Terveellinen raskauden ruokavalio
Tasapainoinen, terveellinen ruokavalio on ratkaisevan tärkeää hyvän terveyden kannalta ja vielä enemmän, kun olet tuleva äiti – mutta pitäisikö sinun todella syödä kahdelle ja ovat joitain ruokia kokonaan poissa valikosta? Mainonta Sekä yleisten terveellisten ruokailutapojen noudattaminen – kuten viiden päivän saanti, myös täysjyvätuotteet ja valitset lisää kalaa, siipikarjaa, vähärasvaisia lihoja ja valitset kalsiumpitoiset maitotuotteet –…
Read More Terveellinen raskauden ruokavalio