Parce que le timing est tout, voici combien de temps attendre pour sentraîner après avoir mangé
Imaginez ceci: vous êtes prêt à vous entraîner mais réalisez que vous navez pas mangé Dans quelques heures. Vous avez faim et vous voulez quelque chose de rapide qui vous donnera de l’énergie. La diététiste et entraîneuse personnelle certifiée Lauren Cadillac, également connue sous le nom de diététiste Feel Good, dit si une personne peut…
Read More Parce que le timing est tout, voici combien de temps attendre pour sentraîner après avoir mangé