Quest-ce qui est pire quune crampe menstruelle? Lacné apporte avec elle! Outre lacné, une modification des niveaux dhormones contribue également à vos sautes dhumeur, à vos seins douloureux et à dautres symptômes liés au SPM.
Parlons de lacné menstruelle en détail dans cet article, y compris ses options de traitement.
Quest-ce que lacné menstruelle?
Pendant votre cycle menstruel, vos taux dhormones fluctuent. Cela peut entraîner des poussées dacné pendant vos règles.
Juste avant la date de vos règles, la production de progestérone diminue et les niveaux dœstrogènes (hormones sexuelles féminines) augmentent. Cela peut entraîner une augmentation de la production de pétrole dans votre corps. Lexcès de sébum peut obstruer vos pores, provoquant des poussées dacné.
Pourquoi les hormones fluctuent-elles pendant vos règles?
Eh bien, la réponse est quelles sont responsables de tout le processus de règles. Les fluctuations hormonales peuvent également contribuer à linflammation de la peau, entraînant de lacné.
Alors que les niveaux doestrogène et de progestérone fluctuent, la testostérone, lhormone mâle, peut déclencher lactivité des glandes sébacées. Cela peut aggraver les symptômes de lacné.
Quarrive-t-il à nos hormones pendant la menstruation?
Le processus de menstruation commence pendant la puberté. Cela implique la perte dune muqueuse à lintérieur de lutérus. Cette doublure se développe environ tous les 28 à 30 jours pour se préparer à un ovule fécondé si la femme tombe enceinte. Si la fécondation ne se produit pas, le corps libère cette muqueuse par le vagin. Cest à ce moment que surviennent les saignements.
La progestérone est une hormone féminine responsable de lépaississement de la muqueuse utérine. Cette doublure soutient le bébé dans le ventre de la mère. Lorsque la fécondation n’a pas lieu, les taux de progestérone et d’œstrogène diminuent. Il provoque lexcrétion de la paroi utérine. Les niveaux dandrogènes peuvent également fluctuer pendant votre cycle menstruel.
Cette fluctuation hormonale est ce qui stimule les glandes sébacées à produire trop de sébum, ce qui entraîne des boutons dacné.
Où se produit lacné menstruelle?
Lacné menstruelle survient généralement le long de votre mâchoire et autour de votre menton. Vous pouvez remarquer lapparition de petits (ou gros) kystes pendant votre période du mois. Ces kystes peuvent même être douloureux et entraîner davantage de poussées et dinfections si vous essayez de les faire éclater. Le pop et la compression peuvent laisser des cicatrices.
Remèdes topiques pour traiter lacné menstruelle
Les boutons menstruels peuvent contribuer à augmenter la douleur, ainsi que vos crampes. Voici quelques conseils pour apaiser et réduire lacné menstruelle:
Peroxyde de benzoyle
Le peroxyde de benzoyle topique se présente sous forme de crèmes et de gels. Le peroxyde de benzoyle possède des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes qui réduisent lenflure et les rougeurs (1).
Effets secondaires
- Sécheresse
- Picotements
- Brûlure
- Sensibilité au soleil
Acide salicylique
Lacide salicylique est un agent exfoliant et possède des propriétés anti-inflammatoires. Il enlève la couche supérieure de votre peau et aide à réduire les symptômes de lacné (2).
Rétinoïdes topiques
Ces dérivés de la vitamine A sont couramment utilisés pour traiter lacné légère à modérée. Ils ont des propriétés anti-inflammatoires qui aident à maintenir une peau claire (3).
Effets secondaires
- Rougeurs
- Démangeaisons
- Brûlure
- Sécheresse
Médicaments oraux pour lacné menstruelle
Pilules contraceptives
Certaines pilules contraceptives sont efficaces dans le traitement acné hormonale (4).
Anti-androgènes
Les médicaments anti-androgènes comme le flutamide, la spironolactone et la cyprotérone régulent et réduisent les niveaux dandrogènes dans le corps (5). Des niveaux élevés dandrogènes peuvent contribuer à une surproduction dhuile. Cela peut provoquer de lacné.
Remarque: consultez votre dermatologue pour des médicaments par voie orale.
Remèdes maison pour traiter lacné menstruelle
Huile darbre à thé
Lhuile darbre à thé est efficace pour réduire linflammation. Il possède également des propriétés antimicrobiennes qui aident à réduire les symptômes dacné comme les rougeurs et lenflure (6).
Le curcuma
Le curcuma est traditionnellement utilisé depuis des années comme remède pour traiter une multitude de problèmes de peau . Ses propriétés anti-inflammatoires peuvent améliorer les symptômes de lacné comme la rougeur, lenflure et la douleur (7).
Miel
Le miel est un agent thérapeutique, utilisé dans un certain nombre de produits ayurvédiques pour traiter divers problèmes de peau. Outre lhydratation, le miel a des propriétés antimicrobiennes qui peuvent tuer les bactéries responsables de lacné.
Compresse chaude
Une compresse chaude aidera à évacuer le pus et à réduire lenflure. Placez-le sur votre bouton pendant 10 à 15 minutes chaque jour.
Sachet de thé vert chaud
Un sachet de thé vert chaud réduira linflammation. Le thé vert a des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent être efficaces pour réduire la douleur et lenflure des boutons (8).
Compresse froide
Une compresse froide aidera à réduire la douleur et lenflure.Poussez-le contre votre bouton pendant 5 à 10 minutes chaque jour.
Et si vous remarquez des boutons même lorsque vous navez pas vos règles?
Si vous avez la peau à tendance acnéique, il est probable que votre peau éclate de temps en temps, quelle que soit la date de vos règles. Consultez votre dermatologue pour traiter les poussées dacné constantes. Votre dermatologue peut vous prescrire des médicaments oraux en association avec des crèmes topiques pour réduire vos symptômes dacné.
Isotrétinoïne
Lisotrétinoïne est efficace dans le traitement de lacné kystique sévère. Cest un dérivé de la vitamine A qui possède des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes (9). Lisotrétinoïne est un médicament puissant et nest pas recommandée uniquement pour lacné menstruelle.
Antibiotiques oraux
Les antibiotiques oraux peuvent tuer les bactéries responsables de lacné et sont efficaces dans le traitement de lacné légère à modérée (10). Cependant, les antibiotiques oraux perdent leur efficacité sils sont consommés sur une longue période.
Votre acné exige-t-elle une attention médicale?
Si vous remarquez des règles irrégulières, cela peut être un signe de polykystose Syndrome des ovaires. Cest à ce moment que vous devriez consulter votre médecin. Le SOPK peut provoquer:
- Des règles irrégulières
- Un gain ou une perte de poids
- Un excès de poils du visage et du corps
- Des cheveux et des cheveux clairsemés perte
- Taches foncées sur le cou et le dos
Le SOPK nest pas inconnu et peut être contrôlé avec le bon médicament.
Les problèmes de règles sont un chose réelle, mais généralement pas sérieuse. Faire de lexercice régulièrement, maintenir une routine de soins de la peau saine et suivre une alimentation saine peut réduire le stress que vos règles entraînent.
Commencez par connaître votre peau