3 merkitsee sitä, että lapsi on valmis lopettamaan nappaamisen ja siirtymisen lepoaikaan

Milloin lapset lopettavat napsaamisen?

Oletko koskaan kuullut ilmaisun ”kaikkien hyvien on päästävä loppuun”? Se osoittautuu totta monissa tapauksissa, eikö vain? Hyvät kirjat, rantalomat, suklaakakku … ennemmin tai myöhemmin hyvät asiat loppuvat.

Voimme lisätä tähän luetteloon jotain muuta – torkut. Se on totta! Nukut, jotka olivat (tai ehkä ovat) säännöllinen osa vauvasi elämää, vähenevät vähitellen, ja jossakin vaiheessa lapsesi nuoressa elämässä ne loppuvat kokonaan.

Mutta mistä tiedät, kun lapsi on valmis pudottamaan viimeisen unen ja lopettamaan nukkumisen kokonaan? Vastaamme tähän kysymykseen tämän päivän artikkelissa.

Tänään hahmotellaan merkkejä siitä, että lapsi on valmis lopettamaan napauttamisen, ja jaamme vinkkejä tämän siirtymän käsittelemiseen.

Nap Transitions: Nopea katsaus

Vauvasi ensimmäisten 12 kuukauden aikana nukutukset siirtyvät yleensä melko nopeasti. Vauvasi siirtyy 5 tai 6 unesta päivässä vain kahteen uneen ensimmäisenä vuonna! Sitten, jossain vaiheessa 15-18 kuukautta, lapsi siirtyy kahdesta unesta vain 1: een.

Lasten ikä lopettaa napostelu vaihtelee suuresti. Jotkut pikkulapset lopettavat nappaamisen 2-3-vuotiaina, kun taas toiset lapset tarvitsevat edelleen 5-vuotiaiden päiväunet! Lasten keskimääräinen ikä lopettaa napauttaminen on kuitenkin joskus 3–4-vuotiaita.

3 merkitsee, että lapsesi on valmis lopettamaan napauttamisen

On selvää, että aikaikkuna, jolloin Siirtyminen yhdestä unesta ei voi tapahtua, on iso ikkuna. Joten vaikka tiedät keskiarvot, kuinka voit olla varma, että lapsi on todella valmis pudottamaan viimeisen torkut? Mitä merkkejä sinun pitäisi etsiä?

1. Liian kauan nukahtamiseen nukkuessasi

   Taaperoillasi kestää pitkään nukahtaminen uniaikana, eikä yleensä näytä väsyneeltä, kun päiväsaika liikkuu ympäriinsä . Tämä on klassinen merkki siitä, että lapsi voi alkaa siirtyä iltapäiväunesta. Muista, että kun lapsi kasvaa, hän pystyy vähitellen käsittelemään enemmän hereillä olevaa aikaa päivän aikana. Oletetaan esimerkiksi, että pikkulapsesi herää normaalisti kello 7. Aikana voi olla totta, että vain muutama viikko sitten hän oli väsynyt ja valmis nukkumaan kello 12:30 tai 1, kun hän kasvaa, hän voi pysy hereillä kauemmin.

2. Nukahtaminen kestää liian kauan nukkumaan mennessä

   Pikkulapsellasi kestää kauan nukahtaminen nukkumaan mennessä eikä yleensä näytä siltä väsynyt kun nukkumaan menee ympäri. Tämä merkki kulkee usein käsi kädessä edellisen kanssa. Oletetaan, että viime aikoina lapsi on vastustanut iltapäivän unta, ja sen sijaan, että nukahtaisi, kun lasket hänet alas klo 13.30, hän ei ajaudu nukkumaan vasta 14.30. Tämä voi tarkoittaa, että sen sijaan, että heräisi klo 3:00, hän herää klo 4:00 (tai ehkä jopa myöhemmin). Ongelmana on, että tämä myöhempi herätysaika tulee melkein varmasti muuttumaan ongelmiksi nukkumaan mennessä.

