De temps en temps, lhumeur de lautoréflexion frappe – où êtes-vous maintenant, où avez-vous été et où voulez-vous aller? Peut-être que vos fantasmes portent sur la direction dans laquelle vous vous dirigez dans votre carrière, ou peut-être sur la culture de votre famille retrouvée et sur un lit confortable sur lequel vous reposer. Quoi que vous recherchiez, si vous voulez une meilleure façon de suivre vos espoirs, vos rêves et vos projets, continuez à faire défiler les 11 des meilleures applications pour la définition dobjectifs.
Créer des objectifs a des avantages psychologiques, que vous « poursuivre votre rêve davoir un chiot ou faire ce prochain changement de carrière. Selon une étude de 2016 publiée dans la revue Psychology Bulletin, suivre les petits succès est beaucoup plus durable que toujours (et uniquement) en se concentrant sur une fin de partie qui semble si loin. En dautres termes, fixez-vous des objectifs, notez-les par écrit, suivez vos progrès, et vous vous positionnerez pour réussir beaucoup plus à atteindre ces jalons que si vous deviez sauter ces trois premières étapes.
Peut-être que vous « Vous êtes du type à lancienne (comme moi) et préférez consigner vos objectifs dans un journal, ce qui est un excellent moyen de comprendre vos pensées et dêtre conscient de vos intentions. Mais si vous êtes toujours sur votre bracelet dactivité ou si vous utilisez tous les calendriers à références croisées sur votre téléphone, une application de suivi des objectifs peut être plus rapide. Il vous suffit de choisir celle qui vous convient le mieux, puis de surveiller votre les forces, les faiblesses et les mesures à prendre pour améliorer votre parcours.
Que vous vous prépariez pour ces résolutions de 2021 ou que vous souhaitiez une meilleure façon denregistrer vos réalisations à partir daujourdhui, ces 11 applications de suivi des objectifs peuvent aide.
Coach.me Habit Tracker
Le suivi des habitudes de Coach.me est conçu pour vous aider à créer et à maintenir vos objectifs de santé personnelle, professionnelle et physique. Il vous permet de mesurer vos progrès afin que vous sachiez comment vous améliorer, définir des objectifs et des rappels, célébrez les jalons et visualisez votre parcours au fil des semaines et des mois. Lapplication est gratuite sur Android et iPhone.
Strides
Strides vous aide à vous organiser pour suivre vos objectifs et vos habitudes. Il propose quatre types de trackers uniques et comprend la définition dobjectifs étape par étape. Les graphiques de progression utiles et facilement personnalisables vous permettent de suivre littéralement tout ce que vous voulez. Téléchargez-le gratuitement sur lApp Store.
GoalsOnTrack
Si vous voulez être un joueur performant, GoalsOnTrack est lapplication pour vous. Il vous guide dans la création dobjectifs SMART (spécifiques, mesurables, réalisables, pertinents et limités dans le temps) ainsi que des sous-objectifs, et comprend des modèles dobjectifs pour une utilisation facile. Vous pouvez gérer vos tâches, suivre votre temps et vos habitudes, tenir un calendrier, créer un tableau de vision, gérer un journal dobjectifs et afficher des rapports et des graphiques personnalisés en fonction de vos progrès. Il a une application Web et une application iPhone, et sonnera à 68 $ / an.
Mode de vie
Way of Life simplifie la définition dobjectifs et leur réalisation. Il vous permet de suivre vos routines à laide dun système à code couleur en quelques secondes chaque jour. Lapplication vous enverra également des rappels qui vous aideront former de meilleures habitudes et bousculer les moins bonnes. De plus, vous pouvez noter des notes rapides dans le journal et afficher vos graphiques personnalisés. Vous pouvez télécharger lapplication gratuitement sur votre iPhone ou Android.
Toodledo
En plus dêtre amusant à dire , Toodledo offre une grande variété et flexibilité, ce qui en fait un gestionnaire de tâches efficace pour définir et atteindre vos objectifs personnels. Vous pouvez personnaliser le système de productivité de lapplication en fonction de vos besoins, définir des rappels et des dates déchéance, et répéter les tâches. Celui-ci peut être utilisé gratuitement sur votre ordinateur, Android ou iPhone.
ATracker
ATracker est conçu pour vous aider à gérer votre temps, ce qui est crucial pour atteindre vos objectifs. Chronométrez vos tâches afin que vous peut rester sur la bonne voie, consulter vos rapports et surveiller votre temps tous les jours. Vous pouvez donc être sûr de donner la priorité à ce qui compte le plus pour atteindre vos jalons. Vous pouvez utiliser la version de base gratuitement sur le Web, sur iPhone ou sur Android , ou mise à niveau pour des frais uniques de 4,99 $.
Habitica
Habitica transforme la construction dhabitudes et la productivité en un jeu. Il offre des récompenses (et des punitions!) Pour vous garder motivé et vient même avec son propre réseau social. Vous pouvez suivre et gérer vos habitudes et vos objectifs quotidiens, utiliser la liste de tâches de lapplication et combattre des monstres avec dautres utilisateurs dHabitica. Que vous ayez un iPhone ou un Android, vous pouvez jouer gratuitement.
Transno
Si vous « êtes un penseur visuel, Transno est conçu pour créer des cartes mentales même à partir de votre listes de tâches désorganisées. La version bêta gratuite vous permet de transformer vos pensées en quatre structures de carte mentale différentes (pensez à différents types de sites Web et à une organisation de type arbre généalogique). Vous pouvez également inclure des photos et les modifier hors connexion sur votre iPhone ou Android.
Streaks
Streaks est simple et engageant, et vous pourriez bien devenir accro. Vous pouvez choisir à 12 tâches que vous voulez transformer en habitudes, comme brus hing vos dents ou promener votre chiot. Définissez leurs horaires et chaque fois que vous terminez une tâche, votre séquence est prolongée – ne la laissez pas interrompre! Vous pouvez utiliser lapplication à 4,99 $ sur votre iPhone pour vous aider.
HabitBull
Brisez des habitudes pas si bonnes et créez-en de meilleures avec HabitBull. Ses options sont entièrement personnalisables, vous pouvez donc suivre jusquà 100 habitudes (chacune avec son propre calendrier). Il partagera avec vous des images de motivation, des citations et des conseils, et vous pourrez ajouter des commentaires à chaque jour. Vous pourrez également voir vos progrès au fil du temps pour vous assurer que vous êtes toujours sur la meilleure voie pour atteindre vos objectifs. Téléchargez-le gratuitement sur votre Android ou iPhone.
Productif
Prêt à construire une routine de changement de vie des habitudes? Productive peut vous aider. Planifiez vos journées avec ses fonctionnalités de planification flexibles, suivez vos séries de victoires, recevez des rappels et notez votre parcours, vos progrès et vos difficultés. Vous pouvez commencer gratuitement sur votre Android ou votre iPhone.