Brochettes de crevettes grillées

Ces BROCHETTES DE CREVETTES GRILLÉES sont des crevettes juteuses marinées au cumin, assaisonnement italien, citron, ail, flocons de piment et herbes fraîches, puis enfilées avec des légumes aux saveurs vibrantes pour un explosif mais rapide et repas de semaine facile et chargé. Un dîner rapide qui peut être facilement personnalisé!

Cest officiellement lété ici aux États-Unis et cela mamène à faire des grillades à plein régime mode. Alors pour commencer cet été, je partage aujourdhui un dîner de brochettes de crevettes dynamique, rapide et facile. Que puis-je dire dautre, je suis le maître du gril ici, donc je peux choisir ce que je veux faire griller.

Les brochettes de crevettes sont en fait une option de dîner pratique car elles sont faciles à préparer et peuvent être cuit sur le gril ou sur la cuisinière. De plus, il ne s’agit pas seulement de crevettes, car cette recette de crevettes grillées contient également des légumes bien assaisonnés pour en faire un repas plus sain.

Dois-je en dire plus?

Marinade de brochettes de crevettes

Pour bien commencer, parlons de la marinade exceptionnelle qui se cache derrière ces brochettes de crevettes vibrantes et invitantes.

Quand il sagit de faire une marinade, je ne lésine pas sur les ingrédients. Cette marinade de crevettes regorge en fait de saveurs de…

  • origan frais et thym
  • poivre noir et cumin
  • flocons de piment
  • Assaisonnement italien (cliquez pour ma recette MAISON)
  • huile dolive
  • jus de citron
  • ail

Cest assez simple, mais si vous voulez égayer, vous pouvez également inclure du zeste de citron, un peu de miel et de la sauce soja. Miam miam!! Et si vous pensez que les flocons de piment ne vous conviennent pas, ajoutez un tout petit peu de Tabasco ou toute sauce piquante que vous avez sous la main dans la marinade. BOOM!

Conseil de pro: ne faites pas tremper les crevettes dans la marinade pendant la nuit, sinon elles deviendront molles. Un temps de marinage plus court fonctionne pour cette recette.

Combien de temps faire griller les brochettes de crevettes?

Les crevettes cuisent assez rapidement, il est donc obligatoire de la surveiller de près contrairement aux autres viandes grillées. Ces crevettes grillées prennent généralement entre 2 et 3 minutes par côté sur le gril – soit un gril extérieur soit une poêle à griller. Vous pouvez savoir quand ils sont cuits une fois quils sont roses et opaques.

Comment faire cuire les brochettes de crevettes au four?

Mais ce nest pas tout le temps que nous sommes dhumeur à griller. Donc, si vous navez pas envie dallumer le gril ou simplement de manquer de carburant, vous pouvez faire cuire ces brochettes de crevettes au four.

Préchauffez simplement le four à 450 F, puis enduisez légèrement la cuisson. plaque de cuisson avec de lhuile ou un spray antiadhésif. Placez les crevettes filetées et les légumes sur la plaque et faites rôtir jusquà ce quils soient roses, environ 5 à 7 minutes, ou jusquà ce quils soient roses et bien cuits.

Que pouvez-vous ajouter dautre?

Je suis content que vous ayez posé la question, car il existe des tonnes de façons de jouer avec cette recette de brochettes de crevettes simple mais alléchante.

  • Ajoutez aussi quelques ananas pour cette brochette de crevettes grillées dinspiration hawaïenne.
  • Vous voulez diversifier la viande? Ajoutez des saucisses Andouille précuites tranchées.
  • Les champignons sont également parfaits pour cette recette grillée

Que servir avec des crevettes grillées?

En fait, ils sont déjà un repas amusant à eux seuls. Mais si vous préparez ce dîner pour quatre ou organisez une soirée barbecue dans la cour, vous pouvez inclure ces autres recettes ci-dessous pour compléter votre repas dété.

  • Riz ou orzo crémeux (recette BIENTÔT)
  • Salade dépinards aux fraises
  • Maïs en épi rôti au four
  • Salade de chou au vinaigre
  • Salade de haricots noirs et de maïs

Et oh, noubliez pas les boissons. Consultez mes RECETTES DE BOISSONS ici.

Plus de recettes grillées

  • Recette de saumon grillé
  • Queue de homard grillée
  • Cuisses de poulet grillées hawaïennes

Vous cherchez dautres recettes de grillades pour cet été? Consultez mes autres RECETTES GRILLÉES ici.

Comment faire des brochettes de crevettes

Faire tremper les brochettes pendant au moins 20 minutes complètement immergées dans leau avant de les utiliser pour éviter les brûlures. Chauffez le gril à gaz à feu moyen-vif. Si vous utilisez une lèchefrite, vaporisez légèrement ou huilez pour empêcher les crevettes de coller à la poêle. Dans un bol moyen, mélanger le thym, lorigan, le poivre noir, le cumin, lail, les flocons de piment, lassaisonnement italien, lhuile dolive et le jus de citron. Mettre de côté. Ajouter les crevettes dans un grand bol, assaisonner de sel, puis mariner les crevettes avec le mélange épicé.

