10 idées de bonbons céto pour satisfaire votre dent sucrée à faible teneur en glucides

Pour de nombreux régimes, en particulier ceux qui suivent un régime céto, Halloween est le début dune saison des fêtes qui peut devenir une pente glissante de la nourriture indulgente. Dabord, il y a la nuit des bonbons, puis nous arrivons à une fête de Thanksgiving, et avant que vous ne vous en rendiez compte, vous êtes dans une frénésie de Noël. Les mauvaises habitudes peuvent rouler à travers le champagne du Nouvel An et dans les cœurs en chocolat de la Saint-Valentin.

Regardons la face it: Si vous partez du mauvais pied maintenant, le reste de lannée sera une bataille difficile. Mais ne désespérez pas: nous avons rassemblé 10 options de bonbons céto et de desserts céto qui peuvent satisfaire vos envies de Halloween tout en gardant vous avancez vers vos objectifs.

1

Keto Bark de ChocZero

Gracieuseté dAmazon
Nutrition: 120 calories, 10 g lipides totaux (5 g saturés), 120 mg de sodium, 15 g de glucides (13 g de fibres, 0 g de sucre), 1 g de protéines

2 glucides nets

Sans alcools de sucre ou édulcorants artificiels, il est facile de tomber amoureux de la gamme de produits ChocZero. Pour un vrai régal qui ressemble à un bonbon dHalloween, optez pour le chocolat noir aux amandes et au sel de mer. Parmi toutes les options de bonbons céto disponibles, cela pourrait être loption la plus susceptible de tromper vos amis consommateurs de glucides en leur faisant croire que vous abandonnez le céto pour une petite friandise.

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2

SmartSweets Peach Rings

Nutrition: 80 calories, 0 g de matières grasses totales (0 g saturé), 75 mg de sodium, 33 g de glucides (28 g de fibres, 3 g de sucre), 0 g de protéines

5 glucides nets

Nous croiriez-vous si nous vous disions quen plus dêtre faible en glucides, ce bonbon céto est également végétalien? Eh bien, préparez-vous à être étonné, car cest vrai. Ces rondelles de pêche acidulées ont un goût très similaire à leurs cousins remplis de sucre qui sont un aliment de base des souvenirs denfance des bacs à bonbons en vrac au centre commercial, mais ceux-ci ne viennent avec aucun des redoutés Sugar crash par la suite. Partagez avec vos amis lors dune fête dHalloween ou gardez-les tous pour vous pour une friandise parfaite.

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3

Stevita Hard Candy

Gracieuseté dAmazon
Nutrition: 3 calories, 0 g de matières grasses totales (0 g saturées), 0 mg de sodium, 1,5 g de glucides (0 g de fibres, 0 g de sucre), 0 g de protéines

0 glucides nets

Ces bonbons durs sont la solution parfaite lorsque vous cherchez un petit quelque chose de sucré, mais que vous ne voulez pas vous engager dans un collation céto complète. Au lieu de cela, vous pouvez simplement en mettre un dans votre bouche pour un rafraîchissement rapide qui satisfait lenvie de bonbons et qui na pas besoin dêtre pris en compte dans votre nombre quotidien de calories ou de glucides. Embrassez la magie des vacances dHalloween avec ces friandises sucrées cela semble presque trop beau pour être vrai.

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4

Ours en gélatine assortis sans sucre de Brach

Courtoisie dAmazon
Nutrition: 80 calories, 0 g de matières grasses totales (0 g saturé), 20 mg de sodium, 30 g de glucides (0 g de fibres, 0 g de sucre), 3 g de protéines

0 glucides nets

Y a-t-il une plus grande joie de vivre quun bon ourson en gélatine? Il ny a quune seule bonne réponse à cela: les oursons gommeux sans sucre. Sérieusement, ces petits gars vous rappelleront des moments plus heureux de votre enfance et vous aideront à entrer dans lesprit dHalloween. Les saveurs classiques de Brach sont pleinement exposées ici, et vous ne manquerez pas le sucre du tout. Un mot d’avertissement: essayez de vous en tenir à une portion à la fois. Il peut être tentant de manger le sac entier en un assis, certaines personnes trouvent quavoir trop de portions à la fois peut causer des problèmes destomac plus tard.

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5

Sucettes bio Koochikoo sans sucre

Avec laimable autorisation dAmazon
Nutrition: 10 calories, 0 g de matières grasses totales (0 g saturé), 0 mg de sodium, 6 g de glucides (5 g de fibres, 0 g de sucre), 0 g de protéines

1 glucides nets

Ne laissez pas les étiquettes bio, végétaliennes, faibles en calories et faibles en glucides vous effraient – elles ne sacrifient aucune des saveurs que vous attendez dune sucette classique.Si quoi que ce soit, la saveur acidulée unique de Koochikoos offre une surprise inattendue à ces bonbons céto qui satisfont simultanément votre dent sucrée et cette envie aigre que vous essayez dignorer depuis que vous avez décidé de suivre un régime pauvre en glucides.

