3 zeigt an, dass Ihr Kleinkind bereit ist, das Nickerchen zu beenden und in die Ruhezeit überzugehen

Wann hören Kinder auf, ein Nickerchen zu machen?

Haben Sie jemals den Ausdruck „Alle guten Dinge müssen ein Ende haben“ gehört? Es erweist sich in vielen Fällen als wahr, nicht wahr? Gute Bücher, Strandurlaub, Schokoladenkuchen … früher oder später enden gute Dinge.

Wir können dieser Liste noch etwas hinzufügen – Nickerchen. Das ist wahr! Die Nickerchen, die ein fester Bestandteil des Lebens Ihres Babys waren (oder vielleicht sind), werden allmählich abnehmen, und irgendwann im jungen Leben Ihres Kindes werden sie ganz aufhören.

Aber woher wissen Sie, wann Ihr Kleinkind bereit ist, das letzte Nickerchen zu machen und das Nickerchen ganz zu beenden? Wir beantworten diese Frage im heutigen Artikel.

Heute werden wir Anzeichen dafür skizzieren, dass Ihr Kleinkind bereit ist, mit dem Nickerchen aufzuhören, und Tipps zur Handhabung dieses Übergangs geben.

Nickerchenübergänge: Ein kurzer Blick

In den ersten 12 Lebensmonaten Ihres Babys treten Nickerchenübergänge relativ schnell auf. Ihr Baby wechselt im ersten Jahr von 5 oder 6 Nickerchen pro Tag auf nur 2 Nickerchen! Dann, irgendwann zwischen 15 und 18 Monaten, wechselt Ihr Kleinkind von 2 Nickerchen auf nur 1.

Das Alter, in dem Kinder mit dem Nickerchen aufhören müssen, ist sehr unterschiedlich. Einige Kleinkinder hören mit 2-3 Jahren auf zu schlafen, während andere Kinder nach 5 Jahren weiterhin ein Nickerchen brauchen! Das Durchschnittsalter für Kinder, um mit dem Nickerchen aufzuhören, liegt jedoch irgendwann zwischen 3 und 4.

3 Zeichen Ihr Kind ist bereit, mit dem Nickerchen aufzuhören

Offensichtlich das Zeitfenster, in dem dies geschieht Der Übergang von einem Nickerchen zu keinem Nickerchen ist ein großes Fenster. Also, obwohl Sie die Durchschnittswerte kennen, wie können Sie sicher sein, dass Ihr Kleinkind wirklich bereit ist, das letzte Nickerchen zu machen? Nach welchen Zeichen sollten Sie suchen?

1. Es dauert zu lange, um zur Mittagszeit einzuschlafen.

   Ihr Kleinkind braucht eine lange Zeit, um zur Mittagszeit einzuschlafen, und scheint im Allgemeinen nicht müde zu sein, wenn die Mittagszeit herumrollt . Dies ist ein klassisches Zeichen dafür, dass Ihr Kleinkind möglicherweise von seinem Mittagsschläfchen abweicht. Denken Sie daran, wenn Ihr Kleinkind wächst, kann es tagsüber allmählich mehr Wachzeit bewältigen. Nehmen wir zum Beispiel an, Ihr Kleinkind wacht normalerweise um 7 Uhr morgens auf. Es mag sein, dass es noch vor wenigen Wochen müde und bereit war, um 12:30 oder 1 Uhr ein Nickerchen zu machen, wenn es wächst Bleiben Sie länger wach.

2. Es dauert zu lange, bis Sie vor dem Schlafengehen einschlafen.

   Ihr Kleinkind braucht lange, um vor dem Schlafengehen einzuschlafen, und scheint im Allgemeinen nicht müde, wenn die Schlafenszeit herumrollt. Dieses Zeichen geht oft Hand in Hand mit dem vorherigen. Nehmen wir an, Ihr Kleinkind hat sich in letzter Zeit seinem Mittagsschläfchen widersetzt, und anstatt einzuschlafen, wenn Sie es um 13:30 Uhr hinlegen, schläft es erst um 14:30 Uhr ein. Dies könnte bedeuten, dass er nicht um 3:00 Uhr aufwacht, sondern um 4:00 Uhr (oder vielleicht sogar später) aufwacht. Das Problem hierbei ist, dass diese spätere Weckzeit mit ziemlicher Sicherheit zu Problemen vor dem Schlafengehen führt.

