Che cosè che una miscela nutriente di cannella e miele non può curare!
Non cè dubbio lantica saggezza della scienza antica e dei veggenti che hanno insistito sullimportanza medicinale di questi due ingredienti. Ma funzionano davvero bene anche al giorno doggi? Scopriamolo.
Il miele e la cannella sono due ingredienti noti per essere estremamente utili nella cura di molte malattie e hanno proprietà che aiutano a rafforzare limmunità, come raccomandato dallAyurveda. Molta letteratura disponibile sulla gestione di varie malattie mediante luso regolare di miele e cannella.
I benefici della cannella e del miele sono lunghi e larghi ed eccone alcuni che ti aiuteranno a raggiungere un corpo sano .
Perché usare cannella e miele?
La cannella e il miele sono un dono della natura per lumanità. Da un lato, la cannella è nota per essere utile nel trattamento, problemi digestivi e rafforza le articolazioni, dallaltro, il miele ha proprietà antinfiammatorie e antibatteriche che aiutano a combattere le infezioni batteriche e fungine. Oltre a questo, il miele è anche una ricca fonte di aminoacidi, niacina, riboflavina, ferro, calcio, ecc.
Valore nutritivo di miele e cannella:
Miele e cannella sono cibi nutrienti e contengono minerali, vitamine e altri nutrienti essenziali che aiutano a mantenere una buona salute. Entrambi questi ingredienti sono anche a basso contenuto di grassi e quindi possono essere consumati quotidianamente con moderazione.
Vantaggi del miele di cannella:
Di seguito è riportato un elenco dei numerosi benefici per la salute della cannella e miele:
- Riduce il rischio di malattie cardiache
- Aumenta limmunità
- Usato per il trattamento delle infezioni della pelle
- Aiuta a rafforzare le articolazioni
- Buono per il diabete
- Tratta le infezioni della vescica
- Aiuta con disturbi di stomaco
- Elimina lalitosi
- Usato come stimolatore di energia
- Usato contro le allergie
- Cura problemi alla gola
- Tratta tosse e raffreddore
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Riduce il rischio di malattie cardiache
Una miscela di miele alla cannella è molto utile per ridurre i livelli di colesterolo. Livelli elevati di colesterolo possono portare allaterosclerosi, ma includendo miele e cannella nei pasti quotidiani puoi tenere a bada il rischio di cadere preda di disturbi cardiaci.
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Aumenta limmunità
Si ritiene che lassunzione regolare di miscela di miele e cannella aumenti il livello di immunità in un individuo. È inoltre ricco di proprietà antiossidanti e antibatteriche che aiutano a migliorare il sistema digerente e rafforzarlo per combattere varie malattie e disturbi. Assumere un cucchiaino di miele con succo di limone e acqua calda aiuta a scovare i radicali liberi e le tossine dannose dal sistema. Quindi, dandoti un intestino sano e mantenendoti attivo durante il giorno.
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Usato per trattare le infezioni della pelle
I benefici forniti dal miele e dalla cannella si estendono anche alla cura della pelle. Le infezioni della pelle minori possono essere trattate con unapplicazione regolare di pasta di miele alla cannella.
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Aiuta a rafforzare le articolazioni
Lartrite è il dolore causato a causa di gonfiore, infiammazione e rigidità nella zona delle articolazioni. Anche se non ci sono prove scientifiche dirette che luso del miele aiuti a prevenire il dolore, si consiglia comunque di assumere una miscela di cannella e miele su base giornaliera per alleviare il dolore. Questo perché il miele ha proprietà antinfiammatorie che aiutano a lenire e calmare il dolore. Il miele è anche noto per rafforzare il sistema immunitario, quindi aiuta a proteggerti dai problemi articolari. La cannella e il miele sono anche molto utili per mantenere le articolazioni sane.
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Buono per il diabete
Una miscela di miele e cannella è anche buona per le persone con diabete in quanto non aggiunge alcuna dolcezza artificiale e abbassa i livelli di glucosio. Ma bisogna sempre consultare un medico prima di inserire il miele nella propria dieta e sapere se sarebbe opportuno che lo consumassero.
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Tratta le infezioni della vescica
Un cucchiaino di cannella in polvere mescolato con mezzo cucchiaino di miele in acqua tiepida aiuta a distruggere i batteri presenti nella vescica urinaria. Quindi, proteggendoti dal contrarre infezioni della vescica.
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Aiuta con i disturbi di stomaco
Bere regolarmente miele e cannella in polvere con acqua aiuta anche ad alleviare lo stomaco da gas e flatulenza, aiutando a mantenere lintestino libero da eventuali blocchi e regolarizzando il movimento intestinale.
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Elimina lalitosi
La presenza di propoli nel miele aiuta a curare il problema dellalitosi. Ha anche forti proprietà antinfiammatorie che aiutano nella guarigione di gengive e denti e tengono a bada qualsiasi infezione da malattia.Luso del miele sui denti e sulle gengive aiuta a controllare la diffusione di batteri nocivi allinterno della bocca, che quando si accumulano allinterno della bocca o sulla lingua fanno sì che la bocca abbia un cattivo odore. Fare i gargarismi con miele e cannella mescolati con acqua tiepida aiuta a liberarsi dallalito cattivo. Fatelo almeno due volte a settimana per un periodo di tempo per ottenere i risultati desiderati.
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Usato come booster energetico
I benefici del miele e della cannella si estendono anche allessere una bevanda energetica naturale. Aiuta il corpo a rimanere energico e vigile. ½ cucchiaino di miele grezzo mescolato con ¼ cucchiaino di cannella mescolato con acqua tiepida fa il trucco di creare una deliziosa bevanda naturale salutare che fornisce energia istantanea.
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Usato contro le allergie
Le allergie che portano a raffreddore e tosse possono essere curate assumendo 1 cucchiaio di miele tiepido mescolato con ¼ di cucchiaino di cannella in polvere. Tuttavia, questa miscela deve essere assunta regolarmente per 3 giorni per ottenere i migliori risultati.
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Cura i problemi alla gola
Le proprietà antibatteriche, antimicrobiche e antivirali del miele e della cannella aiutano a curare i problemi alla gola e le infezioni alla gola. Il modo migliore per prepararlo è bollire 3-4 bastoncini di cannella e mescolare lacqua bollita con 1 cucchiaino di miele.
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Tratta tosse e raffreddore
Appena prima di coricarsi, bere una miscela di ½ cucchiaino di cannella in polvere con 1 cucchiaino di miele può aiutare ad alleviare i sintomi della tosse e del raffreddore.
Anche se questi sono solo alcuni dei numerosi benefici per la salute che il miele e la cannella hanno, ecco come si possono usare quotidianamente miele e cannella per un sano esperienza di salute.
Ricetta acqua e miele alla cannella
Una bevanda al miele e cannella è relativamente facile da preparare in quanto non richiede un processo o un metodo di preparazione elaborati.
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Ingredienti:
- 1 cucchiaio di miele
- 1 cucchiaino di cannella in polvere (preferibilmente biologica)
- 1 tazza di acqua
Metodo:
- Far bollire lacqua
- Aggiungere la cannella in polvere allacqua bollita
- Lasciare in infusione la miscela per 15 minuti
- Aggiungere il miele alla miscela raffreddata
- Bere questo due volte al giorno (una al mattino a stomaco vuoto e una prima di andare a letto)
- Bere questa miscela tutti i giorni ti aiuterà a sbarazzarti di diversi problemi di salute mantenendoti in forma e in salute
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