   Tietenkin jopa pikkulapset, jotka nukuttavat normaalina aikana, voivat jatkaa taistelua nukkumaan mennessä. Miksi? Jälleen kerran, kun lapsi on vanhempi, hän pystyy käsittelemään enemmän hereillä olevaa aikaa. Joten jopa hänen tavallinen uni on lopulta liikaa iltapäivän unta, ja se alkaa vaikuttaa nukkumaanmenoon.

3. Napsien ohittaminen

   Taapero ohittaa iltapäiväunen kokonaan, mutta sillä ei ole negatiivisia sivuvaikutuksia. Jos pikkulapsesi joskus jättää nukutuksen kokonaan, mutta näyttää hyvältä (ei hämmennystä, ei tunnu uupuneelta alkuillalle, voi mennä nukkumaan kohtuulliseen aikaan jne.), Tämä on hyvä merkki siitä, että hän on valmis siirtymään poispäin iltapäiväunia.

Nicolen huomautus:
”Kun vanhin oli 2 1/2 vuotta vanha, hän ottaa tavallinen uni, joka oli kasvanut loistavaksi 2 1/2 tunniksi, mutta sitten hän alkoi tarvita 7 tuntia hereillä olevaa aikaa ennen nukkumaanmenoa! Voitte kuvitella, että kello 22.00 nukkumaanmeno oli käytännössä ohitse nukkumaanmenoni! Se satutti minua leikkaamaan toisaalta hänen veljensä piti päiväunet joillakin päivillä eikä muilla yli vuoden, mutta ei koskaan saavuttanut kello 22 nukkumaanmenoa (hän kuitenkin tuli melko lähelle kello 9.30). . Pidä kuitenkin mielessä, että torkut yhden päivän ohittaminen tänne tai toiseen on yksi asia, mutta jokainen päivä on aivan toinen. ”

Tässä on jotain pitää mielessä: yllä luetellut merkit voivat tuntua ongelmilta aiheet, jotka meidän vanhempien on ratkaistava. Vaikka tämä voi todellakin olla totta (varsinkin pikkulapsille, joilla on ollut unihäiriöitä tai ongelmia yön aikana), nämä ”ongelmat” voivat myös olla merkki siitä, että on aika leikata iltapäiväunet. Joskus kaikki vanhemmat tarvitsevat vain vaihtaa iltapäiväunen pois aikataulusta, ja pikkulasten unihäiriöt ratkaisevat itsensä.

Kuinka auttaa lapsiasi lopettamaan napauttaminen

Nap-siirtymät voivat olla hankalia.Kuinka hoidat siirtymisen yhdestä unesta yhdeksi?

Ensinnäkin, muista, että se näyttää erilaiselta taaperoilta. Jotkut pikkulapset saattavat pystyä lopettamaan nukkumisen ensimmäisestä päivästä lähtien, eivätkä tarvitse koskaan enää toista iltapäivän unta. Muut pikkulapset voivat tehdä siirtymisen asteittain.

Kun lapset joskus torkuttavat ja toisinaan eivät

Esimerkiksi lapsi voi mennä 3 päivää ilman iltapäivän unta, mutta päivänä 4 hän saattaa tarvita sitä torkutusta. Uskokaa tai älkää, keskimmäinen poikani teki tämän yli vuoden ajan! Se alkoi joka toinen päivä, kun hän oli noin 3; hän nukkui yhtenä päivänä, mutta ei seuraavana. Sitten hänellä oli ajan myötä yhä enemmän lepopäiviä, kunnes olimme napanneet kerran viikossa tai kerran 10 päivässä. Vasta noin 4,5-vuotiaana hän pystyi menemään viikkoja kerrallaan ilman unta.

Kun lapset eivät ole väsyneitä

Kun työskentelet tämän siirtymän aikana, käytä taaperoesi vihjeitä oppaana. Jos taapero ei todellakaan näytä väsyneeltä nukkumaan mennessä, älä yritä pakottaa torkut. Sen sijaan pidä lepoaikaa – aseta lapsi sänkyyn kirjojen ja pienten lelujen kanssa ja anna hänen leikkiä hiljaa tunnin ajan. Tämä on voitto kaikille: se antaa sinulle tauon, se antaa pikkulapsellesi viihdyttää itseään ja levätä, ja jos pikkulapsesi on väsynyt, hänellä on rauhallinen ja rento ympäristö, jonka hän tarvitsee makaamaan ja nukkumaan.

