¿Qué es lo que una mezcla nutritiva de canela y miel no puede curar?
No hay duda la sabiduría milenaria de la ciencia antigua y los videntes que han insistido en la importancia medicinal de estos dos ingredientes. ¿Pero realmente funcionan bien en el día y la hora de hoy también? Averigüemos.
La miel y la canela son dos ingredientes que se sabe que son extremadamente beneficiosos para curar muchas enfermedades y tienen propiedades que ayudan a aumentar la inmunidad según lo recomendado por Ayurveda. Hay mucha literatura disponible sobre el manejo de diversas enfermedades mediante el uso regular de miel y canela.
Los beneficios de la canela y la miel son muy amplios y aquí hay algunos de ellos que le ayudarán a lograr un cuerpo sano. .
¿Por qué utilizar canela y miel?
La canela y la miel son un regalo de la naturaleza para la humanidad. Por un lado, se sabe que la canela es beneficiosa para tratar problemas digestivos y fortalece las articulaciones, por otro lado, la miel tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que ayudan a combatir las infecciones bacterianas y fúngicas. Aparte de esto, la miel también es una fuente rica en aminoácidos, niacina, riboflavina, hierro, calcio, etc.
Valor nutricional de la miel y la canela:
La miel y la canela son alimentos nutritivos y contienen minerales, vitaminas y otros nutrientes esenciales que ayudan a mantener una buena salud. Ambos ingredientes también son bajos en grasa y, por lo tanto, se pueden consumir a diario con moderación.
Beneficios de la miel de canela:
A continuación se muestra una lista de los diversos beneficios para la salud de la canela y miel:
- Reduce el riesgo de enfermedad cardíaca
- Aumenta la inmunidad
- Se usa para tratar infecciones de la piel
- Ayuda a fortalecer las articulaciones
- Bueno para la diabetes
- Trata las infecciones de la vejiga
- Ayuda con los trastornos estomacales
- Elimina el mal aliento
- Usado como refuerzo de energía
- Se usa contra alergias
- Cura problemas de garganta
- Trata la tos y el resfriado
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Reduce el riesgo de enfermedades cardíacas
Un brebaje de canela y miel es muy útil para reducir los niveles de colesterol. Los niveles altos de colesterol pueden conducir a la aterosclerosis, pero al incluir miel y canela en sus comidas diarias puede mantener a raya el riesgo de caer presa de enfermedades relacionadas con el corazón.
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Aumenta la inmunidad
Se cree que la ingesta regular de mezcla de miel y canela aumenta el nivel de inmunidad en un individuo. También es rico en antioxidantes y propiedades antibacterianas que ayudan a mejorar el sistema digestivo y fortalecerlo para combatir diversas enfermedades y dolencias. Tomar una cucharadita de miel con jugo de limón y agua tibia ayuda a eliminar los radicales libres y las toxinas dañinas del sistema. Por lo tanto, le brinda un intestino sano y lo mantiene activo durante el día.
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Se usa para tratar infecciones de la piel
Los beneficios que brindan la miel y la canela se extienden también al cuidado de la piel. Las infecciones menores de la piel se pueden tratar con una aplicación de pasta de miel de canela de forma regular.
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Ayuda a fortalecer las articulaciones
La artritis es el dolor causado por hinchazón, inflamación y rigidez en el área de las articulaciones. Aunque no hay pruebas científicas directas de que el uso de la miel ayude a prevenir el dolor, se recomienda tomar una mezcla de canela y miel a diario para aliviar el dolor. Eso es porque la miel tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a aliviar y calmar el dolor. También se sabe que la miel fortalece el sistema inmunológico y, por lo tanto, ayuda a mantenerlo protegido contra problemas en las articulaciones. La canela y la miel también son muy útiles para mantener las articulaciones saludables.
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Bueno para la diabetes
Una mezcla de miel y canela también es buena para las personas con diabetes, ya que no agrega dulzura artificial y reduce los niveles de glucosa. Pero siempre hay que consultar a un médico antes de incluir la miel en su dieta y saber si sería conveniente que la consumieran.
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Trata las infecciones de la vejiga
Una cucharadita de canela en polvo mezclada con media cucharadita de miel en agua tibia ayuda a destruir las bacterias que se encuentran en la vejiga urinaria. Por lo tanto, lo mantiene protegido de contraer infecciones de la vejiga.
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Ayuda con los trastornos estomacales
Beber miel y canela en polvo con agua con regularidad también ayuda a aliviar el estómago de gases y flatulencias, mientras ayuda a mantener limpiar el intestino de cualquier obstrucción y regularizar las deposiciones.
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Elimina el mal aliento
La presencia de propóleo en la miel ayuda a curar el problema del mal aliento. También tiene fuertes propiedades antiinflamatorias que ayudan a curar las encías y los dientes y mantienen a raya cualquier infección o enfermedad.El uso de miel en los dientes y encías ayudará a controlar la propagación de bacterias dañinas dentro de la boca, que cuando se acumulan dentro de la boca o en la lengua hacen que la boca huela mal. Hacer gárgaras con miel y canela mezcladas con agua tibia ayuda a eliminar el mal aliento. Hágalo al menos dos veces por semana durante un período de tiempo para obtener los resultados deseados.
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Se utiliza como refuerzo de energía
Los beneficios de la miel y la canela también se extienden a ser una bebida energética natural. Ayuda al cuerpo a mantenerse activo y alerta. ½ cucharadita de miel cruda mezclada con ¼ de cucharadita de canela mezclada con agua tibia hace el truco de crear una deliciosa bebida natural para la salud que proporciona energía instantánea.
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Usado contra alergias
Las alergias que provocan resfriado y tos se pueden curar tomando 1 cucharada de miel tibia mezclada con ¼ de cucharadita de canela en polvo. Sin embargo, esta mezcla debe tomarse regularmente durante 3 días para obtener mejores resultados.
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Cura los problemas de garganta
Las propiedades antibacterianas, antimicrobianas y antivirales de la miel y la canela ayudan a curar los problemas de garganta y las infecciones de garganta. La mejor manera de preparar esto es hirviendo 3-4 ramas de canela y mezclando el agua hervida con 1 cucharadita de miel.
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Trata la tos y el resfriado
Justo antes de acostarse, beber una mezcla de ½ cucharadita de canela en polvo con 1 cucharadita de miel puede ayudar a aliviar la tos y los síntomas del resfriado.
Si bien estos son solo algunos de los varios beneficios para la salud que tienen la miel y la canela, aquí le mostramos cómo la miel y la canela se pueden usar a diario para una salud saludable. experiencia de salud.
Receta de agua de canela y miel
Una bebida de miel y canela es relativamente fácil de hacer ya que no implica un proceso o método de preparación elaborado.
Nota: Recomendamos el uso de Miel Dabur en todos los remedios y viene repleto de minerales que tienen una multitud de beneficios para la salud, que son esenciales para mantenerte saludable, activo y en forma.
Ingredientes:
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharadita de canela en polvo (preferiblemente orgánica)
- 1 taza de agua
Método:
- Hierva agua
- Agregue canela en polvo al agua hervida
- Deje reposar la mezcla durante 15 minutos
- Agregue miel a la mezcla enfriada
- Beba esto dos veces al día (una por la mañana con el estómago vacío y otra antes de acostarse)
- Beber esta mezcla todos los días te ayudará a deshacerte de varios problemas de salud mientras te mantienes en forma y saludable
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