Her er hvad ordentlig løbeform faktisk er, og hvor meget du skal bekymre dig om det
Du har sikkert hørt, at løb med den rigtige form er altafgørende, hvis du vil præstere godt og undgå skader. Det samme koncept gælder for enhver øvelse over hele linjen. Men mens du sandsynligvis (forhåbentlig) har fundet formularinstruktioner sammen med de online træningsprogrammer, du prøver, eller har fået formularer i en fitnessklasse, er korrekt løbeform…
Read More Her er hvad ordentlig løbeform faktisk er, og hvor meget du skal bekymre dig om det