Esto es lo que realmente es la forma correcta de correr y cuánto debería preocuparte por ella
Probablemente hayas escuchado que correr con la forma correcta es primordial si quieres rendir bien y evitar lesiones. El mismo concepto se aplica a cualquier ejercicio en todos los ámbitos. Pero aunque probablemente (con suerte) hayas encontrado instrucciones de forma junto con los entrenamientos en línea que intentas, o te han dado pistas de forma…
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