   Natürlich können auch Kleinkinder, die zu ihren normalen Zeiten ein Nickerchen machen, vor dem Schlafengehen einen Kampf führen. Warum? Jetzt, da Ihr Kleinkind älter ist, kann es wieder mehr Wachzeit bewältigen. Sogar sein normales Nickerchen wird irgendwann zu viel Schlaf am Nachmittag sein und sich auf die Schlafenszeit auswirken.

3. Nickerchen überspringen

   Ihr Kleinkind überspringt das Mittagsschläfchen vollständig, zeigt aber keine negativen Nebenwirkungen. Wenn Ihr Kleinkind manchmal ein Nickerchen macht, aber in Ordnung zu sein scheint (keine Verschrobenheit, scheint bis zum frühen Abend nicht erschöpft zu sein, kann zu einer angemessenen Zeit ins Bett gehen usw.), ist dies ein gutes Zeichen dafür, dass es bereit ist, sich von ihr zu entfernen Mittagsschläfchen.

Anmerkung von Nicole:
„Als mein Ältester 2 1/2 Jahre alt war, würde er es tun Nehmen Sie sein normales Nickerchen, das auf herrliche 2 1/2 Stunden angewachsen war, aber dann brauchte er 7 Stunden Wachzeit vor dem Schlafengehen! Sie können sich vorstellen, dass eine Schlafenszeit von 22 Uhr praktisch nach meiner Schlafenszeit war! Es tat mir weh, zu schneiden Sein Bruder machte ein Nickerchen und schnitt es dann komplett aus. Sein Bruder hingegen machte an einigen Tagen ein Nickerchen und an anderen nicht mehr als ein Jahr lang, erreichte jedoch nie eine Schlafenszeit von 22 Uhr (er kam jedoch mit 9:30 ziemlich nahe). Denken Sie jedoch daran, dass das Auslassen eines Nickerchens an einem Tag hier oder da eine Sache ist, aber jeder Tag eine ganz andere. “

Hier ist etwas zu beachten: Die oben aufgeführten Zeichen können wie prob erscheinen lems, die wir Eltern lösen müssen. Dies kann sicherlich zutreffen (insbesondere für Kleinkinder, die in der Vergangenheit Probleme mit dem Nickerchen hatten oder die Nacht durchschlafen), aber diese „Probleme“ können auch ein Zeichen dafür sein, dass es Zeit ist, das Mittagsschläfchen auszuschalten. Manchmal müssen die Eltern nur das Mittagsschläfchen aus dem Zeitplan streichen, und die Schlafprobleme ihrer Kleinkinder lösen sich von selbst.

Wie Sie Ihren Kindern helfen können, kein Nickerchen zu machen

Nickerchenübergänge können schwierig sein.Wie gehen Sie mit dem Übergang von einem Nickerchen zu keinem um?

Nun, für den Anfang denken Sie daran, dass es von Kleinkind zu Kleinkind anders aussehen wird. Einige Kleinkinder können möglicherweise vom ersten Tag an aufhören zu schlafen und brauchen fast nie wieder ein Mittagsschläfchen. Andere Kleinkinder können den Übergang schrittweise vornehmen.

Wenn Kinder manchmal schlafen und manchmal nicht

Zum Beispiel kann Ihr Kleinkind 3 Tage ohne Mittagsschläfchen auskommen, aber am 4. Tag braucht es möglicherweise dieses Nickerchen. Ob Sie es glauben oder nicht, mein mittlerer Sohn hat das über ein Jahr lang getan! Es begann jeden zweiten Tag, als er ungefähr drei Jahre alt war; Er würde an einem Tag ein Nickerchen machen, aber nicht am nächsten. Dann hatte er im Laufe der Zeit immer mehr Tage ohne Nickerchen, bis wir einmal in der Woche oder alle 10 Tage ein Nickerchen machten. Erst als er ungefähr 4,5 Jahre alt war, konnte er wochenlang ohne Nickerchen auskommen.

Wenn Kinder nicht müde sind

Verwenden Sie beim Durcharbeiten dieses Übergangs die Hinweise Ihres Kleinkindes als Leitfaden. Wenn Ihr Kleinkind zur Mittagszeit wirklich nicht müde zu sein scheint, versuchen Sie nicht, ein Nickerchen zu machen. Nehmen Sie sich stattdessen eine Ruhezeit – legen Sie Ihr Kleinkind mit einigen Büchern und kleinen Spielsachen ins Bett und lassen Sie es eine Stunde lang ruhig spielen. Dies ist ein Gewinn für alle: Es gibt Ihnen eine Pause, es ermöglicht Ihrem Kleinkind, sich zu unterhalten und auszuruhen, und wenn Ihre Kleine müde ist, hat sie die ruhige und entspannte Umgebung, die sie braucht, um sich hinzulegen und zu schlafen.

