Avocado für Baby – 4 köstliche Wege

Avocado für Baby – 4 Delicious ( und einfach) Wege! Avocados sind ein Superfood und ein großartiges erstes Essen für Babys ab 4 Monaten. Servieren Sie sie püriert, zerschlagen oder als Fingerfood für die babygeführte Entwöhnung.

Avocados sind eine meiner All- Zeit Lieblingsnahrungsmittel für Babys!

Ob Sie Ihre gesamte Babynahrung selbst zubereiten oder wenn Sie im Leben erschöpft sind und nur ein hausgemachtes Rezept für Babys zubereiten möchten – Avocados sind die erste und einzige Empfehlung .

Avocados sind nicht nur relativ billig und leicht zu finden, sondern auch eines der gesündesten Lebensmittel für Babys. Sie sind auch nicht einfach zu einem Püree zu verarbeiten, zu einem klobigen Püree zu zerkleinern, in Fingerfood zu schneiden und mit einem leicht zu greifenden Griff für die babygeführte Entwöhnung in eine Scheibe zu schneiden.

Egal, welche Art der Fütterung Sie mit Ihrem Kleinen machen, Avocados haben Sie abgedeckt.

Und nachdem Sie Ihr Baby zu einer einfachen Avocado-Mahlzeit gemacht haben, können Sie auch einige für Ihren eigenen Snack in Scheiben schneiden! Und meiner Meinung nach wird es immer ein guter Tag, wenn Avocado an einer Mahlzeit beteiligt ist.

Die drei wichtigsten Gründe, Avocado an Babys zu servieren

1. Avocados sind für Babys nicht gesund – gesunde Fette helfen dem Gehirn des Babys zu wachsen!
2. Sie können und machen Servieren Sie dem Baby Avocado in einer 30-Sekunden-Wohnung!
3. Funktioniert für alle Arten von Fütterungsstilen – Püree, grobkörniges Püree, feineres Essen oder babygeführte Entwöhnung!

Vorteile von Avocado für Babys

Avocados sind eines der nährstoffreichsten Lebensmittel der Welt!

• Super-Nährstoffe – Avocados sind voller Ballaststoffe, Vitamin K, Folsäure und Vitamin C. und Kalium, zusammen mit einer guten Menge herzgesunder Fette.
• Avocado-Vorteile – Verbessert die Herzgesundheit, unterstützt die Gesundheit von Augen, Haut und Haaren, bekämpft das Wachstum von Krebszellen, verbessert die Verdauungsgesundheit, steigert die Stimmung und hält Das Nervensystem ist gesund, liefert gesundes Fett für das Gehirnwachstum und ist gut für die grobmotorischen Fähigkeiten.
• Steigert die Immunität: Avocados sind mit Antioxidantien und Entzündungshemmern beladen & antimikrobielle Eigenschaften, die helfen p verhindern, dass das Baby krank wird.

Wann sollte Avocado eingeführt werden?

Egal, ob Sie Ihr Baby mit Pürees beginnen oder eine babygeführte Entwöhnung durchführen, Avocados sind eine erstaunliche erste Nahrung für Babys! Sie können sie ab einem Alter von 4 Monaten servieren.

So servieren Sie Ihrem Baby Avocado

• Zertrümmert – dies ist eine großartige Möglichkeit, ein superschnelles, klobiges oder glattes Püree herzustellen fürs Kleinkind.
• Mit etwas Peel in Scheiben geschnitten – Wenn Sie die Schale auf einer halben Scheibe Avocado belassen, machen Sie einen kleinen, leicht zu haltenden Griff für das Baby. Sie können die Schale halten (oder faustieren) und dann die geschälte Portion essen.
• Glattes Püree – Wenn Avocado mit einer halben Banane gemischt wird, wird es super-super glatt. Dies ist ideal für Babys, die ein glattes und cremiges Püree wünschen. Außerdem dauert die Herstellung 40 Sekunden.
• In einer Schicht gerollte Scheiben – Dies ist eine großartige Option für Babys, die mit den Fingern essen möchten, aber ein wenig Hilfe benötigen, um die Avocado-Scheiben gut in den Griff zu bekommen, da Avocados etwas rutschig sein können. Sie können diese Option mit Scheiben oder gewürfelten Avocados durchführen.

Zertrümmerte Avocado – glatt oder klobig

Zertrümmerte Avocado ist eine großartige Möglichkeit, eine zu machen superschnelles, klobiges oder glattes Püree für Babys.

Zum Zubereiten einfach ein Viertel oder die Hälfte einer reifen Avocado schälen, auf ein Schneidebrett legen und mit dem Gabelrücken zerschlagen. Sie können zerschlagen, bis sie nur noch klobig oder glatt sind. Ich habe festgestellt, dass das Hinzufügen eines kleinen Teelöffels Muttermilch oder einer Formel dazu beiträgt, dass es super glatt wird.

