10 idées daliments pour bébés faciles à faire maison

Apprenez à préparer les recettes de nourriture pour bébé maison LES PLUS FACILES (étape 1) pour votre tout-petit avec ces idées super simples sans cuisson. De plus: jai les meilleurs conseils pour les préparer à lavance et les congeler afin que vous puissiez cuisiner par lots et simplifier vos journées!

Nourriture pour bébé maison

En tant que mère de trois enfants, je sais de première main à quel point lenvie de préparer de la nourriture pour bébé maison peut être à la fois excitante et un peu intimidante. Et si vous avez un emploi du temps chargé ou dautres enfants à la maison, trouver le temps de le faire peut sembler impossible. Mais, il y a tellement daliments sains que vous pouvez transformer en purées daliments pour bébés de stade 1 sans pratiquement aucun travail ou équipement spécial!

CONSEIL: Jutilise un mélangeur ordinaire pour toutes ces recettes, donc vous pas besoin dacheter une machine spéciale pour bébé à moins que vous ne le souhaitiez.

Recettes daliments pour bébés pour les bébés de 6, 7 et 8 mois

Ces idées daliments pour bébés faits maison sont conçues pour les bébés plus jeunes qui mangent encore des purées plus minces, mais vous pouvez bien sûr les utiliser pour les bébés plus âgés et les tout-petits aussi. Chacun peut être servi tel quel, ou vous pouvez en combiner plusieurs pour créer de nouvelles saveurs si vous vous sentez créatif!

CONSEIL: Si vous souhaitez ajouter de la graisse ou des protéines à lun de ces fruits ou légumes en purée, ajoutez simplement un peu de yogourt au lait entier, de crème de coco ou de purée davocat.

La meilleure façon de préparer des aliments pour bébé

Jai trouvé que le moyen le plus simple et le plus accessible de préparer de la nourriture pour bébé consiste simplement à utiliser un mélangeur. Avec des ingrédients frais et un peu deau, de lait maternel ou de préparation pour le diluer au besoin, vous pouvez facilement préparer vos repas pour bébé sans investir dans du matériel que vous nutiliserez peut-être pas très longtemps.

CONSEIL: Vous voudrez bien le faire. commencez avec au moins 1 tasse de nimporte quel ingrédient de base pour vous assurer quil y en a assez dans le mélangeur pour bien mélanger.

Outils dont vous avez besoin pour préparer des aliments pour bébé faits maison

Pour préparer ces aliments pour bébé recettes dont vous aurez besoin:

• Mélangeur (vous pouvez également utiliser un mélangeur à immersion si le vôtre est très fort)
• De leau, du lait maternisé ou du lait maternel pour éclaircir au besoin
• Couteau pour hacher les produits
• Cuillère
• Bols
• Bac à glaçons
• Sacs de congélation pour le stockage
• Contenants de conservation des aliments pour bébés

Aliments pour bébés de stade 1

Ces aliments pour bébés sont destinés aux mangeurs précoces car ils sont généralement très fins et faciles à déplacer pour un bébé autour de leur bouche. Je suis les recommandations dattendre jusquà 6 mois pour commencer les solides, donc personnellement, je ne minquiète pas excessivement de cette distinction car jaime que les bébés ressentent une certaine texture dans leurs purées. (Ceux que vous trouvez au magasin sont des aliments peu allergènes et sont destinés à plus de 4 mois.)

Aliments pour bébé de stade 2

Ces aliments pour bébés sont généralement un peu plus épais, parfois inclure plus dun ingrédient et offrir une plus grande variété dingrédients. La plupart des bébés sont prêts pour ce type de purées vers 7 à 8 mois, ou une fois quils ont maîtrisé les purées plus minces. (Encore une fois, comme jaime faire une approche combinée dalimentation pour bébé avec le sevrage et les purées à la fois pour bébé, je ne minquiète pas trop de suivre le calendrier pour décider quand les introduire.)

CONSEIL: Comme une sauvegarde de mes aliments pour bébés faits maison, jadore les options dAmara Organic Baby Food (lien daffiliation payant) car il vous suffit de les mélanger avec du lait maternel, du lait maternisé ou de leau et cest prêt à servir.

Et maintenant, pour mes dix purées daliments pour bébés maison que vous navez même pas besoin de cuisiner!

Purée davocat

Pour faire de la purée davocat pour un bébé, vous avez juste besoin dun avocat frais, dun mélangeur et dun peu de jus de citron si vous prévoyez de la conserver pour plus tard. Je fais même parfois cela avec juste une fourchette si lavocat est super doux! Cest un moyen idéal pour introduire un aliment faiblement allergène et riche en graisses saines.

CONSEIL: Obtenez la recette complète de la purée davocat ici.

Purée de haricots

Les premiers aliments de bébé ne doivent pas nécessairement être tous un seul groupe alimentaire et les haricots sont un excellent aliment à avoir dans le mélange. Vous pouvez faire cette purée de haricots facile avec des pois chiches, des haricots pinto, des haricots noirs ou même des haricots blancs, en léclaircissant au besoin avec de leau, du lait maternisé ou du lait maternel. Cest une excellente purée à mélanger avec un peu de patate douce ou de courge musquée.

CONSEIL: Obtenez la recette complète de la purée de haricots ici.

Purée de myrtilles

En utilisant des myrtilles fraîches ou surgelées, cette purée de baies facile est chargée de saveur fraîche et dantioxydants. Il est délicieux tel quel ou mélangé dans du yogourt au lait entier nature ou du gruau pour bébé. (Notez quil épaissit au fur et à mesure quil se trouve dans le réfrigérateur, vous devrez donc bien le mélanger pour le servir.)

CONSEIL: Obtenez la recette complète de la purée de bleuets ici.

