Avez-vous déjà eu un massage? Sinon, vous passez à côté de lune des expériences les plus relaxantes de votre vie. Avant de vous rendre à votre rendez-vous de massage, assurez-vous de savoir à quoi vous attendre et comment agir pour profiter au maximum de lexpérience.
Si jamais vous avez des doutes sur ce que vous devez faire, vous pouvez vous fier aux directives détiquette standard et demander au thérapeute tout ce dont vous nêtes pas sûr. Le professionnel du massage appréciera vos questions et votre volonté de faire ce quil faut.
Arrivez propre
Aucun massothérapeute ne veut travailler sur un corps sale et puant alors assurez-vous darriver propre. Non seulement vous devez cela au professionnel que vous avez embauché pour pétrir vos muscles, mais vous devriez également avoir la fierté de prendre soin de votre hygiène de base avant de partir. massage.
Arrivez à lheure
Lorsque vous prenez un rendez-vous, notez-le, mettez-le sur votre calendrier, et si vous êtes du genre oublieux, mettez un rappel dans votre téléphone portable. Ne faites pas attendre votre thérapeute car cela peut être très impoli. Elle a peut-être dautres rendez-vous, et comme elle essaie de gagner sa vie, vous ne devriez jamais la faire arriver en retard pour eux.
La première fois que vous voyez le thérapeute, vous voudrez peut-être arriver quelques minutes à lavance pour remplir les papiers, vous ne voulez pas être pressé lorsque vous répondez à des questions de santé.
Soyez à laise
La plupart des massages sont les meilleurs si vous êtes complètement nu, mais si vous êtes mal à laise sans vos sous-vêtements, vous ne pourrez pas vous détendre. Si vous préférez garder vos vêtements, vous navez pas à vous excuser. Noubliez pas que le thérapeute ne peut masser que ce qui est exposé. Assurez-vous également dutiliser les toilettes avant la séance afin déviter toute interruption pendant votre massage.
Ne vous inquiétez pas pour les cheveux
Vous pouvez ou non vous raser les jambes avant votre rendez-vous, votre massothérapeute ne sen soucie vraiment pas. Si vous vous épilez les cheveux sur nimporte quelle partie de votre corps vous rend plus confortable, faites-le, mais noubliez pas que cest entièrement pour vous.
Soyez respectueux
Votre massothérapeute est formé et, dans la plupart des États, certifié. En dautres termes, il ou elle est un professionnel qui prend le travail au sérieux. Respectez léducation et les connaissances de cette personne, et ne vous attendez jamais à plus quun massage professionnel.
Si vous faites une proposition inappropriée, vous lui demandez denfreindre la loi, et vous pouvez compter sur ce thérapeute qui ne vous proposera jamais un autre rendez-vous. Ne racontez jamais de blague sur la profession de massage car cela serait une insulte terrible et pourrait empêcher votre thérapeute daccepter un autre rendez-vous avec vous.
Soyez ouvert
Faites savoir au thérapeute ce qui fait du bien et ce qui fait mal. Si vous ne parlez pas, il ne le saura pas. Le travail de votre massothérapeute est de vous aider relâchez la tension, ne la créez pas. La plupart du temps, votre thérapeute suivra votre exemple avec la conversation, la musique, léclairage et tout autre élément lié à la séance.
Soyez honnête
Laissez votre le thérapeute connaît tous les problèmes de santé que vous avez. La plupart des massothérapeutes certifiés savent comment travailler avec ou autour des conditions médicales. Dans certains cas, un massage peut ne pas être une bonne idée, et dans ce cas, le thérapeute devrait vous le faire savoir.
Discutez des allergies aux crèmes, huiles et parfums avec votre thérapeute. Le massothérapeute ne veut pas vous rendre malade. Si vous vous réveillez le jour de votre rendez-vous avec un rhume ou la grippe, appelez le thérapeute et reprogrammez.
Ne vous attardez pas trop longtemps
Le massothérapeute sait que cela peut vous prendre quelques minutes pour vous lever et vous habiller après votre massage, mais ne faites pas de sieste ou ne vous attardez pas pendant une heure. Quelquun devra peut-être préparer la salle pour la séance de la prochaine personne.
Soyez généreux
La plupart des massothérapeutes en spa et en salle de sport acceptent les pourboires. un bon moyen de montrer que vous appréciez votre sentiment de bien-être. Les conseils varient de 10 à 20%, selon la région.
Si votre massothérapeute travaille dans un cabinet médical réglage, vous nêtes pas censé donner un pourboire. Sil y a un avis affiché à cet effet, nessayez pas de pousser la pointe car cela met le thérapeute dans une position très inconfortable.
Respectez le rendez-vous
Planifiez votre séance de massage aussi longtemps à lavance que possible. Cela dit, les personnes exerçant cette profession savent que des courbatures et des douleurs soudaines peuvent vous amener à demander un rendez-vous de dernière minute. probablement disposé à vous accueillir.
Si vous devez interrompre le rendez-vous, faites-le dès que vous savez que vous ne pouvez pas le faire. Cela donne à votre thérapeute le temps de réserver quelquun dautre qui voudra peut-être votre plage horaire.
Profiter et se détendre
Alors que la tension monte dans nos vies, nous devons trouver des moyens de détendre nos muscles, et un massage est lun des meilleurs moyens pour faire ça. Assurez-vous simplement de traiter le technicien avec le respect que tous les professionnels méritent.