Anpassen der Schlafenszeit für den Fall, dass Kinder aufhören zu schlafen

Denken Sie auch daran, dass Sie in den frühen Phasen dieses Nickerchenübergangs möglicherweise die Schlafenszeit etwas anpassen müssen. Denken Sie daran, dass die Gesamtschlafmengen für Babys und Kleinkinder in der Regel konstant bleiben.

2-Jährige benötigen täglich 12 bis 14 Stunden Schlaf, während 3-Jährige eher 11 bis 13 Stunden Schlaf benötigen.

Wenn Ihr Kleinkind also nicht mehr ein Nickerchen macht, muss es möglicherweise etwas früher ins Bett gehen (und möglicherweise etwas später am Morgen aufwachen), um den fehlenden Tagesschlaf auszugleichen. Das ist normal. Wenn Ihr Kleinkind wie mein mittlerer Sohn ist, müssen Sie es an den Tagen, an denen es ein Nickerchen macht, möglicherweise aus dem Schlaf wecken (um sicherzugehen, dass es nicht zu spät in den Abend schläft).

Kein Nickerchen, Spielzeugideen für die Ruhezeit

PRO-TIPP: Haben Sie mehrere Gegenstände, die in einer speziellen Box oder einem Schrank „nur für die Ruhezeit“ aufbewahrt werden. Lassen Sie Ihr Kleinkind vor der Ruhezeit dies Wählen Sie ein oder zwei für diesen Tag. Lassen Sie ihn nach Ablauf der Ruhezeit wieder einsetzen. Diese Spielzeuge sind nur für die Ruhezeit verfügbar. Dadurch wird die Ruhezeit attraktiver und macht Spaß und Ihr Kleinkind wird nicht müde sie. Gewinnen, gewinnen!

Hier einige Ideen für Spielzeug für die Ruhezeit:

Bücher – Wir haben so viele Stunden mit diesem Buch verbracht! Wir haben uns alle Tiere angesehen. Das Buch ist so farbenfroh, dass Kleinkinder lange Zeit beschäftigt sind. Es gibt andere Bücher in der Reihe mit verschiedenen Tierarten. Farben, Lastwagen, Dinge, die gehen und Zahlen. Wählen Sie ein beliebiges Thema und Ihr Kleinkind kann sich über alles wundern, woran es interessiert sein könnte.

Hot Wheels – Diese Hot Wheels-Autos haben meine Jungs o stundenlang beschäftigt. Natürlich möchten Kleinkinder den ganzen Tag mit Autos spielen. Erwägen Sie daher, bestimmte Autos nur für die Ruhezeit zu haben. Sie können auch eine Hot Wheels-Garage oder ein anderes Zubehör für die Ruhezeit in Betracht ziehen. Stellen Sie nur sicher, dass sie keine Hilfe benötigen, da das Ziel ein unabhängiges Spiel ist.

Rätsel – Melissa & Doug macht einige wundervolle Produkte. Diese Rätsel sind so großartig, um Kleinkinder zu beschäftigen und ihnen zu helfen, räumliche Erkennung zu lernen. Es gibt viele verschiedene Themen für diese Rätsel. Wählen Sie also eines, das Ihr Kleinkind aus Dinosauriern, Meereslebewesen, Farmen und vielem mehr anspricht. Die großen Teile machen es Kleinkindern viel leichter, sich selbstständig zu machen.

Latch Board – Rätsel, die nicht das Ding Ihres Kleinkindes sind? Versuchen Sie stattdessen dieses Latches Board! Sie öffnen den Riegel und sehen etwas darin. Dies wird Ihrem Kleinkind helfen, an seinen Feinmotorikfähigkeiten zu arbeiten, ohne es zu wissen!

Duplo Legos – Diese großen Legos sind perfekt für kleine Hände! Lassen Sie Ihr Kleinkind in der Ruhezeit seine Fantasie einsetzen und nach Herzenslust aufbauen.

Kleine Leute – Viele Kleinkinder lieben es, mit Puppen und Menschen zu spielen, damit sie glauben machen können . Diese Little People Spielzeuge eignen sich hervorragend für alle Arten von Kleinkindern.

In welchem Alter hat Ihr Kleinkind aufgehört zu schlafen? Wie hat er oder sie aufgehört, ein Nickerchen zu machen? Teilen Sie mit anderen Eltern unten!