Purée de kiwi

Avec une saveur vive, cette purée est idéale pour les bébés qui semblent aimer saveur – et cest amusant à préparer et à conserver pour plus tard. Vous voudrez vous assurer de choisir un kiwi très mûr et sucré et de le goûter avant de faire la purée pour vous assurer quil nest pas trop acidulé. (Si cela semble acidulé, vous pouvez mélanger avec de la banane ou de la compote de pommes.)

CONSEIL: Obtenez la recette complète de la purée de kiwi ici.

Purée de mangue

À base de mangue surgelée fraîche ou décongelée, cette purée pour bébé se mélange en quelques secondes. Cest brillant, savoureux et une excellente source de vitamines immunitaires. Goûtez votre mangue pour être sûr quelle est sucrée et pas trop acidulée. (Si cest acidulé, vous pouvez ajouter de la compote de pommes ou de la purée de banane mûre.)

CONSEIL: Obtenez la recette complète de la purée de mangue ici.

Purée de pêches

Transformez des tranches de pêches fraîches ou surgelées et décongelées en un aliment pour bébé de stade 1 super onctueux avec cette méthode facile au mélangeur. Vous voudrez tendre la peau car il est difficile de se fondre en douceur, même avec un mélangeur puissant, mais c’est si facile à faire! Cette recette de nourriture pour bébé est une bonne alternative à la compote de pommes.

CONSEIL: Obtenez la recette complète de la purée de pêches ici.

Beurre darachide fouetté

Cela ne vous est peut-être pas venu à lesprit, mais le beurre darachide fouetté est un excellent aliment pour bébé! Cest une manière parfaite dinitier bébé au beurre darachide et de loffrir en toute sécurité par la suite. Il vous suffit de mélanger de leau dans du beurre darachide crémeux non sucré jusquà ce quil forme une consistance fouettée comme du yogourt. Il est lisse, pas trop collant et regorge de protéines.

CONSEIL: Découvrez ici toute l’introduction des cacahuètes à bébé.

Purée dananas

Mélangez des morceaux dananas frais ou congelés dans une purée tropicale pour bébé qui est lisse et crémeuse. Cest délicieux seul ou accompagné de yogourt nature au lait entier. Goûtez votre ananas pour vous assurer qu’il n’est pas trop acidulé. (Si cest acidulé, vous pouvez ajouter de la compote de pommes ou de la purée de banane mûre.)

CONSEIL: Obtenez la recette complète de la purée dananas ici.

Purée de fraises

Les fraises fraîches se mélangent en une purée maison parfaitement onctueuse sans avoir besoin de liquide supplémentaire. Vous pouvez le servir tel quel ou le mélanger avec de la compote de pommes si vous le souhaitez. La saveur de vos baies déterminera la saveur de votre purée, alors assurez-vous de les goûter pour la douceur.

CONSEIL: Obtenez la recette complète de la purée de fraises ici.

Purée de banane

Les bananes mûres font dexcellents aliments pour bébés faits maison à laide dun simple mélangeur. Cest un aliment pour bébé super simple à préparer à la maison et il est facile à digérer comme aliment pour bébé de stade 1. Utilisez des bananes mûres avec des taches brunes pour vous assurer que la purée a un goût sucré et est facile à digérer pour bébé.

CONSEIL: Obtenez la recette complète de la purée de banane ici.

Conservation des aliments faits maison pour bébé

La façon la plus simple de conserver les aliments faits maison pour bébé est dajouter des purées fraîches dans un bac à glaçons et de les congeler. Une fois congelés, sortez simplement les cubes et conservez-les dans des sacs de congélation étiquetés jusquà 3 mois. Il sagit dun moyen idéal pour faciliter lenvoi des aliments faits maison pour bébé à la garderie ou simplement pour prendre de lavance pour la semaine à venir.

CONSEIL: Trouvez plus dinformations sur la conservation des aliments pour bébé, y compris les meilleurs petits contenants de conservation des aliments —Ici.

Conseils pour préparer les meilleurs aliments faits maison pour bébé

• Utilisez au moins 1 tasse dingrédient de base pour vous assurer quun mélangeur a suffisamment de volume pour bien se mélanger.
• Diluez toute purée maison avec de leau, du lait maternisé ou du lait maternel.
• Congelez les aliments pour bébé que vous nutiliserez pas dans les 3 jours dans un bac à glaçons. Transférer les cubes congelés dans des sacs de congélation jusquà 3 mois. Décongelez ces recettes daliments pour bébés surgelés dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant la nuit avant de prévoir de les servir.
• Goûtez tous les aliments frais pour leur sucrosité et pour vous assurer que votre purée nest pas trop acidulée. Pour apprivoiser lacidité, mélangez nimporte quelle purée avec de la purée de banane, de la purée davocat, de la compote de pommes ou de la purée de patate douce.
• Si vous voulez ajouter du gras ou des protéines à lune de ces purées de fruits ou de légumes, ajoutez-y simplement un peu du yogourt au lait entier, de la crème de noix de coco ou de la purée davocat.
• Utilisez du lait maternel ou du lait maternisé à la place de leau si vous le souhaitez.
• Mélangez deux purées ensemble pour des saveurs plus complexes.
• Ajoutez de la texture à nimporte quelle purée en incorporant de la farine davoine ou des graines de chanvre.
• Pour plus de détails sur chacun dentre eux, trouvez-les ici: Purée davocat; Purée de banane, purée de haricots; Purée de myrtilles, purée de kiwi, purée de mangue, purée dananas, purée de beurre darachide, purée de pêches, purée de fraises

Jaimerais entendre vos commentaires sur cette façon de préparer des aliments simples pour bébé, alors veuillez commenter ci-dessous. Japprécie tellement votre expérience avec mes recettes!

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