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6

Fraises astucieuses & Croustilles protéinées à la crème

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Nutrition: 90 calories, 3 g de matières grasses totales (1 g saturé), 95 mg de sodium, 4 g de glucides (0 g de fibres, 4 g de sucre), 12 g de protéines

4 glucides nets

Il ny a pas vraiment doption de bonbons sans céto que vous pouvez comparer ces desserts des chips protéinées, mais ce nest pas nécessairement une mauvaise chose. Parfois, il est préférable de repartir de zéro en ce qui concerne les collations céto plutôt que dessayer de réinventer vos anciens favoris , qui pourrait ne jamais être aussi bon que vous vous en souvenez. Croustillant et copieux, comme un cheeto céto, mais sucré et crémeux comme le pudding à la fraise – ce bonbon céto est dans une catégorie à part, et cela vaut la peine dessayer. Avec 12 grammes de protéines, cette friandise contient suffisamment dénergie pour vous soutenir. une longue nuit de trucs ou de friandises ou de danse à votre fête dHalloween préférée, selon votre style.

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7

Bonbons au chocolat Atkins

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Nutrition: 110 calories, 7 g de matières grasses totales (4,5 g saturé), 5 mg de sodium, 19 g de glucides (4 g de fibres, 1 g de sucre), 1 g de protéines

1 glucide net

Imaginez-vous déchirer dans un paquet de lemblématique M & Madame cette Halloween… mais rendez-le compatible avec le céto. Maintenant, vous « avez imaginé lexploit merveilleux quest le Atkins Chocolate Candy. Ceux-ci pourraient tromper même le vétéran des bonbons dHalloween le plus chevronné en lui faisant croire quil mange une friandise pleine de sucre, mais ceux-ci ont toute la saveur avec (presque) aucun des glucides. Celles-ci sont suffisamment bonnes pour que vous souhaitiez les partager avec tous les astuces qui se présentent à vous, mais nous ne vous jugerons pas si vous décidez de les garder toutes pour vous à la place.

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8

Amande salée & Lait Barre de chocolat de Lily « s Sweets

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Nutrition: 180 calories, 14 g de graisses totales (8 g saturées), 120 mg de sodium , 21 g de glucides (11 g de fibres, 1 g de sucre), 3 g de protéines

4 glucides nets

Il serait presque impossible de faire une liste de bonbons céto sans mentionner Lily  » s au moins une fois. Pour beaucoup de gens, Lily est leur première exposition à ce que peuvent être les bons bonbons avec un régime céto, et pour une bonne raison: ce chocolat a le goût des barres artisanales que vous pouvez obtenir dans une confiserie haut de gamme, sans même ah int quil porte un secret à faible teneur en glucides. Il y a beaucoup de saveurs différentes à choisir, mais si vous cherchez quelque chose qui à peu près tout le monde tombera amoureux, commencez par la barre de chocolat au lait et aux amandes salées. Cest une combinaison difficile à battre.

19,99 $ pour un pack de 4 chez Amazon

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9

Cookies Fat Snax

Gracieuseté dAmazon
Nutrition: 90 calories, 8 g de matières grasses totales (3,5 g saturées), 35 mg de sodium, 7 g de glucides (2 g de fibres, 0 g de sucre), 2 g de protéines

2 glucides nets

Bien que techniquement ceux-ci entrent plus dans la catégorie des biscuits que des bonbons, Fat Snax est la gâterie dHalloween parfaite pour quelquun qui aime que leurs indulgences prennent la forme de produits de boulangerie. Ouvrir un paquet de ces délicieux biscuits moelleux aidera à combattre toutes les tentations que le grand bol de bonbons pour les friandises pourrait apporter. La meilleure partie est, même après Halloween plus, ces biscuits sont le dessert parfait à savourer à la fin de la journée sans vous faire dépasser votre allocation de glucides.

34,99 $ pour un paquet de 12 à Amazon

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10

Créez le vôtre!

Gracieuseté de Fit Foodie Finds
Nutrition: 162 calories, 14 g de matières grasses totales, 4 g de glucides (1 g de fibres, 3 g de sucre), 4 g de protéines

3 glucides nets

Il y a tellement de bonnes recettes pour faire vos propres bonbons céto cet Halloween.Pour un démarrage facile, essayez ces bombes grasses au chocolat et au beurre darachide de Fit Foodie Finds. Ils se réunissent en 30 minutes et sont la collation parfaite approuvée par céto à apporter à une fête dHalloween pour partager – ou garder tout pour vous. Halloween est le moment idéal pour se diversifier et essayer de nouvelles recettes de céto, et vous pourriez apprendre quelques astuces pour préparer vos friandises céto préférées.

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