Cest un été cruel où votre peau éclate au moment où vous la montrez le plus.
Des boutons et des points noirs peuvent apparaître à tout moment, mais vous remarquerez peut-être davantage de points disgracieux pendant les mois les plus chauds.
« Lété a tendance à être un période de lannée particulièrement aggravante pour eux », a déclaré à AUJOURDHUI la Dre Julie Karen, dermatologue diplômée du conseil dadministration à New York et professeure de clinique adjointe au NYU Langone Medical Center.
Les gens sont plus diligents dans lapplication de la crème solaire et transpirent plus, ce qui peut contribuer à lobstruction des pores, a-t-elle noté.
Nous avons demandé à Karen et au Dr Carolyn Jacob, fondatrice et directrice médicale de Chicago Cosmetic Surgery et Dermatologie, comment traiter au mieux les boutons et les points noirs.
Pourquoi se forment-ils?
Il s’agit moins de saleté que d’huile. Votre peau a des glandes qui produisent de lhuile, ce qui est une bonne chose.
« Vous devez produire de lhuile, sinon votre peau serait vraiment sèche », a noté Jacob.
Mais trop dhuile peut se mélanger avec les cellules mortes de la peau et dautres saletés à la surface de votre peau et former un bouchon – un point blanc – qui obstrue un pore. Lorsque les points blancs sont exposés à lair, ils soxydent, deviennent noirs et deviennent points noirs.
Les points noirs et les points blancs sont un spectre dacné. Le bouton redouté concerne davantage les bactéries et linflammation. Ce qui obstrue vos pores est un très bon environnement pour que les bactéries vivent et se développent, a déclaré Karen. le corps répond, vous verrez la bosse classique et le pus.
Pourquoi ma peau produirait-elle trop dhuile?
Les hormones peuvent augmenter la production de sébum, surtout autour des règles des femmes, a déclaré Jacob. Le stress augmente lhormone qui stimule la production de pétrole, tout comme les aliments sucrés, a-t-elle noté. traitement?
Lavez votre visage régulièrement et doucement. Les gens pensent souvent que le gommage empêchera les points noirs, mais il augmente lexcrétion des cellules de la peau et provoque une obstruction supplémentaire des pores, a noté Karen.
Enlevez tout maquillage avant de faire de lexercice et lavez votre le visage après, ou utilisez des lingettes pour le visage pour éliminer la saleté et la transpiration afin que vos pores puissent respirer un peu plus, a-t-elle ajouté.
Une fois que les points noirs et les boutons apparaissent, il existe de nombreuses options.
« Nous devons débrancher les pores, calmer les bactéries et linflammation, et contrôler la production dhuile », a déclaré Jacob.
- Lacide salicylique aide à débarrasser la peau des cellules mortes de la peau qui obstruent les pores.
- Le peroxyde de benzoyle est anti-inflammatoire, il limite donc linflammation qui entraîne des boutons ou des pustules. (Il blanchit les serviettes, les vêtements et la literie, alors utilisez des serviettes blanches ou lavez-le complètement , Karen a mis en garde.)
- Les crèmes à la vitamine A, ou rétinoïdes topiques, aident à débrancher les pores, à estomper les taches roses et à diminuer linflammation. Pas tout le monde peut les tolérer car ils ont tendance à être très irritants, a noté Karen. Vous devez les essayer lentement en petites quantités. Sachez quils peuvent vous rendre plus sensible au soleil.
- Les antibiotiques, administrés par voie topique ou orale, peuvent aider à réduire linflammation.
Devriez-vous éclater ou presser?
Ne le faites pas! Nos experts ont averti que même si la cueillette peut être tentante, elle peut entraîner de petites cicatrices.
Vous pourriez également augmenter la quantité dinflammation déjà présente.
Vous feriez mieux de mettre du peroxyde de benzoyle sur un bouton que dessayer de le faire éclater, a déclaré Jacob.
Il y a une fois, il est acceptable de presser, selon Karen. Si un point noir est « super mûres »et vous ne pouvez absolument pas résister à vous en débarrasser:
- Nettoyez votre visage et utilisez des doigts propres.
- Appuyez très doucement sur la périphérie de la bosse noire .
Le régime alimentaire est-il important?
La littérature a fait des allers-retours pour savoir si ce que vous mangez joue un rôle, a déclaré Karen.
« Oui, cest pertinent chez certaines personnes », a-t-elle noté. Mais lacné nest pas toujours « un signe quils ont une mauvaise alimentation, quils mangent trop de chocolat ou daliments gras. »
Certaines personnes peuvent manger une barre de chocolat par jour et rien ne se passe; tandis que dautres peuvent regarder une barre de chocolat et éclater, a noté Jacob. La génétique peut jouer un rôle dans la réaction de votre corps.
Son conseil est dajuster votre alimentation dans le cadre de votre stratégie pour éclaircir votre peau.
« Vous êtes ce que vous mangez, »Dit Jacob.
Continuez à porter de la crème solaire
Névitez pas la crème solaire parce que vous craignez quelle ne vous fasse sortir. Il existe de nombreuses bonnes options ciblées pour les peaux à tendance acnéique, ont déclaré les deux dermatologues. Recherchez une formulation légère à base de gel qui vous convient.
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