Nukkumaanmenon säätäminen, kun lapset lopettavat nappaamisen

Pidä myös mielessä, että tämän unihäiriön alkuvaiheessa joudut ehkä säätämään nukkumaanmenoa hieman. Muista, että yleiset unimäärät pysyvät yleensä yhdenmukaisina vauvoille ja pikkulapsille.

2-vuotiaat tarvitsevat 12-14 tuntia unta joka päivä, kun taas 3-vuotiaat tarvitsevat enemmän kuin 11-13 tuntia.

Joten jos lapsi ei enää nukkuta, hänen on ehkä mentävä nukkumaan vähän aikaisemmin (ja hän saattaa herätä hieman myöhemmin aamulla) korvaamaan puuttuvan päiväunen. Tämä on normaalia. Tai jos pikkulapsesi on kuin keskimmäinen poikani, sinä päivänä, jolloin hän nukkuu, joudut ehkä herättämään hänet unesta (varmistaaksesi, että hän ei nuku liian myöhään iltaan).

Ei päivä, lepoaika-ideoita

PRO-VINKKI: Pidä useita esineitä, jotka asuvat erityisessä ”vain lepoaika” -laatikossa tai -kaapissa. Anna pikkulapsesi ennen lepoaikaa valitse yksi tai kaksi tälle päivälle. Kun lepoaika on ohi, pyydä häntä asettamaan ne takaisin paikoilleen. Nämä lelut ovat käytettävissä vain lepoaikaan, mikä tekee lepoaikasta houkuttelevamman ja hauskamman ja välttää taaperoasi kyllästymästä Voita, voita!

Tässä on muutamia ideoita lepoaikojen leluista:

Kirjat – Vietimme SOOO useita tunteja tämän kirjan kanssa! Tarkasteltaessa kaikkia eläimiä. Kirja on niin värikäs, että se pitää pikkulapset kiireisenä pitkään aikaan. Sarjassa on muita kirjoja, joissa on erityyppisiä eläimiä, värit, kuorma-autot, menevät asiat ja numerot. Valitse mikä tahansa aihe ja lapsi voi ihmetellä mitä tahansa kiinnostavaa.

Hot Wheels – Nämä Hot Wheels -autot pitivät pojat poissa ccupied tuntikausia. Tietenkin pikkulapset haluavat leikkiä autolla koko päivän, joten harkitse tiettyjen autojen käyttämistä vain lepoaikaa varten. Tai voit harkita Hot Wheels Autotallin tai muun lisävarusteen käyttöä, joka on tarkoitettu vain lepoaikaan. Varmista vain, ettei siinä tarvita apua, koska tavoite on itsenäinen peli.

Palapelit – Melissa & Doug tekee upeita Tuotteet. Nämä palapelit ovat niin mahtavia pitämään pikkulapset miehitettynä ja auttamaan heitä oppimaan avaruuden tunnistamisen. Näille pulmille on monia eri teemoja, joten valitse yksi, joka vetoaa pikkulapsellesi dinosauruksista, meren elämästä, maatiloilta ja muusta. Suuret palat tekevät pikkulapsille paljon helpompaa tehdä itse.

Salpalevy – Palapelit eivät ole lapsesi juttu? Kokeile tätä lukkolevyä! Avaat salvan ja näet jotain sisällä. Tämä auttaa lastasi työskentelemään hienomotorian parissa edes tietämättä sitä!

Duplo Legos – Nämä suuret legot ovat täydellisiä pienille käsille! Anna pikkulapsesi käyttää mielikuvitustaan lepoaikana ja rakentaa sydämensä tyydyttämiseksi.

Pikku Ihmiset – Monet pikkulapset rakastavat leikkiä nukkeilla ja ihmisillä, jotta he voivat leikkiä . Nämä Pikku Ihmiset-lelut sopivat erinomaisesti kaiken tyyppisille pikkulapsille.

Minkä ikäisen lapsi lopetti napsautamisen? Kuinka hän lopetti nappaamisen? Jaa muiden alla olevien vanhempien kanssa!