Christina Rene Hendricks es una modelo y actriz estadounidense, mejor conocida por su papel en la serie dramática Mad Man. Es conocida por su figura de reloj de arena y su pecho ha sido un tema controvertido desde hace algún tiempo. Fue votada como «la mujer más sexy del mundo» por la revista Esquire y la mujer más atractiva de Estados Unidos en 2010. E incluso hoy, después de nueve años, su figura sigue siendo una de las más deseables. Entonces, ¿cómo logra Christina Hendricks y ¿preservar su figura fenomenal?
Primero comencemos con su físico. Christina tiene 44 años, pesa 161 libras (73 kg) y mide 5 pies 7½ pulgadas (171,5 cm). Sus medidas son 42-30-39 pulgadas (107-76-99 cm). Esto significa que tiene un busto de 42 pulgadas, lo que le da un tamaño de sostén de 36F. Los otros números significan que tiene una cintura de 30 pulgadas y caderas de 39 pulgadas. Solo para comprender mejor esto su talla de vestido es US 12 o EU 42. Y para los curiosos, su talla de zapato es US 8 o EU 38.5
Si el físico de Christina se acerca a tu figura ideal, debes saber que hay algunas cosas que puede hacer para lograr esto s o al menos acércate un poco más. Hay muchos ejercicios para todo el cuerpo, pero algunos que Christina recomienda y hace ella misma son:
- Levantar pesas mientras está de pie sobre una pelota Bosu para fortalecer los músculos, de esta manera su entrenamiento es más funcional.
- Cualquier tipo de cardio (correr, caminar, nadar, andar en bicicleta…)
A la hora de hacer ejercicio, es importante mencionar que Christina era bailarina hasta que tenía 19 años. Dijo que nunca se preocupó por su estilo de vida ni por la comida que comía durante este período. Ahora que tiene 40 años, es una historia completamente diferente. Dijo que tiene que recordarse constantemente a sí misma que debe tomar vitaminas y hacer ejercicio. Ella también era modelo y dijo que la primera vez que fue a Italia tomó capuchinos a diario y ganó 15 libras. Dijo que se sintió como una mujer hermosa por primera vez y que nunca intentó ni quiso perder ese peso. Como mencioné antes, su pecho ha sido tema de muchas especulaciones. Mucha gente especuló que se sometió a una cirugía plástica, pero ella siempre negó tales teorías. Su peso ha subido y bajado a lo largo de los años y esto podría ser una causa de aumento y disminución del tamaño de su busto, que tiene mucho más sentido.
Cuando se trata de estilo de vida, una cosa importante que Christina recomienda es disfrutando de tu comida y mientras la cocinas. Trate de reemplazar ciertos ingredientes con opciones más saludables, por ejemplo, cuando le apetezca crema agria o crema fresca, en su lugar toma yogur griego. Pero también cree que debemos dejar que nuestros antojos ganen de vez en cuando, le gusta tomar un capuchino o comer patatas fritas con salsa de cebolla francesa, y una de sus comidas favoritas, espaguetis con salsa roja.Su cóctel favorito es Brandy Alexander, no lo bebe todo el tiempo, pero es la mejor bebida que ha tomado.
Según ella, un estilo de vida saludable no es privarse de hacer lo que que desee.
Aparte del estilo de vida, hay otro estilo en el que tenemos que pensar. Una buena figura no solo se logra por cómo nos vemos, sino también por cómo nos vestimos. Esto es algo que Christina sabe muy bien y lo usa a su favor. Ella describe su estilo como femenino y le encanta la ropa y el estilo vintage. Sus colores favoritos son el rojo y el coral. Le gusta la cintura acentuada y los hombros fuertes, porque resaltan su figura. Por ejemplo, usa muchos vestidos con un corte en la cintura y una falda amplia que enmascara sus caderas y resalta sus curvas. Le gustan las diferentes formas en su escote, como un escote en pico o transparente. Puede ser muy difícil encontrar un buen traje cuando eres una mujer con curvas como Christina, ella busca trajes de botonadura simple con pantalón ancho, ya que alargan su figura y la hacen lucir elegante. Otra cosa que debes tener en cuenta cuando se trata de curvas es el equilibrio. Si decides resaltar una determinada característica de tu cuerpo, como tus piernas, probablemente deberías usar algo menos revelador como top.
Si alguna vez has visto a Christina en Mad Men, conoces su marca distintiva. El look up incluye un delineador líquido, y esto es algo que ha estado haciendo desde la escuela secundaria. E incluso un look más característico para ella es su cabello rojo. En realidad, es una rubia natural, pero comenzó a teñirse el cabello a los diez años y no ha parado desde entonces. Sacó la idea de un libro que leyó Anne of Green Gables.
Si la apariencia de sus sueños es parecerse a Christina Hendricks, pero no está cerca de lograr este objetivo, trate de recordar una cosa que dijo Christina: «Si hay algo que aprender de mí, es que yo» Estoy aprendiendo a celebrar aquello con lo que nací «. Este es el mejor consejo que puede tomar de esta historia.