Avocado-Scheibe für die Entwöhnung durch Babys

Wenn Sie die Schale auf einer halben Scheibe Avocado belassen, machen Sie einen kleinen, leicht zu haltenden Griff für das Baby. Sie können die Schale halten (oder faustieren) und dann die geschälte Portion essen.

Zum Zubereiten einfach eine Scheibe von einer reifen Avocado abschneiden, wobei die Schale noch intakt ist. Schneiden Sie dann mit einem Messer vorsichtig durch die Schale, bis Sie das Fruchtfleisch der Avocado erreichen, aber schneiden Sie die Avocado nicht vollständig durch. Dann die Hälfte der Schale abziehen. Das Baby kann die Schale greifen, um das Halten und Essen zu erleichtern.

Avocadopüree mit Banane

Wenn Sie Avocado und eine halbe Banane mischen, wird es Super-Super glatt.Dies ist ideal für Babys, die ein glattes und cremiges Püree wünschen. Außerdem dauert die Herstellung 40 Sekunden.

Zum Zubereiten eine halbe Avocado und eine halbe Banane in einen kleinen Mixer oder eine Küchenmaschine geben und pürieren, bis sie glatt sind. Bei Bedarf einen Esslöffel Muttermilch, Milchnahrung oder Wasser hinzufügen.

Beschichtete Avocado-Scheiben

Diese beschichteten Avocado-Scheiben sind eine großartige Option für Babys, die mit den Fingern essen möchten, aber ein wenig Hilfe benötigen, um die Avocado-Scheiben gut in den Griff zu bekommen, da Avocados kann etwas rutschig sein. Sie können diese Option auch mit Scheiben oder gewürfelten Avocados durchführen.

Zum Herstellen, Schneiden und Schälen von Avocados und Einrollen von Hanfsamen, Vollkornbrotkrumen oder zerdrückten Baby-Puffs.

Weitere Avocado-Rezepte

• 5-minütiges Babynahrungspüree aus Bananen, Blaubeeren und Avocados
• Eigelb + Avocado-Babynahrungspüree
• Spinat Avocado Frühstücksflocken für Baby
• Birne, Avocado, + Kiwi Babynahrungspüree
• Avocado Green Smoothie für Baby + Kleinkind
• Avocado Blueberry Muffins für Baby + Kleinkind

Avocado für Baby – 4 Delicious Möglichkeiten

Avocados sind ein Superfood und ein großartiges erstes Essen für Babys ab 4 Monaten. Servieren Sie sie püriert, zerschlagen oder als Fingerfood für die babygeführte Entwöhnung.

5 von 3 Stimmen

Kurs: Hauptgericht

Küche: Babynahrung

Vorbereitungszeit: 3 Minuten

Portionen: 1 Portion

Autor: Michele Olivier

Zutaten

SMASHED AVOCADO – GLATT ODER CHUNKY

• 1/4 Avocado
• 1 TL Muttermilch, Formel oder Wasser (optional)

AVOCADO-SCHEIBE FÜR BABY-LED-WEANING

• 1/4 Avocado

AVOCADO PUREE MIT BANANE

• 1/2 Avocado
• 1/2 Banane

BESCHICHTETER AVOCADO SL ICES

• 1/4 Avocado, in Scheiben geschnitten und geschält
• 2 EL Hanfsamen, Semmelbrösel oder zerquetschte Baby-Puffs

Anweisungen

SMASHED AVOCADO – SMOOTH OR CHUNKY

• Legen Sie die Avocado auf ein Schneidebrett und zerschlagen Sie die Rückseite einer Gabel, bis Sie die gewünschte Konsistenz erhalten. Für ein glattes Püree die Flüssigkeit hinzufügen und glatt schlagen.

AVOCADO-SCHEIBE FÜR BABY-LED-WEANING

• Schneiden Sie eine Scheibe Avocado mit der Schale auf. Schneiden Sie die Schale mit einem scharfen Messer 1 / 3-1 / 2 an der Seite der Avocado entlang, bis Sie zum Fleisch gelangen. Schneiden Sie die Avocado-Scheibe nicht vollständig durch. Nehmen Sie die Schale ab und servieren Sie dem Baby die Avcado-Scheibe, wobei es die Schale hält, die sich noch auf der Avocado befindet.

AVOCADO-PUREE MIT BANANE

• Avocado und Banane in einen kleinen Mixer oder eine Küchenmaschine geben. 1 Minute oder bis zur Glätte pürieren und bei Bedarf Flüssigkeit hinzufügen.

BESCHICHTETE AVOCADO-SCHEIBEN

• Nehmen Sie die geschnittene und geschälte Avocado und rollen Sie die Hanfsamen, Semmelbrösel oder zerdrückten Baby-Puffs hinein.

Notizen

Alter: 4+ Monate

Ertrag: 1 Portion

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