Utilisez un peu de marinade pour frotter les légumes, puis salez au goût. Enfilez les crevettes sur les brochettes, en alternant les crevettes et les légumes. Assurez-vous que le devant de la brochette est entièrement recouvert de légumes ou de crevettes. Placez les brochettes sur la lèchefrite ou le gril à gaz. Faire griller environ 2 à 3 minutes de chaque côté jusquà ce que les légumes soient entièrement cuits. Servir chaud avec une salade, du riz ou un orzo crémeux.

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Brochettes de crevettes grillées

Ces brochettes de crevettes grillées sont des crevettes juteuses marinées au cumin, assaisonnement italien, citron, ail, des flocons de piment, et des herbes fraîches ensuite enfilés avec des légumes aromatisés vibrants pour un repas de semaine explosif mais rapide et facile. Dîner rapide qui peut être facilement personnalisé!
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Préparation: 20 minutes
Cuisson: 6 minutes
Total: 26 minutes
Américain

Portions 6 kabobs

Ingrédients

  • ▢ 2 livres de grosses crevettes pelées déveinées
  • ▢ 2 cuillères à café thym frais
  • ▢ 1-2 cuillères à café dorigan frais ou ½ cuillère à café séché
  • ▢ 1 cuillère à café fraîchement moulu poivre noir
  • ▢ 1 cuillère à café dépices de cumin
  • ▢ 1 cuillère à soupe dail émincé (environ 3 gousses moyennes)
  • ▢ 1 cuillère à café de flocons de piment
  • ▢ ½ cuillère à café dassaisonnement italien séché
  • ▢ 3- 4 cuillères à soupe dhuile dolive
  • ▢ 3-4 cuillères à soupe de jus de citron
  • ▢ sel au goût

Ingrédients facultatifs

  • ▢ poivron, gros morceaux
  • ▢ oignon rouge, grande tranche
  • ▢ courgette, grande tranche
  • ▢ courge, grande tranche

Instructions

  • Faire tremper les brochettes pendant au moins 20 minutes complètement immergées dans leau avant de les utiliser pour éviter les brûlures.
  • Chauffer le gril à gaz pour chaleur moyenne-élevée. Si vous utilisez une lèchefrite, vaporisez légèrement ou huilez pour empêcher les crevettes de coller à la poêle
  • Dans un bol moyen, mélanger le thym, lorigan , poivre noir, cumin, ail, flocons de piment, assaisonnement italien, huile dolive et jus de citron. Mettre de côté.
  • Ajouter les crevettes dans un grand bol, assaisonner de sel, puis mariner les crevettes avec le mélange épicé.
  • Utilisez une partie de la marinade pour frotter les légumes, puis salez au goût.
  • Enfilez les crevettes sur les brochettes, en alternant les crevettes et les légumes. Assurez-vous que le devant de la brochette est entièrement recouvert de légumes ou de crevettes.
  • Placez les brochettes sur la lèchefrite ou le gril à gaz.
  • Faire griller environ 2 à 3 minutes par côté jusquà ce que les légumes soient bien cuits.
  • Servir chaud avec une salade, du riz ou un orzo crémeux.

Conseils & Remarques:

  1. Pouvez-vous utiliser des crevettes congelées? Oui, vous le pouvez. Pas besoin de décongeler les crevettes pour ce faire. Assurez-vous simplement quils sont déjà définis.
  2. Veuillez garder à lesprit que les informations nutritionnelles sont une estimation approximative et peuvent varier considérablement en fonction des produits utilisés.

Informations nutritionnelles:

Portion: 1g | Calories: 220kcal (11%) | Glucides: 2g (1%) | Protéines: 31g (62%) | Lipides: 9g (14%) | Gras saturés: 1g (6%) | Cholestérol: 381 mg (127%) | Sodium: 1181 mg (51%) | Potassium: 141 mg (4%) | Fibres: 1g (4%) | Sucre: 1g (1%) | Vitamine A: 131 UI (3%) | Vitamine C: 10 mg (12%) | Calcium: 233 mg (23%) | Fer: 4 mg (22%)

Auteur: Imma
Cours: Principal
Cuisine: Américaine
Mot-clé : crevettes grillées, brochettes de crevettes

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Valeur nutritive
Brochettes de crevettes grillées
Quantité par portion (1 g)
Calories 220 Calories provenant des lipides 81
% de la valeur quotidienne *
Lipides 9g14%
Lipides saturés 1g6%
Cholestérol 381mg127%
Sodium 1181mg51%
Potassium 141mg4%
Glucides 2g1%
Fibre 1g4%
Sucre 1g1%
Protéine 31g62%
Vitamine A 131IU3%
Vitamine C 10mg12%
Calcium 233mg23%
Fer 4 mg22%
* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.

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