Selon le Dr Ingber, il existe plusieurs médicaments pour traiter la sécheresse vaginale qui sont connus pour être assez efficaces. Il sagit notamment de crèmes telles que Esterase ou Premarin, insérer comme Vagifem, ou un comprimé vaginal comme Yuvafem. Les options non hormonales peuvent également être utiles. Mais laugmentation du coût des médicaments est un « problème commun », dit-il, les personnes travaillant dans son domaine sont confrontées.
Alors, quelles sont vos options si payer plus de 200 $ par mois pour traiter la sécheresse vaginale est trop?
Ce nest pas exactement un remède à la maison, mais le lubrifiant est super accessible et facile à obtenir en ligne ou en magasin, nous lincluons donc dans cette liste. De plus, il est temps de déstigmatiser l’utilisation du lubrifiant (en particulier chez les jeunes femmes). Ne vous sentez pas gêné si vous avez besoin de lubrifiant pour rendre le sexe plus agréable – dites à votre partenaire ce dont vous avez besoin et sil a un problème avec votre demande de lubrifiant, sortez de là!
« Les lubrifiants vaginaux agissent rapidement et procurent un soulagement temporaire de la sécheresse vaginale », a déclaré à HelloGiggles la Dre Cristina Palmer, de léquipe durologie complète de Cedars-Sinai. Les lubrifiants limitent la friction généralement associée aux « tissus génitaux fins et secs , »Et sont vendus sous forme de liquide ou de gel.
En matière de lubrifiant, il est essentiel de trouver celui qui convient à votre corps. Selon le Dr Ingber, vous devez toujours éviter les lubrifiants contenant de lalcool. « Celles-ci peuvent donner au vagin une sensation de fraîcheur, ce qui est agréable au départ », a-t-il déclaré. « Cependant, cela peut aggraver la sécheresse de la muqueuse vaginale au fil du temps, car il doit sagir dune surface humide. »
Selon une étude de 2014 publiée dans la revue Pharmaceutics, de nombreuses marques de lubrifiants populaires contiennent des produits chimiques qui peuvent modifier léquilibre du pH de votre vagin. « Les lubrifiants contenant de la glycérine peuvent également créer un environnement propice à la multiplication des levures et dautres bactéries », a-t-il déclaré. « Nous recommandons généralement un lubrifiant à base deau pour la plupart des femmes. »
Vous devrez peut-être vous pencher sur des produits plus organiques lubrifiants, comme les options de Sustain Natural ou Sliquid, qui contiennent de laloe vera et sont exempts de pétrole, de silicium, de parangons et de glycérine.
2 Essayez lhuile de noix de coco
Vous avez peut-être entendu dire que certaines femmes mettent de lhuile de noix de coco dans leur vagin pour la lubrifier. Mais est-ce sûr?
Comme le Dr John Thoppil OB / GYN a déclaré à HelloGiggles, «Cest sûr dessayer, mais pour certaines femmes, cela peut entraîner un changement de pH et augmenter le risque dinfection vaginale. » Gardez cela à lesprit si vous envisagez dutiliser de lhuile de coco à long terme. Considérez les mêmes problèmes si vous envisagez dutiliser lhuile dolive comme lubrifiant.
3 Consommez plus de graisses végétales et de produits à base de soja
« Les suppléments à base de plantes sont parfois utilisés pour traiter la sécheresse vaginale, et ces suppléments comprennent lactée à grappes noires, les isoflavones de soja et les suppléments à régulation hormonale. » Le Dr Palmer dit.
Il a été démontré que les isoflavones de soja, présentes dans le soja, le tofu et dautres produits à base de soja, aident à réduire la sécheresse vaginale. Une étude de 2014 a également révélé que les acides gras essentiels contenus dans lhuile dargousier étaient également utiles dans le traitement de la sécheresse vaginale chez les femmes ménopausées.
4 Restez hydraté
«Rester hydraté est toujours utile lorsquil sagit davoir une lubrification plus intime», a déclaré le Dr Courtenay Poucher du Labiaplasty Center de Los Angeles à HelloGiggles. Selon elle, la plupart des gens manquent deau quotidiennement Lorsque cela se produit, cela peut causer de la sécheresse. Soyez donc toujours conscient de la quantité deau que vous buvez.
Si vous souffrez de sécheresse vaginale, il ny a pas de quoi avoir honte. Chaque corps fonctionne différemment. Vous ne devrait pas continuer à avoir des relations sexuelles douloureuses ou éviter complètement les relations sexuelles parce que vous pensez être le seul à vivre cela. Vous nêtes pas. Il existe des moyens dy faire face, dont beaucoup ne nécessitent pas de médicaments coûteux.
Mais plus nous parlons de ces problèmes, plus nous aurons doptions. Si vous avez besoin de lubrifiant, utilisez du lubrifiant. Si vous avez besoin de consulter un médecin pour faire face à des problèmes sexuels que vous pourriez avoir, n’ayez pas peur de parler à votre OB / GYN. Noubliez pas que cela ne vous rend pas moins femme.
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