les batailles alimentaires familiales
Cela peut être très dérangeant pour la famille si vous commencez à manger moins. Certains dentre eux peuvent penser que votre intérêt pour la nourriture représente votre intérêt pour la vie. En refusant de manger ou en ne mangeant pas beaucoup, il peut sembler à votre famille que vous choisissez de raccourcir votre vie ou que vous allez mourir de faim.
Il est important que vous et vos proches parliez des problèmes liés à lalimentation. La dernière étape de votre vie na pas à être remplie darguments sur la nourriture. Encore une fois, la perte dappétit et lincapacité de manger arrivent à de nombreuses personnes atteintes dun cancer avancé. Lorsque vous avez envie de manger moins, ce nest pas un signe que vous voulez quitter la vie ou votre famille. Cest souvent une partie normale des processus qui peuvent se produire dans la dernière étape de la vie. Si vous vous disputez avec vos proches, essayez de leur faire savoir que vous appréciez leur préoccupation et comprenez leur les tentatives sont des actes damour. Vous pouvez leur faire savoir que vous ne rejetez pas leur amour, mais que votre corps limite ce dont il a besoin pour le moment.
Pour en savoir plus, consultez Problèmes dalimentation.
Problèmes respiratoires
Le simple fait de penser à des problèmes respiratoires peut être effrayant.Les difficultés respiratoires et / ou lessoufflement sont fréquents chez les personnes atteintes dun cancer avancé, certains plus que dautres. Il se peut que cela ne disparaisse pas complètement, mais il existe des moyens de le gérer.
Parfois, des problèmes respiratoires vous font vous sentir essoufflé, comme si vous devez respirer plus souvent ou que vous respirez plus vite et plus fort que la normale. Vous pourriez avoir limpression davoir du liquide ou de la congestion dans la gorge ou les poumons et cela vous donne envie de tousser. Souvent, ces symptômes vont et viennent. Dites à votre équipe de soins de santé si vous avez des problèmes respiratoires afin que vous puissiez obtenir de laide.
Un certain nombre de choses peuvent être faites qui peuvent vous aider à mieux respirer:
- Essayez de vous asseoir, de vous asseoir sur des oreillers ou de vous pencher sur une table
- Parfois, loxygène passant par un petit tube que vous portez sous votre nez soulagera la plupart de vos symptômes
- Les analgésiques opioïdes peuvent bien fonctionner pour réduire lessoufflement et détendre votre respiration
- Sil y a du liquide dans vos poumons, des médicaments peuvent être administrés pour ralentir laccumulation de liquide
- Parfois, ouvrir une fenêtre, une température ambiante plus fraîche ou avoir un ventilateur soufflant sur votre visage vous aidera à vous sentir moins faim dair
- Vous pouvez apprendre des techniques de respiration et de relaxation à utiliser lorsque la respiration est difficile
- Les médicaments pour réduire lanxiété peuvent vous aider à moins vous soucier de lessoufflement
De nombreuses personnes atteintes de cancer craignent que la respiration ne saggrave à mesure que la maladie progresse. Noubliez pas que la situation de chaque personne est différente et quil est très difficile de savoir exactement ce qui va se passer.
Noubliez pas également quil existe des étapes pour vous aider à gérer chaque changement de votre état. Parler à votre équipe de soins de santé et rapporter ce que vous ressentez leur permettra de savoir comment ils peuvent vous aider.
Voir Essoufflement pour en savoir plus.